老公出差了,我一个人躺在床上翻来覆去睡不着,突然一个信息进来,但是马上又撤回去了,是我老公和一个半裸的女人的照片。回来后老公跟我坦白,说那次出差,同行的女同事,两个人喝多了,竟睡在了一起。他跟我诚恳道了歉。他说这是第一次,以后再也不会了。
我虽然很难过但是看在我们多年的感情还不错的份上,勉强接受了他的道歉。但是心里还是没能真正的接受这件事,平常我也会经常莫名其妙地朝他发脾气,他都默默忍了。但是,他每次要和我亲热的时候,就会呈现出他和那个女人在一起的情景,每次我都拒绝他。看我这样,他也会默默地翻个身去睡下,或者去客厅吸烟。
我承认,我原来对他不是很好,仗着娘家条件比他家好,总是挤兑他,嫌他不会哄人,还说他不会穿衣服,没有品位。虽然他跟我保证以后再也不会了,可是我还是会时常怀疑他,我现在的情绪一点也不好,丈夫也和我冷战一个多月了。我好害怕,我们的感情过不去这个坎,越来越糟糕,老师请帮帮我?
导师解答:
面对老公的出轨,对你的打击很大,你念在他对这个家对你好的份上,想要原谅他,但是内心还是纠结的,动不动就怀疑他,现在感情反而越来越遭。那我们来理智地分析一下,老公发生一夜情后,为何你很难接受他,只有理清楚背后的原因才能真正的解决你们的问题。
1、不再信任,怨恨情绪肆虐
内心不再信任老公,是因为内心的创伤还没有得到有效地处理,怨恨的情绪一直都存在,从没减弱,内心也不愿意接受他。大多数女人发现丈夫出轨后,情绪都很难平复,感觉几乎崩溃。内心也会想:“我原本那么相信他,他怎么能做出这样的事情。”一些负面的,不好的情绪会聚集在一起,发出负面的呐喊。当真的想要原谅丈夫时,这个不好的负面的声音就会前来阻止。
2、感情账户,取出大于存入
人人都有一个情感账户,当丈夫对你和孩子好的时候,这是在往账户里存钱,当他和别的女人约会,搞婚外情,就是大量透支他的信誉,最终让我们不再信任他。就和你丈夫一样,他跟别的女人发生了一夜情就是在透支他的信誉。如果他的感情账户存入的少,透支的多,我们就会很难说服自己,让自己相信,他会好好回归,不再就范。
3、背叛阴影,很难再次信任
你的丈夫有了一夜情,你虽然口头原谅了他,可是内心一直在挣扎,也是因为背叛给你造成了很大的心理阴影,让你对是否再次信任他产生了顾虑。常言说:“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”你被老公背叛事情的纠缠,对感情产生了不信任,内心有了阴影。现在就算老公出去办点事,你也会莫名其妙地往不好的方面想。一遍遍不自觉地去重温那些不好的镜头,不断地放大负面情绪,所以你很难再次信任他。
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