现代社会,学习压力、工作压力、生活压力都很大,这让很多人经常感到烦躁、焦虑、抑郁和不开心,甚至患上抑郁症! “笑十年”,好心情对健康真的很重要。研究表明,200多种疾病中有70%与一个人的情绪有关!如何让自己更快乐? 事实上,感觉快乐很大程度上是一种化学体验。当大脑释放一些快乐的化学物质时,你会感到...
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