分 类

离不离开,取决于你是否能驾驭“若即若离的恋情”

2025年04月08日 10:17:51    来源:文章来源于网络,如有侵权请联系删除

我们借助一部经典影片来深入探讨,与回避型依恋者谈恋爱的独特体验。电影《夏日之恋》中的女主角艾米,便是一个典型的回避型依恋者。她外貌出众,性格活泼,笑容灿烂,是众多男士心中的女神。

男主人公杰克对艾米一见钟情,展开了热烈的追求,而艾米也对杰克心生好感。然而,在两人关系尚未明确之前,艾米的情感总是让人捉摸不透:

状态佳时,他们会如影随形,享受彼此的亲密时光,却始终不愿承认是恋人关系。艾米也会向杰克倾诉那些从未与他人分享过的秘密,仿佛两人之间没有隔阂。

情感咨询,搭讪聊天,聊天技巧,分手挽回,失恋后面对若即若离的过往情感如何释怀

但每当杰克想要进一步确定关系时,艾米就会退缩:“我喜欢你,但我不想进入恋爱关系。”

即便确立了关系,他们的情感依旧不稳定:

艾米会因感觉不合而提出分手:“我们结束吧,你应该不会感到意外吧?”当杰克想要靠近她时,艾米还会说:“离我远点,这样我不舒服。”

这部电影生动展现了回避型依恋者的情感特征:

冷漠疏离,回避亲密:“即便心中有爱,也不愿靠得太近。”

若即若离,情感多变:“时而深情款款,时而冷漠无情。”

习惯自我保护:“我们分手吧”、“我已经不爱你了”这样的话语常挂嘴边。

与他们恋爱时,你或许会经常自我怀疑:

“ta是不是真的不爱我?”

“我是不是哪里做错了?”

……

了解了回避型依恋的特征后,如果你仍感到困惑,那么接下来我们将深入剖析回避型依恋者的内心世界,并探讨如何与他们相处。

一、回避型依恋者的冷漠,真的代表不爱你吗?

心理学家巴塞洛缪认为,一个人的依恋模式主要由两个核心信念决定:我值不值得被爱?(自我价值认同);别人值不值得信任?(他人价值认同)。

回避型依恋者往往在第二个信念上陷入困境,他们在过往经历中发现,爱情和他人都不可靠,独自一人才是最安全的状态。对他们而言,自我价值感较高,但对他人的信任度极低。他们并非不想爱,而是不敢爱。他们害怕一旦进入稳定关系,最终会遍体鳞伤,因此选择提前撤退,用“冷漠”作为自我保护的盔甲。

然而,内心真的不需要爱吗?未必。艾米虽然表面上冷漠,但实际上渴望亲密关系,她会不由自主地靠近杰克,分享自己的秘密,享受那些幸福的瞬间。研究也表明,回避型依恋者对关系中的“忠诚”非常敏感,他们表面装作不在意,甚至显得花心,但内心却无法容忍丝毫的背叛。这些细节足以说明,他们内心渴望美好的关系,只是假装不在乎。

因此,他们并非不爱,而是用冷漠来保护自己免受伤害。

二、回避型依恋可以改变吗?

分享一个真实案例。大学时,班上有一位特别优秀的男同学,是典型的回避型依恋者,他曾发誓一辈子不谈恋爱。然而,社团里的一位学妹却对他情有独钟,勇敢表白。他虽然拒绝了,但心里其实对学妹有好感,只是缺乏勇气。后来,学妹的坚持和真诚逐渐打破了他心中的壁垒,他开始尝试靠近,最终在毕业前与学妹走到了一起。如今,他们结婚已近三年,关系一直很好。

因此,回避型依恋是可以改变的,只是过程异常艰难。心理学家指出,如果你的伴侣是回避型依恋者,你需要勇敢地闯入对方心中,直到赢得ta的信任和爱。当然,这需要承担巨大的风险。成功了,便能治愈一颗不信任的心;失败了,只会加深对方的不信任。但如果你保持距离、不打破壁垒、不建立承诺,对方的回避行为仍会时有发生。

所以,在与回避型依恋者恋爱时,你需要拥有强大的内心,不因对方的冷漠和若即若离而动摇,而是提供稳定的接纳与支持。当对方冷漠回避时,让他感受到你的陪伴;当对方提出分手时,表达你的理解并坚守你的爱。

三、如何与回避型依恋者相处?

