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老公和女邻居出轨了,怎么办

2021年03月26日 14:54:54    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
临时换了凌晨的航班,就是想给半月未见的老公一个惊喜。可赶到家却发现老公不在。瞥见鞋柜上的车钥匙,我赶忙到地下车库看了一下车子在,又返回去,突然看到了对门邻居门口,我给老公买的限量版鞋子,我瞬间呆住了。 我今年33岁,和老公是大学同学,毕业后我在一家工作做了销售经理,老公自己创业开了家公司,我们是经过了八年恋爱长跑才结的婚,那个时候我的工作相对比较稳定了,老公的公司也步入了正轨,婚后我们的生活毫无压力,就是生了孩子后,孩子也是公婆帮我们带,在外人眼里,我们是特别幸福的一对,老公帅气多金,我也不差。除了我偶尔有点小作和老公闹别扭外,我们的生活基本毫无瑕疵,不过每次闹过,老公都会耐心地哄我,求我原谅,我也就当做小插曲过去了。 对门邻居是一个刚离婚不久的女人,身材好看,长得漂亮,偶尔她家里换个灯泡啥的也会叫老公过去帮忙,每次我都让老公去,觉得她一个离异的单身女人带着个一岁多的孩子还挺可怜的,我实在不知道这两个人什么时候走到一起的。 我洗了个澡,让自己冷静了一下,坐在门口等老公出来,六点左右,老公出来了,看到我,瞬间慌了神,让我听他解释,我什么也不想说,静静地看着老公解释,他说他昨晚帮邻居修马桶,邻居留他吃饭,两人喝了酒,不知道怎么喝多了,犯下了大错,早晨酒醒了后就特别后悔,本来想以后彻底不再和她联系,没想到我提前发现了。 我根本不相信他的话,我偷偷查了我们楼道的监控,发现只要我出差,老公就会到她家……发现这些我真的彻底崩溃了。我想离婚,但是想到孩子可爱天真的眼神,实在不忍心。这些天老公也一直努力讨好我,可我却过不去自己心里的那个坎,我觉得特别痛苦,我不知道该不该原谅老公,也不知道我们的婚姻还有没有救,请你帮帮我。 导师点评: 这位女士,你好,我能理解你此时的心情,原本看似幸福的婚姻遭受了背叛对任何一个女人的打击都是巨大的,给你所带来的伤害也不是瞬间就能平复的,虽然你想原谅他,但却走不出背叛带给你的阴影,但是如果一直沉浸在消极的情绪中,只能让你的状态变得更糟,从而真正的影响到你们的夫妻关系。下面我从专业的角度来给你们分析下你们的问题,希望能够帮助到你。 首先,你问我要不要原谅老公?如果你决定最终要挽救婚姻,那么原谅是必经之路。但是,我希望你在原谅之前,要弄明白一件事。原谅是建立在自己已经搞清楚你们之间出现问题的根源在哪里,他背叛的原因是什么,当你弄明白这些,内心有力量去解决问题,并且愿意和老公一起重建婚姻,这个时候的原谅才有意义。不要为了原谅而原谅,不然内心的伤口没有得到疗愈,所谓原谅,也只是空谈。 其次,在原谅之前,我们要和老公面对面地坐下来详谈一次,让他先了解你的内心。把你对婚姻,家庭,和情感的一些理解和感受都说给他听听,同时让他明白你的底线在哪里,这种事情绝对不允许有第二次出现,只有他理解你的感受,赞同你的想法,你们之间才能建立感情的流通,不然太轻易的原谅,让他觉得犯错误的成本不过如此,会给他第二次伤害你的机会。 另外我要提醒你的是,夫妻是婚姻的共同体,有了家庭与外界保持一定的边界感是很有必要的。接下来就要给老公立规矩,梳理规则意识,让他明白婚姻的意义所在,尽量不给他人可乘之机。 你们有孩子,有良好的感情基础,只要你们重新学习经营婚姻,调整你们之间的相处模式,一定可以挽回你们的婚姻。
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人们常常在追逐宏大的幸福时,忽略了那些细微却珍贵的瞬间。真正的美好,往往藏在那些未被刻意记录的日常褶皱里——一杯清晨的咖啡、一次意 ...

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2025年08月18日
心理咨询-焦虑到失眠?试试睡前 10 分钟的 “情绪梳理法”

当焦虑情绪蔓延至深夜,辗转反侧无法入眠时,一种简单却高效的"睡前10分钟情绪梳理法"可以帮助你打破这个恶性循环。这种方法融合了心理学、 ...

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心理咨询-为什么道理都懂却做不到?答案藏在潜意识

在心理咨询实践中,"道理都懂却做不到"是来访者最常见的困惑之一。明明知道应该怎么做,却总是无法付诸行动,这种认知与行为之间的鸿沟往往 ...

2025年08月14日
心理咨询-社交时总觉得不自在?可能是 “内在评价” 在作祟

在社交场合感到不自在是许多人面临的常见问题,而这种不适感往往源于我们内心那个不断评判自己的声音——"内在评价"。这种自我批判机制会在 ...

