我和老公结婚两年，只举行了简单的婚礼，至今没有领证。
最近老公经常早出晚归，我问他怎么了，他说工作忙，过了这一阵就好。有一天晚上，我起床上厕所的时候，却发现他在阳台打电话。晚上很安静，我明显听到电话那端是一个女生的声音……
方寸大乱的我不知道该怎么办，于是装作什么都没发生又躺到床上，可是我心里却痛到了极点。在认识老公之前，我结过一次婚，但是前夫却背着我乱来，眼里容不下一颗沙子的我不愿意将就，两人大闹一场，以分手结束了这一段短暂的婚姻。大概是因为这一段失败的婚姻对我的影响太大了，对于男人，我始终做不到完全信任。老公追求我的时候，我用了很长时间才敞开心扉，不过，我却不愿意和他领证，我害怕领证后又走到那一步，所以始终不肯松口领证。
没想到才两年，又走到了这一步么？我不甘心，第二天一大早我便跑去问老公，半夜跟哪个女人打电话。老公一愣，继而有些无奈地摸了摸我的头发：“听到我讲电话了？本来想给你一个惊喜的，现在看来只能提前告诉你了……”
原来，老公竟然为了我们相识三周年纪念日，跑去找了一个有名气的设计师给我设计了一套旗袍，还特意找活动策划师想要给我办一个浪漫的周年纪念日！工作忙碌的他只能是在下班后尽量抽时间去布置这些事情。
我感动的直接扑在老公怀里哭起来，老公抱着我安慰道：“我知道你因为以前的事情有阴影，但是不要怕，我会一直陪着你的。”在老公的鼓励下，我开始尝试去看心理医生，终于慢慢地把心里的伤抚平了。而我和老公，又去领了结婚证，我也开始非常有自信我们的婚姻会一直幸福下去。
导师点评：
案例中的妻子是幸福的，因为她有一个能够看到她心里面的伤的老公，他用爱一直在填补她的空洞，最后还带她去找专业人士寻求帮助，两个人的婚姻才能越走越好。
人为什么会“疑神疑鬼”地不信任对方呢？原因有这么几个：
1.负面思维扩大化。很多人比较悲观，明明是一件小事，却总是会将后果看得非常严重，并且还会一直去臆想那个坏的结局。就像案例中的妻子，一开始听到女生的声音便认为丈夫是做了对不起她的事情，有了这样的猜测，自然也就很难去相信对方了。因此，在没有证据前，不要做无谓的臆想。
2.很多人之所以无法和伴侣建立信任感是因为曾经经历过被背叛，心里留下了创伤。伤口留下后，便总是忍不住会自我怀疑。而在和现任的相处中，彼此离得越近，靠近伤口也就越近，对方的任何风吹草动都会令他们想起过去糟糕的经历，现状和过去交织在一起后，自我怀疑将会更加严重。
3.在感情中容易出现悲观情绪的人往往都是缺乏自信，TA会自卑地认为“自己不配得到爱情”，这样一来就会过度去揣测对方的行动。如果我们能够自我接纳，自我肯定，相信自己是值得被爱的那个人，自然投射到外界的自我就会有安全感，亲密关系就会更加牢固。
婚姻是靠经营的，希望每个人都能知道“疑心病”的来源，对症下药，把婚姻经营得越来越好。
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