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可能你会以为我们之间有了第三者，其实并非如此，我们感情尚可，没有婆媳不合，也没有经济压力，有的却是一些鸡毛蒜皮的小事。
刚结婚那几年，我们还好，也可能都彼此掩饰着自己的一些缺陷吧，自从第一个孩子出生后，老公慢慢把真实的一面展现了出来，特别是女儿出生后。
比如：他不爱整洁，会随便乱放东西，对孩子也不细心，有好几次，让他给孩子换个尿不湿，他竟然前后都颠倒了，我都怀疑他是怎么穿上去的，给孩子冲奶粉他也不会冲，不是凉了就是热了，为这些我们没少吵架。出差前，因为儿子报辅导班的事情，我一气之下，跟他吵了起来，最后我气呼呼跟他说我们干脆离婚算了，儿子归你，女儿归我，房子平分。他没有搭理我，过几天就出差走了。
当时我也是说的气话，过两天就忘了，没成想，他竟然还记着，还要真的跟我离婚。我这段时间特别难受，我不想离婚，虽然他有点马虎，可是也没有其他大的毛病啊。老师，我不想离婚，我想修复我们的感情，可是我该怎么做呢？
导师点评：
这位女士，我能体会到你现在的心情，原本幸福的婚姻，在柴米油盐中消耗殆尽。既然你还爱着对方，也没有原则性的问题，想要挽救这段婚姻，那么咱们看看你们婚姻的问题所在。
首先、你知道吗？其实婚姻中的吵闹，对夫妻感情的伤害也是挺大的。次数少了问题不大，可是次数多了，时间长了，经常的争吵，势必两个人会满是戒备心，感情也会随之变淡，甚至会因为各自需求得不到满足，而往外寻找，这样很可能导致婚外情，甚至再严重一点，就会到离婚的地步。想要让感情慢慢变好，就要调整你们的相处模式，让谴责和批评的语气，变成温和商量的语气，彼此舒服的相处与沟通。
其次、从你的叙述中可以看出，你有夸大化思维的情况，想要感情变好，就要改变扩大化思维，就事论事，再出现问题时，你可以试着跟他好好说话，就事论事，而不是将问题扩大。很多时候，并不是问题本身让我们愤怒，而是我们将问题扩大，甚至想到以前我们遭遇到的种种类似问题，把这些想象，甚至问题，上升到了老公身上，就会引起战争。
比如在老公随便放东西，给孩子冲奶粉控制不好温度的时候，我们会扩大成，他做事马虎，不用心，他总是这么做，我都说了多少次了，他怎么就不听呢？原来我在家的时候，父母也总是不听我诉说，你也这样，让自己委屈的情绪爆发，从而跟老公大吵大闹，进而对他进行攻击。
最后、要想化解矛盾，我们首先要学会客观地评估这些问题。看到对方做事马虎，我们想要情绪失控时，可以在心里告诉自己，他不是故意的，只是原来就养成了这样的习惯，这需要慢慢改进，他并不是针对我。当我们这么做了，心态也就会慢慢变好。采取就事论事，就不会有这么摩擦产生了。
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