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原先我们每天见面，相处得很和谐。后来分别在两个城市，反而开始吵架了。昨晚只是其中的一次。我很想和他聊天，他却用那么冷的话来拒绝我。我心里很郁闷，找他聊天我也是要花时间和精力的，我原本也是可以把时间和精力花在其他方面的。而他这么说，反倒是我的时间似乎是不值钱的，好像我是一个很无聊的人，四处找人闲聊，人生没有目标一样。
况且我在和他的互动中，说话都会动动脑筋，什么话该说什么话不该说，怎么说话会好，我都会注意，就是生怕老公一个不开心，不理自己了。如果老公不开心了，我一般都是先认错的那个，去讨好他。可是现在我们分隔两地，我做不了什么，也不知道他是怎么想的，老师，我该怎么办？怎么才能让我们之间的感情回温呢？
导师点评：
你好，我能理解你的感受。异地婚在吵架时确实有什么都做不了的情况出现，你在一边光焦急也没有用，你希望能和老公的感情回温，但不知道如何做，接下来，我们就好好地分析一下你们之间的问题。
你说你在和老公的互动中，说话前会动动脑筋，生怕说错话老公会不高兴。如果他不高兴了，你会先认错，以讨好他。这样说的话，你是害怕和老公发生冲突，实在躲不开，你往往会避让，不能表达自己内心真实的感受和想法，比较重视老公的感受。你渴望老公能尊重你，平等待你，在你不高兴时能过来及时安慰你，但是当老公不高兴时，你会及时认错，讨好老公。你老公好像都不需要在这段感情中，付出什么，就得到了你全部的爱。在这样的互动模式下，你和老公相处得比较压抑，彼此并未坦诚相待，随时有可能爆发矛盾。
其实，异地婚在感情中面临这样的问题是正常的。或许是聚少离多，缺乏了彼此陪伴的时间，你会越来越缺少安全感。会希望用多聊天的方式联络感情，让彼此不会生疏，也无可厚非。只是在发生矛盾时，处理起来会麻烦些。而当下你能做的是，要学会克制自己的情绪，更多地包容和理解对方。可能老公那时说了过激的话，事后又没有及时给你恰当的安慰，以致你的情绪无法安放，消解。这时，如果你一直无法释怀，受伤的是你的身心，影响的是你和老公的感情。
也许，你老公真的是在忙，没空和你聊天，当他空闲下来，发现自己忽略了你的感受，体谅你因为异地而需要更多的关心，这样你会真切地感受到自己是被爱和被接纳的。
每一次的冲突都是彼此了解，情感推进的契机，你和老公要是能稍微改变一下互动模式，感情就会有提升。
情感咨询
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