大家有没有想过,爱情就像一杯咖啡,有时候需要加一点奶,有时候可能加点糖。但是当外遇的阴云笼罩时,我们不妨来看看,究竟是什么神秘的三个阶段,能够让婚姻重新燃起火花呢?下面我们为你带来“外遇的婚姻想要修复好,一定要经历的3个阶段”相关内容的分享,带你领略婚姻的奇妙变化。快坐好,准备好迎接感情的过山车吧!

外遇的婚姻想要修复好,一定要经历的3个阶段
阶段一:阴晴不定期
一般在发现伴侣出轨后的半年内,你会陷入情感的过山车。从最初的不相信到确认,再从生气愤怒到绝望,你的内心会经历一场惊涛骇浪。这时候,别急,这是正常的!像个独自摸索的盲人,你会感到迷茫、敏感,情绪起伏巨大。可能一天想着为了孩子坚持,第二天又忍不住想离婚。别人的想法左右你,整夜失眠、暴食、毫无食欲,都是情感过山车的一部分。
在这个时候,就像是走进了一场电影,你是主演,而情感就是那个扑面而来的风景。但别忘了,电影总有高潮和波谷,而这个阶段只是过程的一部分。
阶段二:弱化缓解期
过了阴晴不定期的过山车,你会渐渐感到情绪有所好转,痛苦减轻了许多。仿佛是从乌云散去,天空露出了一丝阳光。这就是所谓的“弱化缓解期”啦!在这个时候,冲突减弱,你们开始慢慢找回相处的默契。别小看这个阶段,它是婚姻修复的蛛丝马迹。
这时候,你们或许会重新发现对方的优点,开始试着放下一些过去的包袱。这是一个向好的方向迈进的时机,就像是修复过程中的一个小小胜利!

阶段三:修复期
如果弱化缓解期走得比较好,你们就会进入修复期,修复其可能会有量两种结果,1是良性修复,2是恶性修复。下面一起来具体看看吧!
如果是进入了良性修复期。在这个时候,你们会开始调整自己的认知,与自己和解,慢慢放下对伴侣的愤怒。在良性修复期,你们将学会重新沟通、理解彼此,改变相处的模式。你们的关系将变得更加坚固,就像是经历了一场洗礼的新生婚姻一样!
恶性修复:你可能修复了一两年,甚至五六年年,还处在一个恶性的状态下,就像是陷入了个死胡同一样。
比如,你们再也不敢碰第三者这个话题,你们都装作没发生过,可心里一直过不去这道坎;甚至老公晚回家一点,你就难以抑制的幻想他又去见那个女人了,对方稍微态度冷淡一点,你就怀疑他不爱你了,甚至你会在他手机安定位追踪,在他车上、在卧室装监控,让对方汇报行踪等等。你会通过一切方式去控制他,以验证他是否真的悔改,是否真的爱你,并以此找到自己的安全感。
其实,这一切都是典型的"恶性修复"表现。你的控制、攻击、强迫,让对方从一开始的愧疚心态逐渐变成了对你的防御。最后不是修复成功,而是关系越搞越差,最终破裂。
所以,如果发现自己陷入这个困境,切记要醒悟!得重新搞一番婚姻相处的模式,修复内在创伤,把这场"恶性修复"调整成我们想要的"良性修复"。别急,慢慢来,一切都有希望!
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以上便是
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