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女孩疯狂减到50斤,靠粪便挽救生命:“身材焦虑”毁了多少女孩

2023年11月02日 15:09:05    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
今日,一则“女孩疯狂减到50斤,靠粪便挽救生命”的新闻冲上热搜榜。 该热搜一出吸引大家的注意,实在是无法将“粪便”与救命联想在一起。那么,到底是如何靠粪便挽救了该女孩的生命呢?让我们一起来看看。 从200斤减肥到50斤,26岁的大连女孩婷婷(化名)用了8年时间,伴随而来的是厌食症、严重营养不良、多器官衰竭…… 今年5月,在婷婷病情逐渐恶化,危在旦夕之时,婷婷的妈妈网络求医联系到了南京医科大学第二附属医院。刚入院时,婷婷有重度营养不良、多器官衰竭、凝血功能障碍(全身多部分流血)、意识障碍,身体状况非常差。 经过诊疗,微生态医学科主任给出了【粪菌移植】的治疗方案。经过三个疗程粪菌移植以及多学科的联合治疗,婷婷的体重增长至90斤,身体各项机能逐渐恢复。10月26日出院回家休养。 这个事情也引起了人们对于“身材焦虑”的深思, 每个人都渴望以一种良好的姿态出现在他人面前,由此从外形到内心都获得他人的喜爱和认可,从而发展出积极的人际关系和社会情感连接。如果因为身材不好而被否定和拒绝,将会是极糟糕的情绪体验,是伤自尊和令人自卑的。

女孩疯狂减到50斤,靠粪便挽救生命:“身材焦虑”毁了多少女孩

那么产生“身材焦虑”的原因有哪些呢?

01、消极的自我 如今,社媒发达,好看的男性女性形象总能随时出现在人们面前。 面对大量优势形象冲击,和社会普遍形成的单一化审美,人们容易对自己的形象产生怀疑和不满情绪,进而感到焦虑,严重的甚至会发生体相障碍。 体相障碍是指个体在客观上外貌正常,但主观上认为自己每个部位都丑陋无比,因而内心极其痛苦、焦虑的一种心理疾病。 02、过度关注自我形象 对自己的形象过度关注,对他人的评价过分在意。 有一个比喻很形象,说这样的人就像生活在舞台的聚光灯下,觉得自己的一举一动都受到别人的关注和评论。 因为在意,所以惶恐。但实际上,就算你做到了身材或颜值“无懈可击”,但只要受到认可的不是你的性格特质与思想内涵,那么,即便当下身材姣好,未来依旧有被挑刺的风险。 03、缺乏独立的自我 拥有独立的自我,是建立自信心的基础。对自己不认可,总想迎合别人,让别人喜欢和接纳自己,是导致“身材焦虑”的又一重要原因。 关于社会舆论或环境舆论对身材的影响,你需要问清楚自己:对自我的不满意,究竟是因为无法取悦自己?还是因为无法取悦别人? 如果是后者,那请你明白一点,不论你颜值多高、身材多好,也不可能让每个人都喜欢你。学会取悦自己,而不是迎合他人。

女孩疯狂减到50斤,靠粪便挽救生命:“身材焦虑”毁了多少女孩

如何应对身材焦虑呢?

1、树立正确的审美观 摒弃媒体上的“完美身材”观念,实际上,这些都不过是一些虚构的概念。你就是你,独一无二的,拥有自己的特点和美丽。别再被社交媒体的照片搞得焦虑不已了! 2、适当运动 运动是一个有助于身心健康的好习惯。咱不指望你成为奥运冠军,但每天出去走走或者做点小运动,不仅能让你体重保持在合理范围,还能帮你释放一些快乐荷尔蒙。所以,不妨找点你喜欢的运动,比如散步、骑自行车或者跳舞,搞得自己开心点。 可以先从每天运动半小时开始吧,记得运动前要热身哦,对于不喜欢运动的同学可以增加仪式感,或者找小伙伴一起,记住要循序渐进,运动不是特效药丸,无法达到吹糠见米的即刻效果。 3、减少对身材的关注 别时刻对着镜子,那不是唯一的窗户。学会放下手机,享受生活中的细节,好好感受美食的味道、好音乐的节奏、和朋友的欢笑。一天有很多美好的瞬间,别被自己的外表拖下水。 比如,你的舌头、牙齿和两颊是怎么互相配合完成咀嚼这个动作的?学会集中注意力,你将越来越擅长把注意力放到生活中其他重要的事情上去。 4、提升内在价值 在条件允许的范围内多看看书、多出去走走,充实自己的内在价值能更好地帮助我们应对身材焦虑问题。提高内在价值能让我们的内心变得更强大,也更不易被他人的话所影响。减少对外在身材的关注,努力充实自己,能帮助我们淡然面对外界的评价。 5、学会身材中立 学会身材中立,从认知上,需要意识到身材只是我的一部分,是帮助体验更好的体验,感受生活的一部分。 相信自己身体的反应,饿了就适当吃,借助身体的自然反应分辨什么时候需要进食。类似的,衣着也要相信身体的反应,不必迎合流行,选择舒适的着装,让自己更自在。身体健康需要的不仅是管嘴迈腿的高执行力,更需要的是一个科学的健康观念作为引导。 所以,小伙伴们,一起抛开身材焦虑,迈向更健康、更自信的人生吧!不再让自己受困于消极情绪,而是拥抱身体的每一寸,爱自己的每一天。
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