从浴室出来,发现老公不在卧室,正疑惑着,就听到阳台传来老公打电话的声音,我走近一听,瞬间石化当场…
我今年32岁,结婚5年,孩子2岁;老公与我同岁,他长得很帅,皮肤也白,看起来像是二十多岁。我原本也是显年轻的娃娃脸,但是自从生了孩子后,就感觉自己好像没有以前那么年轻漂亮了,我觉得自己看起来比老公年龄大,越发的不自信,非常没有安全感,总担心老公会把持不住在外面乱来。因此,我经常会盘问他的行踪,让他跟我报备,会偷看他的手机。他嘴上虽然不说,但是我知道他越来越反感我。我们的相处越来越不愉快,可是我之所以这样,都是因为爱呀,我是害怕失去他,我要是不爱他我会在乎这些吗?
就在上个月,我不小心怀孕了,我本来以为我们的关系会有所缓和,可没想到……我从浴室出来,竟然看到他背着我在阳台给别人打电话,语气那么温柔,还说明天不见不散。我问他对方是谁,他说是同事,女的,但聊的是工作方面的事情。可是我知道,事情绝对没有这么简单。我让他当着我的面把对方拉黑,他不干,还说我无理取闹。那一刻,我心都碎了。我知道我有做得不对的地方,不应该不信任他,对他看得太紧,可是他为什么不能多给我点安全感呢,而且我现在还怀着二胎啊。
这段时间,我一直在反思自己,并且努力地缓和我们的关系,关心他,给他空间,可是他还是不领情,对我颇为冷淡。老师,我该怎么做才能让我们的感情升温呢?
导师点评:
这位女士你好,你的心情我能理解,你之所以会盯着老公,是因为内心缺乏安全感,你怕他不喜欢你,怕他抛弃你,因此你拼命在乎,把他看得紧紧的,想让他理解你。
但是物极必反,在亲密关系中,每个人都希望拥有自由和空间,希望对方能够信任自己。可是你总是疑神疑鬼,担心对方乱来,你的行为让对方产生了抗拒心理。而且他的共情能力有限,并不能理解你的做法,所以无法安抚你的情绪。久而久之,他还会建立起防御系统,用回避和冷漠去面对你的焦虑。
从情感专业角度来看,你们夫妻感情破裂,和你们的相处模式有关。而你的敏感和焦虑,多半和原生家庭的经历有关。小时候,父母对你的陪伴和关爱过少,或者对你的回应不及时,会让你在成年后产生自卑心理,担心自己被忽略或者抛弃,这时,你就会习惯用焦虑来掩饰被抛弃的恐惧。
在生活中,焦虑型妻子和回避型丈夫的案例有很多,前者经常患得患失,焦虑伴侣变心,不再爱自己,所以会想尽办法索爱。后者则不知如何去面对伴侣的情绪,害怕跟伴侣起冲突,所以选择逃避。
因此,你们两个人如果想要解决感情里的矛盾,就要改变这样的相处方式。