如果你决定勇敢尝试,愿意承受回避型依恋者的冷漠和若即若离,用爱和陪伴赢得他们的信任,并承担失败的风险,那么以下三点或许能帮到你:

主动敞开心扉,学会倾听
沟通是打破不信任的第一步。回避型依恋者往往在关系中缺乏安全感。如果你能提供一个安全的沟通环境,敞开心扉与ta交流,或许能逐渐打开ta的心扉。同时,他们很难表达自己的感受,因为在成长过程中往往不被倾听。如果你能倾听ta的偶尔袒露,ta的信任感会大大增强。

克服内心的不平衡感,主动出击
与回避型依恋者恋爱,你可能会感到疲惫,因为总是你主动付出。但请记住,这是关系中的一大考验。毕竟,你爱的人心中有一道壁垒需要你去打破。当ta开始信任你时,关系会逐渐趋于平衡。因此,作为回避型依恋者的伴侣,你需要拥有一颗强大的内心。

制造机会,建立承诺(在前两步的基础上)
回避型依恋者最害怕承诺。这个承诺不一定是婚姻,可能是关系的进一步发展。如果你已经做到了前两步,那么第三步就需要勇气去尝试。哪怕可能吓跑对方,也要勇敢去踏出这一步。如果ta是那个对的人,这一步考验总会通过的。你可以通过共同经历、创造美好回忆等方式,逐渐引导对方接受并珍惜这段关系。

最后,我想说:

与回避型依恋者交往是一场冒险,需要勇气和耐心。你愿意承受他们的冷漠和若即若离,用爱和陪伴赢得他们的信任吗?如果你能做到这一点,并且愿意承担失败的风险,那么这未尝不是一次值得尝试的经历。或许,你能收获一个真正爱你的人。当然,如果你觉得与他们交往太累、太难,选择离开也是明智之举。重要的是尊重自己的感受,做出最适合自己的决定。

    展开全文

情感咨询

从校服到婚纱又怎样?老公和婆婆这般伤害,她却为何不选择离婚?

人生最大的讽刺莫过于:我们越是执着于什么,就越容易被其奴役。在感情的世界里,这个道理尤为残酷。那些我们引以为傲的深情与坚持,往往最 ...

2025年04月29日
争吵后妻子的无声抗议,凌晨三点的厨房,看哭无数女性

我的一个好友说,她跟老公吵架了。吵架以后,她的老公选择了冷战,只顾着自己打游戏,不跟她说话,也不做任何事,家里的气温特别低。她跟老 ...

2025年04月29日
刚认识女生?这 6 大步骤让你成为她的 “意中人”

在追求女生的过程中,很多男生都会陷入误区。根据‌情感网站‌的调查数据显示,超过70%的男生在追求过程中采用了错误的方式。今天 ...

2025年04月28日
从"玩具争夺战"到婚姻危机,论全能自恋在亲密关系中的双重面孔

这个生活场景我们都不陌生:两个3岁孩童为玩具争执不休,一个威胁"不还玩具就绝交",另一个辩解"是你自愿借我的"。在这场稚嫩的冲突中,玩 ...

2025年04月03日
一直以为夫妻咨询是挽回感情?看完这篇,三观重塑!

关于伴侣咨询,许多人或许会陷入一个误区:只要双方共同接受咨询,就能挽救感情,修复关系。然而,现实往往并非如此。01在《心灵诊疗室》第 ...

2025年03月25日
感情中,背叛都得靠边站的伤害,究竟是什么?

昨天,我接待了一位来访者,她向我倾诉了心中的苦楚。她是一位患有癌症的病人,已经与病魔抗争了三年。刚开始时,她的丈夫对她关怀备至,但 ...

2025年03月24日
婚姻专家,这 3 个测试能救命!90% 夫妻都在偷偷做

在心理学领域,对于爱情的解读存在诸多理论。今天要为大家揭晓的 爱商测评—— 源自心理学家李维斯提出的 爱情三棱镜理论,能较为全面地 ...

