这是京东送来的第三个电视。电视是越买越贵,希望他能脚软。但他依然酷爱飞毛腿。
同居八个多月,他已经砸了两个电视,他最典型的神功就是飞毛腿,还有扫荡手,把桌面的茶具等一股脑儿扫地上去。一般是先飞毛腿,然后扫荡手。我不知道他听着那噼里啪啦的破碎一地的声音到底什么感觉,反正我是心惊肉跳。
认识他是在一场聚会上,看他玉树临风,当时就心生好感,互留微信后,互撩过程也是感觉谦谦君子。真没想到会喜欢这两招。
昨天其实也没什么事,就是我说了两句,让他以后垃圾扔准些,省得还要我再收拾一遍。结果他就一脚指电视给踹了。我是知道他这两天不顺,怎么会想得到这个不顺会导致这样。
我发现只要他不顺心里不开心,就很容易引发这样的打砸事故。真担心以后碎一地的是我。
可我是第一次谈恋爱,不知道这要怎么办?工作较劲,也没花花肠子,就是这个打砸功夫太吓人。
导师解答:
先把人修好了,再来考虑修关系。事实上,在建构有支持性的关系的同时,也能帮助疗愈。
1、很明显地他情绪管理有问题,情绪表达有障碍。表现在一方面反应过激,反应过激的原因一方面是可能有期待,比如他不顺时期待得到你的支持,你的指令式或者训斥式甚至平和地交流都可能被他意会为指责、嫌弃。另一方面他应对情绪应激的意识和能力偏弱,也就是没有能够去解决,而是会沉湎在情绪之中,而情绪事实上是种诉求的表达,他在寻求支持。
2、这样款的有障碍的人,用行为来表达与渲泄自己情绪的人,事实上是在寻求支持与关注。他希望用这些动静来表达他的情绪,来引起他人的注意,特别是他所依赖的人的注意。
3、增强关系的支持与连接会有助于身心的疗愈。如果一个人曾经是在富支持性的关系中成长,他表达情绪和管理情绪的能力会比较强,将情绪诉诸行为的方式会比较小。