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老师回复
1.存在主义认为人活着没有意义，就像鸡鸭猫狗那些动物一样，存在就是一种存在过程，从生到死只是一个生命从萌芽成长到旺盛时期再到衰微死亡这么一个过程，人只需要经历这个过程，在追求过程中，体验酸甜苦辣咸，欢乐与痛苦，还有那些说不出味道的味道，生命体验会越来越饱满，人也会活的越来越通透。
2，阿德勒个体心理学，认为生命的意义是人自己赋予的，人可以通过自己的自由意志在自己的生活环境中自己赋予自己特定的意义，也就是说不要盲从社会主流价值观带来的意义，因为它并不符合每个独特的人的个体。只有我们从自身出发结合自己的生存环境自己给自己赋予特殊的意义才会给我们的人生带来活力，我们用不着削足适履地去迎合大众主流价值观，精英主义的价值观未必适合每个独特的人。寻找自己赋予自己的生命意义才能最大限度的给你自己带来活力。
3.有的时候，人需要躬身入局，小时候学过一篇课文《小马过河》，小马不知道河水深浅，问松鼠，松鼠说河水很深，前几天淹死了它的小伙伴，老牛说河水很浅，刚没过脚，小马没了主意，回去问妈妈，妈妈的回答是，你可以试试的。小马刚踏进河里，河水刚好没过小马的小腿。既不像松鼠说的那么深，也不像老牛说的那么浅，不过它可以过河。这个故事告诉我们，只停留在大脑中的是逻辑推演过程，而人生的意义也许在路上，只有积极地去干，去做，去体验，不问结果，走着走着生活自会给你想要的答案。一切经验教训，体验，包括顿悟都在你上路以后，躬身入局，积极地生活中总结出来的。
4.如果你暂时对娱乐，什么的不感兴趣的话，允许自己放逐自己一段时间，没有什么非得必须去完成。过一段时间或许自己的状态就有了新的变化，不需要过多的苛责自己非得像离弦的箭一样不得不发。那是刻板生活的结果，人有的时候需要有点松弛感，这样可以缓解生活带来的压力，必要的修整过程是为了更好的积极地投入生活。
5，人做什么事情不要太在意结果，投入的意义在于每个过程中看到的内容，或许做一件事情只是为了将自己的才能得以展现，在过程中那种积极投身于其中的热情都可以让自己感觉满满的充实感，让自己走在正向的道路上，至于满意的结果那只不过是偶然得到的，存在很大的几率，没有得到满意的符合自己预期的结果也并不能否定我们在过程中有感受到的欢乐。
6.有机会多出去走走，多见见更多的人，看看不同的风景，生活远比我们想象的丰富多彩，观天地，观众生，观内心，自省自悟，自爱，自我赋能，自我赋予生命的意义。像花儿一样拼命地绽放自己，开出属于自己那朵芬芳馥郁的花儿，这就是人生的意义。
情感咨询
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