因为运动能够改变我们的杏仁核和海马体。杏仁核我们经常提到，它是我们的情绪中枢，和抑郁息息相关。 海马体和抑郁有什么关系呢？ 如果海马...

身体和心理的关系，我们主要讲三个话题，运动、冥想和专念。 这个还要从我一个朋友以前在美国上积极心理学研究生的时候说起。在收到他们的录...

很多人觉得只要是坚持做一件事情，我就一定能够取得进步，就一定能够取得成功。甚至有一个1万小时定律，就是说我只要在任何领域里面投入1万个...

首先你可以帮助孩子，包括你自己理解成长型思维，就是真心拥抱相信成长型思维。为什么成长型思维是有道理的。 我们的大脑它就是一直可以提升...

斯坦福大学的CarolS.Dweck做过很多研究，她发现简单的对孩子进行两种不同的表扬方式就可以改变他们的思维模式。她曾经做过一个实验，把一些孩...

Duckworth认为，“成长型思维”对于我们的坚毅是有促进作用的。 什么叫成长型思维，看看你是同意这下面两句话中的哪一句： “一个人的智力、...

老师您好，我儿子今年已二十三岁了，在惠州某工厂打工。月薪五六千元钱，每天除去上班睡觉剩余的时间都在打网络游戏。 他的工资几乎全部成了...

你好！我在一家民营医院工作了10多年，10年来工作一直勤勤恳恳几乎年年被评优秀员工，可是薪水上涨却非常慢（对比同业市场行情），工作岗位完...

心理学家Amy Wrzesniewski曾经说：人生使命的召唤，并不是让你找到一个完全成型的东西，它更多的是动态的。无论你做什么工作看门人还是CEO，...

柳岩在我的印象里就是性感的代名词，她所出演的电影也都是妖艳性感的角色。她的身材成为了招牌，在《煎饼侠》中有一句经典台词，“蒙着脸你都...

女人的丝袜你了解多少？丝袜有很多种，肉丝袜、黑丝袜、渔网袜、还有各种颜色的丝袜，女人主要还是以黑丝袜和肉丝袜为主。人们把黑丝袜与性感...

我已经把短裙收起来了，丝袜该扔的都扔了，以为夏天就这样过去了，结果发现有一群姑娘和我过的是两个季节，她们还是整天穿着包臀裙、jk短裙，...

美女主播是怎么挣钱的？你们以为拍视频火了，就是为了开直播挣钱吗？想法太天真可爱了。你们可以去看看那些美女网红的直播间，真的没有多少人...