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陷入单方付出,如何维护自己在人际中的边界和利益?

2023年10月16日 11:01:10

陷入单方付出,如何维护自己在人际中的边界和利益?

咨询案例

我有一个表姐,她比我可能大6岁。我们很多年一直没有联系,但最近这几年她突然联系上我。一般都是她有事,她才找我,没事她也不会找我。她联系上我时,找到我的第一件事,就是和我倾诉她女儿教育问题,还有她们和老师沟通的矛盾。当时她给我倾诉她女儿的问题时,一倾诉就是最少半个小时,有时一个小时多,开始我给她帮忙疏导,一起想办法引导她,但我发现她总是找借口,这样不行那样不行,陪伴她很长时间,也挖空心思给她出主意,而她却没有执行力,总是停留在自己想象的困难中,后来她在找我倾诉,我就态度冷漠,说话也不客气,找理由推脱。

前段时间,她又因为她朋友孩子上学的问题,找我帮忙,用我的住房合同,给她朋友跑路去物业说,还要接教育局打来的查验电话。她和她老公也过事,一过事,我就给她送礼。如果我去不了,我母亲、大哥、二哥哪一个就打电话说,他们要给我捎礼,我就给他们转账。我也在我表姐那里送了两个礼,而我这里却没有她一个礼。这次给她送完礼后,去她举行的搬家宴吃饭,感受也不是很好。过了才回顾我和她的来往互动,发现虽然她是表姐,我是表妹,但我们之前没啥来往,那时她可能嫌我在上学,对她没价值,帮不了她什么。后来我大学毕业了,出来参加工作,这几年又和她在一个城市,她才开始联系我,但一般都是有事才联系我,没事根本不找我。两次给她帮忙完,她说到时请我吃饭,但都没有。第二次把请我吃饭的时间和地点大概都说了,最后也没请,这时我才意识到不对劲,一回顾我和她的来往互动,发现我们的关系并不平等。

在我们的关系里,她更多在索取,我在付出,而她根本没有回报,嘴上说了回报,但是并不执行。就是这样,她下次有啥事,还照样继续找我帮忙。从亲情的角度看,我和她是亲戚,但从价值的角度看,她基本没啥能力可以给我提供价值,而我却对她很有价值。这样的关系到底该如何处理?如何维护自己在人际中的边界和利益? 老师,帮帮我。

陷入单方付出,如何维护自己在人际中的边界和利益?

导师回复

你提出的问题涉及到人际关系和亲情的平衡,以及如何维护自己的边界和利益,是一个常见的挑战。以下是一些建议,希望能帮助你更好地处理这种情况:

明确自己的底线: 首先,要明确自己的底线和舒适度。明白什么样的帮助和互动对你是可以接受的,而什么是不可接受的。确定自己的界限非常重要。

沟通: 跟你的表姐坦诚地沟通。告诉她你的感受,提出你的需求和期望。表达出你希望有一个互惠互利的关系,而不是单方面的付出。

设立明确的界限: 一旦你和表姐进行了沟通,确保设立明确的界限。你可以告诉她在什么情况下你会愿意帮忙,而在什么情况下你需要自己的空间和时间。

不要感到有罪感: 不要因为维护自己的边界而感到内疚。每个人都有权利保护自己的时间和精力。

平衡亲情和利益: 亲情关系是重要的,但你也要确保不受到不公平的对待。在处理这种情况时,要找到亲情和自我保护之间的平衡。

寻求支持: 如果情况变得复杂,可以考虑与家庭成员或朋友谈论,寻求他们的建议和支持。

自我关怀: 不要忘记照顾自己的需求。在维护边界的同时,确保你的自我关怀和幸福是优先考虑的。

最终,维护健康的人际关系需要双方的合作。如果你的表姐不愿意尊重你的边界和需要,那么你可能需要重新评估这段关系,并决定是否值得继续投入时间和精力。不管你的选择是什么,都要以保护自己的利益和舒适度为优先考虑。

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