分 类

陷入单方付出,如何维护自己在人际中的边界和利益?

2023年10月16日 11:01:10

陷入单方付出,如何维护自己在人际中的边界和利益?

咨询案例

我有一个表姐,她比我可能大6岁。我们很多年一直没有联系,但最近这几年她突然联系上我。一般都是她有事,她才找我,没事她也不会找我。她联系上我时,找到我的第一件事,就是和我倾诉她女儿教育问题,还有她们和老师沟通的矛盾。当时她给我倾诉她女儿的问题时,一倾诉就是最少半个小时,有时一个小时多,开始我给她帮忙疏导,一起想办法引导她,但我发现她总是找借口,这样不行那样不行,陪伴她很长时间,也挖空心思给她出主意,而她却没有执行力,总是停留在自己想象的困难中,后来她在找我倾诉,我就态度冷漠,说话也不客气,找理由推脱。

前段时间,她又因为她朋友孩子上学的问题,找我帮忙,用我的住房合同,给她朋友跑路去物业说,还要接教育局打来的查验电话。她和她老公也过事,一过事,我就给她送礼。如果我去不了,我母亲、大哥、二哥哪一个就打电话说,他们要给我捎礼,我就给他们转账。我也在我表姐那里送了两个礼,而我这里却没有她一个礼。这次给她送完礼后,去她举行的搬家宴吃饭,感受也不是很好。过了才回顾我和她的来往互动,发现虽然她是表姐,我是表妹,但我们之前没啥来往,那时她可能嫌我在上学,对她没价值,帮不了她什么。后来我大学毕业了,出来参加工作,这几年又和她在一个城市,她才开始联系我,但一般都是有事才联系我,没事根本不找我。两次给她帮忙完,她说到时请我吃饭,但都没有。第二次把请我吃饭的时间和地点大概都说了,最后也没请,这时我才意识到不对劲,一回顾我和她的来往互动,发现我们的关系并不平等。

在我们的关系里,她更多在索取,我在付出,而她根本没有回报,嘴上说了回报,但是并不执行。就是这样,她下次有啥事,还照样继续找我帮忙。从亲情的角度看,我和她是亲戚,但从价值的角度看,她基本没啥能力可以给我提供价值,而我却对她很有价值。这样的关系到底该如何处理?如何维护自己在人际中的边界和利益? 老师,帮帮我。

陷入单方付出,如何维护自己在人际中的边界和利益?

导师回复

你提出的问题涉及到人际关系和亲情的平衡,以及如何维护自己的边界和利益,是一个常见的挑战。以下是一些建议,希望能帮助你更好地处理这种情况:

明确自己的底线: 首先,要明确自己的底线和舒适度。明白什么样的帮助和互动对你是可以接受的,而什么是不可接受的。确定自己的界限非常重要。

沟通: 跟你的表姐坦诚地沟通。告诉她你的感受,提出你的需求和期望。表达出你希望有一个互惠互利的关系,而不是单方面的付出。

设立明确的界限: 一旦你和表姐进行了沟通,确保设立明确的界限。你可以告诉她在什么情况下你会愿意帮忙,而在什么情况下你需要自己的空间和时间。

不要感到有罪感: 不要因为维护自己的边界而感到内疚。每个人都有权利保护自己的时间和精力。

平衡亲情和利益: 亲情关系是重要的,但你也要确保不受到不公平的对待。在处理这种情况时,要找到亲情和自我保护之间的平衡。

寻求支持: 如果情况变得复杂,可以考虑与家庭成员或朋友谈论,寻求他们的建议和支持。

自我关怀: 不要忘记照顾自己的需求。在维护边界的同时,确保你的自我关怀和幸福是优先考虑的。

最终,维护健康的人际关系需要双方的合作。如果你的表姐不愿意尊重你的边界和需要,那么你可能需要重新评估这段关系,并决定是否值得继续投入时间和精力。不管你的选择是什么,都要以保护自己的利益和舒适度为优先考虑。

情感咨询

小三不找原配的心理有哪些?小三的心思大解析来了

近年来,随着社会的开放和观念的转变,小三的存在成为了一个普遍现象。她们不再是...

2023年12月3日
男的有外遇还会碰老婆吗?答案因人而异

男的有外遇还会碰老婆吗?男人有外遇后到底还会不会碰老婆?这是一个充满复杂情感和...

2023年12月1日
老公婚外情拉黑我怎么挽回?别着急,不妨这样做试试!

喂,亲爱的姐妹们,今天小编带来一个让人心痛的话题——老公竟然婚外情还拉黑你了?别...

