经常有人说我讨人欢喜,但我身边就是留不住人。
前一段恋情结束在三个月前,我跟他同居了半年,很依赖他。
他就像人们说的那样,他一开始非常喜欢我,但是走得时候非常淡漠。而我却很离不开他,开始睡不着,感觉很没着落,明知他已不爱,已经没有可能了,可是我就是依赖他,他不在身边感觉很不踏实,没法睡觉。
这是我短暂恋情中的一段,之前我也经历过几段感情,都短暂,分开后无牵无扯。我的真心没有换来他们的真心。
我感觉我一直遇不上真正爱我的人,老师,我要怎么办?
导师解答:
你的期待与依赖让关系的另一方落荒而逃。
1、期待会让自己痛苦:
越是期待越容易得不到,特别是爱人与爱的关系。
越是细心呵护越是用心付出,很多时候关系反而越是艰难。
因为关系首先需要的是尊重,而非去用心地付出。说到付出两字,已经说明关系掉入了左右为难的境地。
人会期待真爱要,可以理解。如果这种期待成为痛苦时,这时候关注的重点往往不是在自己的生活,而是关系,而自身的生活可能已被边缘化。
往往来说,没有自己的生活的人会因为期待真爱而痛苦,没有自己人生目标的人会因为期待志同道合的朋友而痛苦。
2、期待让关系痛苦:
与一个没有自己生活的人相处其实是痛苦的。
关系刚开始,没有自己生活的人会围着对方转,这会满足对方的存在感与自我价值感,这时候你就是一个宝,一个可爱的。
但事实上,关系中没有自己生活的人是无法给伴侣赋能的,是无法给伴侣带来活力与生命力的,反而需要不断地从对方身上寻求关注、寻求反应、寻求依赖,等等,需要对方花费心理能量去回应,这得消耗对方多少的心理能量,占据与消耗对方多少的生命。
这对于这种关系的持续,另一方是得不到任何真正有益的感受。而是要消耗自己,直到最后,他无力再热情,而只剩淡漠。
学会爱自己是你的功课。