1、因为你以为感情是一件“礼尚往来”的事情，只要你对她好，她就会用一样的方式对待你
有部分人的恋爱经历并不丰富，在处理感情的时候，只能参考平时的社交模式。比如，今天你请朋友吃了顿饭，明天他就会回请你；今天你帮了同事一个大忙，他连连感激，说以后你们就是好哥们了。
当你经常遇到类似的情况，并且朋友和家人都及时给了你积极反馈之后，你就会形成自动化思维：只要我先对她好和付出，她迟早会发现我的努力，并且用同样的方式对待我。于是，在谈恋爱的时候会不自觉地做出了很多低姿态的举动：每天雷打不动的早安晚安问候，即便对方根本没有回复过；对她提出的要求无条件满足，只为了给自己争取好印象；吵完架后不管多委屈都憋在心里，甘愿认输，继续讨好对方。你是因为她身上有你想要的价值，有你想要得到的地方，你为了尽快享受这些优势，所以才愿意付出的。所以说，在人际交往上，也许存在礼尚往来、互惠互利这件事，但是在两性关系中，吸引才是大前提。
2、卑微和讨好，都是源于人的防御机制，避免失去对方
在恋爱关系里卑微、讨好、低姿态的人，本身是一种心理上的防御机制，因为比起解决困难、面对冲突，好像低个头更简单，更能保护自己。至少在鱼死网破之前，你还能一边捂着自己的心脏，一边微笑着告诉对方：“你看，我已经这么可怜了，你怎么忍心伤害我。”
但是很可惜，爱情这件事是需要争取的，而不是靠乞讨，你自己都看低了自己，就不能怪对方不珍惜。并且如果你只会在感情中过度迎合，完全失去了自我，那么关系就像会像一潭死水，对方很快就会厌倦了。就好像打球一样，你是愿意一个人对着墙打，还是愿意有来有往的两个人对打呢？感受是完全不一样的。
3、 最大的误区在于：觉得自己本身没有价值，扮演出来的你才有价值
你的伪装总会有失效的那一天，你慢慢发现，你的伴侣并不喜欢一个像保姆一样的对象；或者你也渴望可以做一天真实的自己，而你的伴侣却并不接受。你越是低姿态，越是伪装，就越难受，离预期也越远。不过幸运的是，因为你及时察觉到了这份不安，有了改变的动力。
冰冻三尺，非一日之寒，你的人格不是一朝一夕形成的.
那么它的化解，当然也需要大量的时间，我已经帮助你找到了行为背后的心理因素，让你看到了真实的自己。
就看你有没有拥抱脆弱、和获得力量的勇气了，总有一天你会明白，你根本不需要去“讨”，就能获得真正的“好”。
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