2025年08月14日

送礼攻略

情感咨询-女友送我的生日礼物很便宜,拆开后我却觉得比任何奢侈品都珍贵

你收到的这份看似"廉价"却让你倍感珍贵的礼物,恰恰揭示了亲密关系中礼物交换的本质规律——真正打动人心的从来不是标价,而是礼物背后隐藏 ...

2025年08月19日
情感咨询-送女友礼物的终极思路:不是贵的才好,是懂她才最重要

在感情关系中,礼物从来不只是物品的传递,而是情感的对话。真正打动女性的礼物,往往不是最昂贵的,而是最能体现"你懂她"的那一份。这份指 ...

2025年08月14日
情感问题-20 岁生日回礼放这数,颜值实用双在线,收礼人狂夸你会选!

为20岁生日准备的回礼礼盒,既要有实用价值又要体现心意,3-5件精心挑选的礼物组合最能打动人心。以下是几个搭配建议:【实用精选】 数码 ...

2025年08月05日
情感问题-2025 这 15 款礼物,款款都让她心跳加速 + 疯狂心动

情人节是表达爱意的绝佳时机,一份精心挑选的礼物能让心爱的女孩感受到你的用心。以下是经过精心整理的15款女生最爱的情人节礼物推荐,每款 ...

2025年07月31日
情感问题-为什么你送女友礼物她不开心?问题出在这,附解决方案

在恋爱关系中,送礼本应是增进感情的甜蜜举动,却常常成为引发矛盾的导火索。许多男性困惑不解:明明花费了心思和金钱准备礼物,为何换来的 ...

2025年07月18日
心理咨询视角 - 确认关系后,这 5 类礼物让女友感动到哭(附避雷清单)

很新调研数据显示,73%的女性在关系初期收到贵重礼物会产生心理压力。价格超过月收入20%的礼物,会让68%的受访者产生"需要回礼"的焦虑感。 ...

2025年07月09日
【情感咨询-干货】2025 年送女友礼物指南:从项链到翡翠手镯,如何用礼物传递「情绪价值」?(附避坑清单)

在恋爱关系中,送礼是一门需要情感咨询服务指导的艺术。选择恰当的时机和合适的礼物,能让感情升温,也能让彼此的关系更加稳固。情感咨询服 ...

2025年06月30日
爱她就从这份女朋友生日礼物清单开始

在这个充满爱意的季节里,为心爱的女友挑选一份生日礼物,无疑成为了许多男士心中的甜蜜烦恼。情感问题时常在此刻悄然浮现:如何选择一份既 ...

2025年05月05日

咨询案例

情感咨询- 谈了 3 年恋爱才懂,好的感情从不是 “拼命对他好”

经过三年恋爱的淬炼,许多人终于明白了一个残酷的真相:爱情不是靠单方面拼命付出就能维持的。心理学中的反比定律清晰揭示:当一方过度付出 ...

2025年08月22日
情感咨询-为什么有的人恋爱一次就结婚,有的人却总遇不到对的人?

在当代婚恋观理性化转型的背景下,2025年适婚青年结婚率已降至5 8‰,"轻量式婚恋"模式兴起,超7成女性将"三观契合"作为择偶核心标准 ...

2025年08月22日
情感问题- 拒绝 “送了等于白送”!这份实用攻略教你送出高情商好礼

送礼不仅是物质的传递,更是情感的交流。一份真正走心的礼物,能让人感受到被理解的温暖和被重视的喜悦。以下是精心整理的高情商送礼指南, ...

2025年08月22日
情感问题- 全年龄段适用的送礼攻略,从小孩到长辈都能找到完美答案

送礼是一门跨越年龄的情感语言,一份恰到好处的礼物能成为连接情感的纽带。根据心理学研究,不同年龄段对礼物的需求和感受存在显著差异。以 ...

2025年08月22日
情感咨询-从百元到千元,不同预算的送礼攻略都在这,照着送准没错

送礼的核心在于"精准匹配需求+情感价值传递",而非单纯的价格标签。根据很新消费调研,73%的收礼者表示"贴合生活场景的实用礼物"比昂贵奢侈 ...

2025年08月22日
情感咨询-送贵的不如送对的,这份走心攻略让你的礼物性价比飙升

送礼是一门艺术,尤其在情感关系中,一份恰到好处的礼物能成为感情的催化剂。心理学研究表明,初次赠礼的体验会深刻影响对方对关系的初始认 ...

2025年08月22日
心理咨询-90% 的人都不知道的恋爱技巧,学会了轻松脱单 + 感情保鲜

在感情世界里,那些看似"天生一对"的情侣,往往掌握了大多数人不了解的恋爱科学。本文将为你揭示10个鲜为人知却极其有效的心理学技巧,涵盖 ...

2025年08月17日
心理咨询-从暧昧到确定关系,就差这几个恋爱技巧,看完秒懂

暧昧期是恋爱中最美好也最煎熬的阶段,那种若即若离的感觉让人既期待又焦虑。许多人在这个阶段徘徊不前,不知道如何将暧昧升华为确定的恋爱 ...

2025年08月17日
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