2025年03月23日
吵架后男友总冷处理,这样的恋爱还有必要坚持吗?

近期,我的一位挚友频繁向我倾诉其对伴侣的同一困惑:我实在不解,为何每当我俩出现分歧,在我愤慨地抒发我的不满之际,他总是缄口不言,不 ...

2025年03月23日

情感故事

女生分手后这样安慰,破镜重圆几率高达 90%!

在情感的世界里,我们总会遇到各种各样的挑战和考验。当你喜欢的女生经历了分手的痛苦时,作为朋友或暗恋者,你可能想要给予她最真挚的安慰 ...

2025年04月30日
爱上小20岁的小男友,借钱后直接消失,真相令人咋舌!

在人生的长河中,每个人都在寻找那份属于自己的幸福港湾。我,也不例外。曾几何时,我对爱情和婚姻抱有美好的幻想,期待着与某个人携手共度 ...

2025年04月30日
婚礼还没开始,老公和策划的事就瞒不住了

在踏入婚姻殿堂前,每个人都曾怀揣着对美好未来的无限憧憬。然而,现实往往比梦想骨感得多。今天,我要讲述的,就是一段从校园到社会,最终 ...

2025年04月30日
男人孩子气?这背后的情感心理需求,是被误解的宝藏还是麻烦的根源?

01 安全港湾里的"卸甲归真"当男人在稳定恋爱或婚姻关系中表现出孩子气时,往往源于一种深层的安全感。这种状态常见于:关系稳定期,他确信 ...

2025年04月29日
男人总抱怨聊天太无聊?学会这招引诱式聊天,让他爱不释手

在微信上撩妹,并非仅仅为了信息的互换,而是为了情感的触动。情感网站上虽有许多攻略,但实践中的技巧才最为关键。本文将揭示三种巧妙的引 ...

2025年04月27日
你还在为女朋友生气后的爱答不理发愁?这四招或许是答案!

恋爱历程本是甜蜜幸福的,但往往幸福之源也可能成为矛盾之始。恋爱中的争执,常是情感裂痕的导火索。然而,来自各异背景、经历的两人在相处 ...

2025年04月27日
爱情长跑多年,我们却越来越陌生,是哪里出了问题?

在人生的旅途中,爱情如同一场漫长的马拉松,考验着每一对伴侣的耐心、理解和坚持。有些人,在爱情的道路上携手并进,岁月悠悠,情感却愈发 ...

2025年04月25日
刚拿到新房钥匙,老公一家就要入住,婚姻和个人空间要怎么平衡?

历经四年的租房生活,我和丈夫终于在杭州购置了一套价值300万元的房产。首付资金来源于双方父母的资助以及我们这些年工作的积蓄,其中,他 ...

2025年04月25日

恋爱技巧

她明知我心意却还找我聊天,这究竟是什么原因?

在情感的海洋中航行,我们时常会遇到各种令人困惑的情况。其中一个常见的问题就是:当一个女生知道你喜欢她,但她仍然选择和你聊天,这背后 ...

2025年04月30日
像偶像剧男主一样泡妞?这 8 大技巧助你 C 位出道!

在情感的世界里,与女性相处是一门艺术,也是一门学问。为了帮助大家更好地掌握这门艺术,成为情感高手,今天我将与大家分享八大秘籍,助你 ...

2025年04月30日
女生说无聊时,你是否也常常词穷?这里有让她不再无聊的贴心指南!

在情感交流的世界里,每一个细微的言语都可能成为拉近彼此距离的钥匙。当女生主动对你说无聊时,这往往是一个信号,表明她渴望与你进行更深 ...

2025年04月30日
恋爱总碰壁?这几个小技巧,姑娘们速收藏!

01 善用女性魅力‌撒娇的艺术‌在‌情感网站‌的调研中,78%的男性表示适度的撒娇会让他们产生保护欲。但要注意:避免夸 ...

2025年04月29日
同款恋爱方法!这才是女生该学的正确姿势

在这个速食爱情的时代,太多人把"恋爱"当作填补内心空虚的工具,却忘了爱情最美好的模样,是两个完整灵魂的相互吸引。真正的爱情,从来不是 ...

