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当然，在做出努力得到对方的承诺之前，我们首先要明确，对于你来说，对方到底是不是那个对的人，他的承诺“含金量”有多少，值不值得你去争取。
这个对的人首先指的是感情的天平要平衡。很多女生总是以为，你现在不够爱我没关系，我对你这么好，早晚有一天你会愿意长久地和我在一起。但其实，在感情中两个人的情感输出应该是对等的，爱上了不爱自己的人，并且自欺欺人地执着下去，不仅等不来承诺，还会让自己苦恼不堪。
其次，不要认为“找一个爱我但是我不爱的人过一辈子应该也挺幸福”这样的话，感情是不能将就的。因为即使你暂时答应了和对方在一起，时间久了你也会觉得不甘心，导致不会去珍惜对方的付出，觉得对方为你做的所有事都是理所当然，你会在感情生活中处处都抱着一种“我跟你就是对你的恩赐，你必须无条件对我好”被供养的心态。这种心态会让对方觉得你永远一副高高在上高不可攀的模样，感受不到你在感情中的爱与付出，逐渐心灰意冷，最后放弃。
另外，是要爱值得自己爱的人。那些在日常生活中粗鲁无礼，不孝顺长辈，人品差，经常没事找事的男人，在感情中也极有可能是渣男，抱着玩一玩的心态来和你交往，根本不想负责。因此，在交往过程中，还是应该和男友多经历一些事情，所谓日久见人心，只有这样，你才能判断对方到底是个怎么样的人，他的承诺到底值不值得期待，可不可信。
选择对的人恋爱在于，不必过分在乎对方目前是否功成名就，而是要看他在感情和事业上是否是一个有潜力的人。莫欺少年穷，女孩千万不要盲目拜金，男人现在经济困难一点没有关系，只要肯努力，肯上进，你还怕你们的小日子过不好么？
当我们确定了对方就是我们生命中的Mr.Right之后，就要开始思考，到底如何做才能让男人给出承诺并对承诺负责。
首先，要进行心态上的调整。不纠结于广义上的承诺，学会具体问题具体分析。诚如我们上文所说，一个男人不给出承诺有多种原因，如果他是因为性格内向不愿意表达，那你逼着他表态只会让他觉得尴尬，违背了两性关系中“给对方营造舒适感”这最重要的一点。因为真正的承诺是自然而然表达出来的，绝不是逼出来的。如果他是太慎重了不想把承诺建立在不确定的未来之上，那你也不必纠结于口头的表达，实际的行动不就是他最诚恳的诺言吗？如果他是第三种情况，不承诺是不想负责，那你必须重新审视这段关系，切勿在谎言中自欺欺人。
其次，给对方制造舒适感。在感情中，如果你能明白自己在感情中扮演的角色，学会承担责任并且履行义务，当你提供给对方的舒适度达到一定程度，他对你的承诺也就呼之欲出了。
有很多女生总是觉得在确定关系就万无一失了，没有经营感情的意识，慢慢把对方的好当理所当然。我的一个学员小武就是这样，恋爱进入稳定期以后，很少会像之前那样，一起过情人节，时不时地给对方准备个小惊喜，而是把更多的精力都放在了柴米油盐之上。小武可能并没有错，在她的观念里，大家都老夫老妻了，做那些虚头巴脑的事情做什么。但是在她男朋友的眼中，小武的表现的对自己爱的减退。
小武最大的问题就是她用自己以为的方式去爱对方，却忽略了给对方的其实只是自己想给的，却不是对方想要的。她认为平平淡淡才是真，却不知道男友一直期待一种恋爱的甜蜜感。爱情中的付出和收获是成正比的，如果你没有履行一个女友的义务，给对方制造舒适感，怎么能奢求得到对方的承诺呢？
第三，努力让自己成为一个更好的人。很多时候，一个男人之所以没有给出你承诺，是因为你不足以让他有冲动把你娶回家。不要把希望寄托在别人的身上,而是想想怎样才可以拴住他的心。不断提高自身的气质魅力,当你闪闪发光到让对方觉得把你揣到肚子里才安心的时候，你还怕等不到他的承诺吗?
承诺是男人与女人的一场博弈，有时候皆大欢喜，有时候却是两败俱伤。因此，在感情中实在不必过分执着于这种语言上的表达，承诺并不代表什么，有的人没有口头承诺，但这并不妨碍他爱你；有的人信誓旦旦地许诺，也并不代表他不会变心。正确对待承诺，不要过分执着与强求，感情中最好的承诺就是实际行动，不是么？
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