2023年11月30日
老公爱抱怨,我们经常吵架,婚姻如何过下去?

抱怨每个人都会有,从心理角度看,一是对自己不能改变的现状的不满,从而通过抱怨...

2023年11月29日
男人出轨身体会留下什么症状?尤其是第4个,一眼明了!

天啊!小伙伴们,你们有没有发现男人出轨的时候会留下一些“身体症状”?别慌,今天小...

2023年11月29日
男朋友很偏激不肯分手怎么办?我要咋样才能和平分手?

在感情中,当一方变得偏激且不愿意接受分手的现实,局面变得相当复杂。面对这样的...

2023年11月28日
性格不合该不该离婚?别急,本文为您解析

婚姻,有如一场漫长的旅程,途中会遇到各种各样的风景和坎坷。而性格不合,就像是...

2023年11月26日
婚姻保鲜秘籍大揭秘:让爱情长久如初的5大法宝!

Hello,亲爱的朋友们!一顿美味的饭菜离不开厨师的精心烹调和巧妙的调味,一桩美满...

2023年11月23日

情感故事

《爱的迷途:误解与真相的漩涡》

陈阳和林婷,他们的爱情从一个看似美好的开始逐渐演变成了一场试炼。陈阳和林婷相...

2023年11月14日
《遗憾的初恋:时光里的错过与重逢》

多年后的一天,当我正在参加一个社交活动时,那个曾经让我心动不已的名字再次出现...

2023年10月25日
《爱的再次绽放:一个失散情侣的重逢之旅》

在繁忙的都市中,有一个年轻而独立的女性,名叫艾莉丝。她是一名成功的职业女性,...

2023年10月24日
感受不到情绪,情绪空白是为什么?

感受不到情绪,情绪空白是为什么? 咨询案例 好久了,感受不到情绪,就是我没有...

2023年10月16日
陷入单方付出,如何维护自己在人际中的边界和利益?

陷入单方付出,如何维护自己在人际中的边界和利益? 咨询案例 我有一个表姐,...

2023年10月16日
产后工作遭遇尴尬期,如何调整和应对?

产后工作遭遇尴尬期,对于众多职场女性来说,这是一个充满挑战的时刻。怀孕和育儿...

2023年10月14日
情感过于独立,恋爱经历总是不敢走进别人的内心?应该怎么办?

情感过于独立,恋爱经历总是不敢走进别人的内心?应该怎么办? 咨询案例 从...

2023年10月12日
为什么男朋友和我说话我就生气,克制不住自己?

为什么男朋友和我说话我就生气,克制不住自己? 咨询案例 之前和男朋友相处还...

2023年10月12日

恋爱技巧

分手新欢速度解密!分手后立马有新欢说明了什么?

嘿,亲们!天小编要揭秘一个备受关注的话题——分手后速速有了新欢,这到底是啥心态...

2023年11月27日
如何7步科学合理的忘记前任,释放心灵,拥抱新自己!

嘿,亲爱的朋友们!有没有感觉前任就像是心灵的一道坎,曾经的前任让你心烦意乱。...

2023年11月22日
情侣之间冷战多久算是分手?你知道吗?

谈个恋爱,吵个架,冷战总是时常会发生的。有时候,冷战会持续三两天。有时候,冷...

2023年11月19日
中央空调男生的5大特征,不是只对你一个暖

有人说,对你好的男人是暖男,但若成了中央空调,去温暖众多人,就注定是那种让你...

2023年11月16日
女孩心里喜欢你的表现真的明显,你看出来了吗?

在人际关系中,爱情的萌芽常常隐藏在微妙的细节中,就如同春天里花苞悄悄绽放一般...

2023年11月16日
男生恋爱脑是好是坏,男生恋爱脑怎么去改变呢?

嗨,小伙伴们!今天咱们要聊的是一个颇具争议的话题——男生恋爱脑。究竟是个神奇的...

2023年11月13日
怎么判断男生是不是恋爱脑呢?判断男生恋爱脑的10个标准

怎么判断男生是不是恋爱脑呢?亲爱的小仙女们,是不是总有一些男生的行为让你们摸...

2023年11月13日
自己先提出的分手但想复合应该怎么办?挽回指南来咯

无论我们在日常的生活中,还是在恋爱中,你要学会控制住自己的情绪,无论遇到任何...

2023年11月13日

情感生活

这届年轻人离婚,开始找人跟拍…

近年来,越来越多的年轻人在离婚时选择找人跟拍,这一现象引起了社会的广泛关注。...

2023年12月3日
为什么老公很爱小三却不离婚?一般有这几原因

大家好!今天我们将深入研究一个备受关注的话题——"为什么老公很爱小三却不离婚?" ...