2025年04月29日
为什么情侣亲嘴后感情会升温?原理竟然是……

在这个快节奏的时代,许多年轻人虽然已经到了适婚年龄,却依然对接吻技巧一知半解。今天,我们就来分享一些专业级的接吻秘诀,帮助你在亲密 ...

2025年04月29日
想抓住女生心?掌握这 3 个聊天技巧,脱单指日可待

在追求心仪的女生时,许多男生常常会遇到一个难题:如何在聊天中游刃有余,迅速抓住女生的兴趣点,避免陷入尴尬的聊天境地?今天,我们就来 ...

2025年04月28日
恋爱聊天总是尬聊?快试试这 6 个神奇话术技巧

在人际交往的广阔舞台上,聊天不仅是传递信息的工具,更是展现个人魅力与智慧的窗口。想要成为聊天高手,不妨尝试以下八大策略,让你的每一 ...

2025年04月28日

情感生活

女子为何对爱情 “免疫”?高富帅前男友成了 “罪魁祸首”

01 一场恋爱改变的人生轨迹表姐今年38岁,依然保持着单身状态。从33岁那年起,她就彻底告别了相亲市场,开始专心规划自己的养老生活。谈起 ...

2025年04月29日
别等婚姻亮红灯才后悔!夫妻间这 3 种心态,是互相嫌弃的开端

婚姻关系如同一面镜子,既能映照出最亲密的依偎,也能反射最疏远的冷漠。许多夫妻从最初的如胶似漆,到最后形同陌路,往往经历着不易察觉的 ...

2025年04月29日
5 万彩礼,让父母的生活陷入绝境,这婚还能结吗?

01 彩礼背后的现实困境关于彩礼的讨论总是充满争议,因为每个人的处境千差万别。一位32岁的女生正面临这样的困境:她和同龄男友恋爱多年, ...

2025年04月29日
结婚刚满一年,婆婆因试管婴儿发难,我的婚姻该何去何从?

结婚仅仅一年,赵晴(化名)就已经被婆婆的催生攻势逼得喘不过气来。自从在老家办完婚礼,婆婆就迫不及待地询问起未来孩子的抚养问题,是婆 ...

2025年04月27日
公婆催生二胎,儿媳哭诉,我的人生谁说了算?

我诞生在一个偏远的乡村家庭,那里重男轻女的观念根深蒂固,因此我毅然决然地离开了那个环境,前往杭州追寻自己的梦想。我的背景平凡无奇, ...

2025年04月27日
别被蒙在鼓里!女人若说这些,大概率是有二心了

一、情感的萌芽与未来的不确定性开启一段感情,并不意味着能够携手共度余生。两人决定走在一起,仅仅是基于初步的好感,想要尝试共度时光。 ...

2025年04月22日
分手时能让对方后悔的3种说话方式,你学会了吗?(附高段位话术模板)

一、真爱历程:从甜蜜到误解在爱情的旅途中,从两心相悦到相对无言,我们似乎对生活失去了往日的激情,却总不经意间用自身的锋芒去触碰对方 ...

2025年04月22日
离婚后仍和前夫发生关系?女性妥协的3大隐秘真相(附情感问题自救指南)

一、婚姻之舟的航行与挑战婚姻如同一艘航行在人生海洋中的船,夫妻则是这艘船的舵手。沿途的风浪总会吸引人的注意力,一旦有人分心,船的前 ...

2025年04月22日

送礼攻略

亲测好用!送女友的护肤品套装精选!

在恋爱关系中,送礼物是表达心意的重要方式。根据‌情感网站‌的调查显示,85%的女生表示收到贴心的护肤品会感到特别开心。今天我 ...

2025年04月28日
你绝对想不到!送老婆的 20 个超实用礼物 & 对象礼物终极攻略!

情人节、生日、纪念日等重要日子,是否让你为挑选礼物而头疼?别急!今天我来帮你理清思路,教你怎样将礼物送到老婆的心窝里!送老婆礼物, ...

2025年04月24日
真心想让女生开心?送花这些注意事项别错过!

作为一名情感顾问,我时常接到关于如何向女士送花的咨询。许多男士认为送花是传递爱意和关怀的浪漫之举,但实际操作中却往往忽略了诸多细节 ...

