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1、主动拥抱对方
这估计是个最万能也最保险的解决办法了。无论是在吵得不可开交还是对方已经想要摔门而走的时候，紧紧地抱住她，让她在你用力的拥抱中慢慢冷静下来。
没有什么比在吵架时男士主动拥抱女友更能化解女友心中的情绪了，很多男士都会觉得自己没有错呀为什么要主动，但是作为男人就是应该去主动做，这并不是丢脸的事情或者是认错的行为，是挽救感情的良方。
2、吃东西
吃东西永远是一个转移注意力的完美方法。你要清楚，冷战时期，若是你无法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不爱我了，男朋友是不是要和我分手，这些都是多余的。事实上，男生只是想冷静下来，平静的解决问题。所以，你要做的，就是吃东西，让这些念头逐渐消失。
3、相互欣赏
还记得你们第一次约会是什么时候吗?还记得你过去是怎么千里送鹅毛打动佳人心的?想要保持一段长期、充实的关系，秘诀之一就是欣赏你的伴侣。你并不一定要像刚追求她时那样使出浑身解数，但是偶尔定期的让对方知道你很欣赏她会对你们的关系改善产生奇效。如果你不知道该如何做，你可以试试看每天夸赞她几句。告诉她她今天看上去很漂亮或是当天提醒你给你妈妈打电话的时候夸她好记性。记得要真心实意。
4、主动认错
男生和女生不一样，男生通常可以做主动的一方，而且没有什么好丢脸的，反而会让对方更加的依赖你。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情。
5、避免大吼大叫
所有女生都受不了吵架的时候男友对自己大声吼骂，如果真有什么问题是需要争吵，男士可以用较为平稳的态度提出来，如果用吼的方式，一而再再而三，那你们的感情很快就会game over。
因此为了打破你们关系中的不利格局，下次当你想要发脾气的时候，得让你的她知道你现在生气了，对她说：“我知道这事情对你来说很重要，但是我现在非常生气，无法继续讨论下去，所以等我们都冷静下来的时候再来谈论。”
6、强势的一方先让步
恋人双方多数时候是因为一些小事就冷战，大部分女生不愿意放下姿态，男生也不肯低头示弱，如果双方都很强势的话，是解决不了根本问题的。在冷战期间双方都会禁不住怀疑自己的选择，怀疑对方是否真正的爱自己，结果越想越糟糕。所以冷战时间不宜太长，通常作为强势一方的男士要先放低姿态，尽量调整心态，主动认罪，边哄边求。
7、冷战时间别太长
适当的冷战对于感情有着一定的帮助，但是若是时间太长彼此都快习惯了这种感觉后事情就显得麻烦了，自己选择冷战就要是适当的时候终止，冷战适度就好，不然只会伤了自己更伤了对方。
8、理解愤怒的原因
俗话说，一个巴掌拍不响。所以陷入冷战的时候，不可能完全是一方的错，应该冷静下来好好分析一下，冷战的发生，自己也是有原因的。更多文章推荐阅读《怎么看出女生没谈过恋爱，教她领悟爱情真谛》
回想一下你最后一次和伴侣冷战的场景，然后试着重新解读一下彼此之间交流时隐含的潜台词，试图不去理会那些你们生气时候用的语调和语气，与此同时尝试下抓住对方话语中真正想表达的意思，这会让你了解你们俩的需求。比如说，“你是一个工作狂!”这句话就意味着“亲爱的我想你了，多花些时间陪陪我吧!”
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