刘强东章泽天同游瑞士，一家三口游瑞士，有网友就直言：“挺佩服奶茶妹的，对自己挺狠的，以后一定是做大事的女人。” 毕竟，能接受老公过去，并对外表示出没事的女生，不能说心态上完全没所谓，而是先“忍”，再分析状况，然后再“看开”。 有很多人说，看在利益的份上，只要能满足需求，吃亏也没什么，毕竟刘强东...

第一种，“否认感受”，就是通过否认孩子表达出来的感受，从心理上控制孩子。比如孩子明明不冷，但是“妈妈觉得你冷”，一定要她加衣服。或者孩子摔了一跤，哇哇大哭，你说：“你是男子汉，摔一跤怎么会疼呢？” 孩子需要外界的反馈，来确认自己的行为、感受和认识是否得当，所以如果父母否认孩子的感受，但他又确实体验到...

不懂拒绝别人导致自己精疲力尽？拒绝别人的5个实用话术！ 在现实生活中有这么一类人，他们每天很忙很累，但都不是在忙自己的事儿，而是在帮别人忙活一些事儿。我们习惯把这类人称为好好先生。别人找他做什么事儿，他也不知道怎么拒绝。导致他接了很多本不应该自己做的事儿，自己压力很大，影响了自己本来应该做的事情...

赛利格曼提出，传统的心理治疗方法都是要着重于看一看这个来访者有什么问题，怎样才能够减少他的负面心理。我们其实可以直接提升来访者的正面心理，当他的正面心理变多之后，负面心理对他的影响就自然会减少。因此，他和他的一个博士生叫做Tayyab Rashid（现在已成为教授）一起发展了一种叫做“积极心理治疗”的疗法。这种...

比如客户说起什么来就眉飞色舞，滔滔不绝；你也可以问一些问题，比如，什么东西让你感到特别的自豪？而资源也不仅只是他的钱或者人脉，还有职位等等，也可以包括他的时间，时间比较充裕也是一种资源；或者他当前的健康程度，例如，我的比较有精力去从事有挑战性的任务，我的家庭比较和睦，我的教育背景、学习能力强等等...

众所周知，说到民国时期的模范夫妻，那就不得不提蒋介石和宋美龄之间的爱情了。在与宋美龄结婚之前，蒋介石已经结婚了，但是蒋介石一见到宋美龄就被吸引住了，最后与原配夫人离婚。据说蒋介石开始追宋美龄的时候相当疯狂，各种送东西什么的。 宋美龄是宋家三个女儿中最小的，从小跟随自己的姐姐在美国，所以宋美龄接...

最近我发现越来越多的朋友都开始不发朋友圈了，我询问他们过后，发现主要有三个原因。 第一个就是以前的朋友圈就是一个很小的圈子，大家关系亲密。你随便发点生活中的鸡毛蒜皮，喜怒哀乐，这些亲近的朋友都会跟你点赞，互动评论。但是现在随着我们朋友圈通讯录人员的暴增，基本上每个人都有几百几千人，这个时候朋友...

为什么对于中国人而言，管理好情绪尤为重要！ 曾经有人分析过西方人的思维模式，有人说西方人更注重事物本身。你看他们见面就是有事儿说事儿，清清楚楚效率也很高。而中国人更重视人际关系，所以中国人见面谈事很少单刀直入，都是各种的寒暄，寒暄的目的一来建立关系和连接，二来就是要把双方的情绪都调整到一个最佳...

我的领导凭啥把别的部门工作揽来，还指定给我做呢？ 我在一家企业已经工作6年多了，这也是我大学毕业的第一个公司，随着我对自己的业务的精进，公司也是对我颇有重视。 但近两年我发现，我的部门领导，除了把本部门的工作都让我干(包括她自己的工作)(这个我可以理解)，她越来越喜欢揽下一些根本不属于我们部门的工...

跟我们人类的进化是有关系的。因为我们想一想我们的祖先他们在狩猎的时候，既没有尖牙也没有利齿，也没有过人的体力，我们的柔韧性也一般，到底我们是靠什么来狩猎。当然除了我们人比较聪明和重要的合作外，我们人类还有一项技能，就是我们特别能跑。有时候我们看到了猎物，然后去追它，猎物一看那就转身跑，我们就会追...

因为运动能够改变我们的杏仁核和海马体。杏仁核我们经常提到，它是我们的情绪中枢，和抑郁息息相关。 海马体和抑郁有什么关系呢？ 如果海马体出了问题，我们记忆就会出现偏差，老是记住那些坏事，老是往坏的方面去进行联想。比如说有研究就发现抑郁症患者的海马体缩小了15%，而且抑郁时间越长，萎缩越厉害。而我们...

身体和心理的关系，我们主要讲三个话题，运动、冥想和专念。 这个还要从我一个朋友以前在美国上积极心理学研究生的时候说起。在收到他们的录取通知书的时候，同时他们也发的一堆作业，比如要看这个书那个书，要写那样的汇报写那样的一个心得等等。但是其中有两本书让我觉得特别奇怪，一本叫做《Spark》（《运动改变大...

很多人觉得只要是坚持做一件事情，我就一定能够取得进步，就一定能够取得成功。甚至有一个1万小时定律，就是说我只要在任何领域里面投入1万个小时，我就会成为这个领域的专家。但其实并不一定是这样的，我们哪怕是坚毅也不一定就能够取得最好的成果，关键在于你在这个反复练习的过程当中是不是刻意练习。这个是安德斯·艾...