2025年04月23日
让女生尖叫的神秘礼物,究竟藏着什么惊喜?

"这是什么?"她小心翼翼地拆开包装精美的礼盒,指尖微微颤抖。当盒盖掀开的瞬间,一声无法抑制的尖叫划破空气,随即是泛红的眼眶和颤抖的双 ...

2025年04月15日
爱情 “送命题”,精心礼物不讨喜?和千万情侣一起学会避免 “鸡同鸭讲” 式恋爱

你是否曾在与亲友相处时,感到心意难以传达?精心为女友准备的爱心包子,换来的可能只是漫不经心;期待与好友共度的午后时光,却被对方的手 ...

2025年04月15日
送这份女生生日礼物,直接让她爱你到死心塌地!

生日礼物就像一颗种子,埋藏在心底最柔软的土壤里,而你的用心,就是让它生根发芽的阳光雨露。一份真正能让她死心塌地的礼物,不是华丽的包 ...

2025年04月10日
别再乱挑了!这 20 款礼物,实用贴心远超你想象

给女生挑选礼物,确实是门值得深究的学问。许多男士朋友每逢节日、纪念日或生日,总是为挑选什么礼物而绞尽脑汁。送对了,爱情甜甜蜜蜜;送 ...

2025年04月02日
想让爱情更甜蜜?快为女友挑选这些绝佳惊喜礼物

在当下这个节奏飞快的现代社会,人们整日奔波忙碌,很少有闲暇去留意彼此的情感。然而,有时一个小小的惊喜,就能为生活注入更多的温馨与甜 ...

2025年03月03日

咨询案例

深夜崩溃!总是想起和父母的过往,失眠成了我的常客,谁懂啊?

深夜崩溃!总是想起和父母的过往,失眠成了我的常客,谁懂啊?咨询案例最近我妹妹的状况让我很揪心。爸妈打电话跟我抱怨,说妹妹如今脾气变 ...

2025年04月30日
友谊瞬间破碎!朋友带着女友一同辱骂我,现在害怕相遇

友谊瞬间破碎!朋友带着女友一同辱骂我,现在害怕相遇咨询案例我曾有一位女性好友,我们的家恰好是对门,这种地理上的亲近也让我们的关系变 ...

2025年04月30日
还在为送 6 年级女生毕业礼物发愁?排行榜前十名来帮你!

小学六年时光即将画上句点,一份特别的毕业礼物能让这段珍贵回忆更加难忘。根据‌情感网站‌的调查显示,92%的毕业生表示,毕业礼 ...

2025年04月28日
当下最火的乔迁礼物排行榜 TOP10 高端篇,你还不知道?

朋友乔迁新居,送什么礼物既有心意又有格调?根据‌情感网站‌的调查显示,78%的人认为乔迁礼物最重要的是"实用性与纪念意义兼具" ...

2025年04月28日
我是一名中专院校的毕业生,在如今的人生节点上,该如何对自己的时间与日常生活进行合理规划呢?

我是一名中专院校的毕业生,在如今的人生节点上,该如何对自己的时间与日常生活进行合理规划?咨询案例我是一名职业高中毕业生,虽然考上了 ...

2025年04月27日
严管 8 岁娃看手机,为何换来孩子更疯狂的渴望?

严管 8 岁娃看手机,为何换来孩子更疯狂的渴望?咨询案例似乎越是对孩子使用电子产品进行管制,他们反而越是渴望接触。道理大家都懂,实 ...

2025年04月27日
别再纠结!520 小众礼物,男友秒变 “迷弟”

与男友相伴多年,对他的喜好早已了如指掌,那些老套又缺乏新意的礼物自然要被摒弃。今天,我精心挑选了六大类男生超想要的礼物合集,分享给 ...

2025年04月25日
丈夫和女同事天天加班到凌晨,我的婚姻何去何从?

丈夫和女同事天天加班到凌晨,我的婚姻何去何从?咨询案例我隐隐觉得丈夫可能有了出轨的迹象。我丈夫之前所在的公司进行大规模裁员,他很无 ...

2025年04月25日
  • 扫码关注微信订阅号

  • 扫码关注微信服务号

  • 微信客服