2023年12月3日
老公要我和小三一起生活要不就离婚,我应该怎么办?

近期,收到一个来访者的私信,信中能感受到他的无助:小三这种人,破坏别人家庭,...

2023年12月3日
爱情的十字路口:老公对第三者用情很深该怎么办?逆袭攻略大揭秘!

在感情的旅程中,我们常常会遭遇各种考验和困境,而老公对第三者用情很深可能是其...

2023年12月3日
老公爱小三是不是该成全他们?让老公直接出局

老公爱小三是不是该成全他们?在感情的道路上,有时候我们会面临棘手的选择,老公...

2023年12月3日
情感语录丨你的一句话,能治愈我所有的不安。

♦你是我生命中最美的邂逅。 ♦你的微笑,是我每天最期待的风景。 ♦在你的怀里...

2023年12月3日
情感语录丨长大的代价,是变得越来越脆弱。

♠成年人,学会了笑得比谁都开心,哭得比谁都无声。 ♠世界给予我们的无非是责任...

2023年12月3日
情感语录丨不要为了昨天的错误而浪费今天的幸福。

♥人生不是等待风暴过去,而是学会在雨中翩翩起舞。 ♥幸福并非遥不可及,而是我...

2023年12月3日

送礼攻略

女友过生日,送什么礼物给女友比较有纪念意义?

嗨,小伙伴们,你们是否会为女友挑选生日礼物而感到不知所措呢,不知送什么更能表...

2023年10月31日
异地恋男友从来没有送过礼物,他到底是真的不在乎我,还是小气?

异地恋是一种特殊的感情关系,其中的挑战和困难可能超过了普通恋爱。在异地恋中,...

2023年7月4日
父亲节送什么礼物比较好实用(礼物清单来了,快来看看)

在每年的六月,我们都会迎来一个特殊的日子,一个向伟大的父亲表达感激之情的机会—...

2023年6月13日
分手了想挽回可以送礼物吗,分手后送礼物合适吗 ?

在爱情的道路上,分手常常是一段令人痛苦而难以接受的经历。当我们失去了曾经深爱...

2023年6月6日
母亲节买什么礼物好呢

母亲总是细腻的,她也是个小女孩,会吃醋,会撒娇,还在节日收不到礼物是不开心。...

2020年12月2日
老公是在乎我才把我看管的这么严,应该知足

洗澡出来的时候,老公拿着我手机看,我一把夺过来:“这么不尊重人,想知道什么直接...

2020年4月27日
送老师什么礼物,有创意礼物一览

在我们的成长过程中,离不开每一位老师的谆谆教诲。除了父母以外,老师是这个世界...

2020年1月18日
七夕节送什么给女朋友,礼物用心选

恋爱是甜蜜而温馨的,可是想要将爱情走向婚姻的殿堂也是需要经过一个漫长的过程的...

2020年1月10日

咨询案例

男朋友赌气跟相亲对象在一起了,要不要劝相亲女生放手?

男朋友赌气跟相亲对象在一起了,要不要劝相亲女生放手? 咨询案例 和男朋友在一起...

2023年12月3日
被无感的人喜欢,我该怎么拒绝好一些?

被无感的人喜欢,我该怎么拒绝好一些? 咨询案例 前阵子因为工作无聊,我在社...

2023年12月3日
【恋爱攻略】确认关系后,就会立刻讨厌对方,该怎么解决?

【恋爱攻略】确认关系后,就会立刻讨厌对方,该怎么解决? 咨询案例 虽然追求对...

2023年12月3日
男朋友说存着结婚,生活开销全花我的钱

男朋友说存着结婚,生活开销全花我的钱 咨询案例 我和男友都是普通打工人,工资...

2023年12月1日
她给过很多次机会,现在我后悔了,她却已经有男友了

她给过很多次机会,现在我后悔了,她却已经有男友了 咨询案例 她给过我很多次机...

2023年12月1日
该怎么释然女友和前男友发生过关系?

该怎么释然女友和前男友发生过关系? 咨询案例 我很庆幸能遇到她,因为我们三...

2023年11月30日
小男生会喜欢一个比他大将近20岁的女人吗?

小男生会喜欢一个比他大将近20岁的女人吗? 咨询案例 他是一个服务员,我是一...

2023年11月30日
刚刚订婚,对方脾气大,这样真的适合走入婚姻吗?

刚刚订婚,对方脾气大,这样真的适合走入婚姻吗? 咨询案例 刚刚跟另一半订...

2023年11月29日
  • 微信客服