我看到明星郑爽被质疑是恋爱脑,郑爽回应恋爱脑说,“每个人对爱情的定义不同,我只是用自己理解方式去处理爱情。”
恋爱脑,是指在恋爱中全心付出,为了爱情能放弃很多东西,甚至有些选择在别人看起来有些匪夷所思。
但是,“恋爱脑”的不好,并不是在感情中过于投入,认真对待感情没什么不好。它的不好在于:我们总用付出的多少去衡量一个人是否爱得认真。
如果我们自己在感情中付出很多,很容易打动自己,觉得自己一定要有好的感情:因为自己付出很多,所以伴侣一定要好好爱自己;因为自己付出很多,如果伴侣对付出视而不见就会大失所望,觉得他对自己不够爱。也就是说,我们用付出绑架了对方,觉得自己在牺牲、在贡献,而伴侣在这种感情中,会感受到很大的压力。
我在咨询中发现这种现象非常多,有的女性会强调自己在感情中付出的多少,和另一半的表现形成鲜明的对比,强调自己的失望,以及对方的不负责任。但感情中,真正的付出不是做家务,不是牺牲自己,而是给伴侣提供情感价值,能够让他感受到爱、理解、支持,这才是真正的付出。
其实,感情出问题,就是两个人彼此提供不了情感价值。两个人在感情中的体验很差,于是就会切断感情,选择离婚或者分手。
所以,付出并不一定会让你有好的感情。想要好的感情,需要知道在感情中什么最重要,也要明白感情中如何给对方提供价值。这样,两个人形成有效的联结,感情能够流动,在互动中能增进彼此的感情,这样的感情,才能长久。