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01 对很多人来说，回避型依恋意味着：沉默寡言，喜欢独处，不喜欢/不擅长跟人打交道。
事实上，仅凭这些表现不足以判断一个人是回避型依恋。回避型依恋意味着，内心深处觉得自己不能在需要时得到重要他人的照顾，对亲密关系容易有消极的态度和较低的期待。
在《巴黎最后的探戈》中，马龙.白兰度饰演的男主人公保罗就属于回避型依恋人格。
冷淡、自立、漠视亲密关系，看上去颓废油腻、性情乖戾，其实他是拳击手、演员、鼓手、革命志士、日本记者、经历塔西提岛……是个经历过大风大浪的传奇人物。
作为回避型依恋者，保罗同样不是喜欢谈论自己的人。
从心理学上来说，患有“回避型依恋人格”的人通常会表现的冷漠和高傲，可能是因为其在幼年或者童年时期就开始表现出害羞、孤独、害怕见陌生人、害怕陌生环境等表现。
随着年龄逐渐增大，这样人格的人会显得过分敏感和自卑，担心自己会被别人 拒绝,在亲密关系中表现的消极被动和不在乎，尤其是和恋人伴侣之间的关系。
保罗在两性关系中的缺陷，正是来自于童年创伤，这也导致了保罗被生命中最爱的两个女人抛弃：
罗莎通过自杀抛弃保罗，珍妮通过害人抛弃保罗。
他能够获得爱，却无法维持爱。
我们需要知道的是：回避型不是一个人不沟通、冷暴力的理由，如果有意愿，一个回避型人也可以通过沟通建立更舒服的关系。关系中的独立个体是应该为自己的行为负责的。
回避型依恋不是冷暴力、不沟通的同义词，回避型依恋不是问题，冷暴力、不愿意为关系做出努力，才是真正的问题。
如果你真的选择了以这样的人格的人谈恋爱，并且在一起生活，你所将要面对的痛苦，以及你生活中的艰难，只有自己才能够去体会。
02
回避型依恋性格的人在普通的人际交往中表现得很好，甚至常常让人感到稳重内敛，温柔友善。遇到喜欢的人，他们心里也会很开心，远远的关注。
但是，当他们发现自己有了真实的感情，并且暗恋的那个人开始有了回应。当关系过于亲密的时候，有时候关系刚确定了，他们就会想逃避，想淡化这种紧密的联系。
回避型依恋是怎样形成的？
哥伦比亚大学精神病学家莱文博士指出：不管你是什么样的依恋风格，建立安全和健康的关系都是可能的。只是，与回避型人格恋爱时需要注意：
因为很多时候，你真的很难仅仅因为这个人追求你的一些表现，就判断这个人是不是真的喜欢你，所以增加一段时间的考察期，可能更容易判断这个人的诚意。
有些人对你很糟糕，不代表你就不值得被爱，依然有很多人爱你和关心你。
比起接纳别人，更需要接纳自己。
文章总结：如果你觉得专业的心理咨询价格太高、如果你害怕与严肃心理咨询师面对面，那么你可以选择小易，易倾诉主打“倾听”特色，相较于传统心理咨询严肃和压迫，全程匿名沟通的易倾诉展现的亲和力能帮助你更好的去解决问题。
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