认证资质
国家二级咨询师
擅长方向
情绪管理
人际关系
亲子教育
擅长疗法
正念减压治疗,接纳承诺治疗,短期焦点治疗,叙事治疗
擅长领域经验介绍
压力应对
从事心理咨询工作以来,致力于协助高压人群缓解内心压力,提升心理健康状态,包括在狱警队伍中开展心理团辅工作,为大型企业的海外员工进行正念训练,为高压状态下的幼儿园教师、低龄宝宝的家长开展心理讲座和咨询工作。
情绪情感
从事心理咨询工作以来,积累了较多情感困扰议题的咨询经验,曾长期担任北京人民广播电台情感节目特聘心理专家。
人际交往
在我创办的心理工作室中,会举办各种各样的促进人与人相互了解与互动的心理活动,也会为一些企业开展心理团建活动,这增进了我对不同职业和生活状态下的个体的了解,积累了人际议题方面的经验。
个人成长
在高校担任心理咨询师超过9年,接触过大量与自信心建立和个人成长相关议题的青年个案,开展过较多自我认知与成长方面的讲座。
亲子关系、青少年成长
曾作为团体辅导师,针对中小学生开展团体心理辅导、管理団辅师队伍、设计团体辅导方案,曾任职知名早教机构父母课程负责人,为北京学前教育学会、咿呀呀父母在线等机构开展心理健康培训与讲座。