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导师点评：
亲爱的你好，首先我来帮你解答你的两个困惑吧。
第一，你不能理解的是自己很优秀、很能干、收入也很很高，而一向对你唯命是从、可以被你指手画脚、呼来喝去的老公怎么会出轨？
关键是还找个长相和收入都不如自己的女人！这确实让人费解和不甘心！
这个问题先从女性思维来说，女性出轨的对象一般来说，一定是比自己老公在某一方面价值要高出一大截的，哪怕是精神价值、情绪价值也算。
这是女人的天性，女人为了繁衍和照顾后代的本能，一定是会反复权衡利弊和价值的那一方。
但是男人不同，男人择偶，更多是选择一个让自己可以得以满足的栖息地，要注意，这里说的满足感和女人的价值毫不相关。
打个比方：你长得比范冰冰还美，挣得比马云还多，但是他最想要的是每天晚上回到家里，有等着他的一碗热汤面就好，可是你不会做饭。
那么，这个男人的需要的满足感就不会从你这里获得。
所以男人在择偶时，往往会选择一个更能满足自己的女人，而不是一个价值更高的女人。
其实，男人的的要求往往不见得很高，可女人往往会误以为是自己不够优秀才无法获得爱。
第二，你不能理解说自己之前强势但是现在为啥一改之前的态度，把自己放到最低的位置，对老公各种示好也没用呢？
这也确实很让人抓狂啊，老公之前觉得我强势，好，那我改，我现在弱兮兮的求你，卑微的讨好你，可以啦吗？
可惜答案是：不可以，因为这不是真正的你。
我能理解，安全感对于女人有多么重要，老公出轨对于女人来说，这安全感被打破，这确实不是一般人可以承受的住的。
那么你也可以问问自己的内心，你这样一改自己之前的态度，是为了什么呢？是为了让他回家对吗？
是为了让他像之前一样，这样我们就可以重复之前婚姻的样子，我们自己的安全感就还不会被打破，一切还是在掌控中，对吗？
所以，你做的这些其实是为了满足自己的掌控感和安全感带上了一个卑微的面具。
可是，亲爱的，这并不是你呀。
你自己知道，他也知道呀，你在他心里是什么样子他很了解的，他不可能因为你短暂的改变面具就回来。
而且甚至会激发出来让他更加不舒服的感受，虚假、厌烦、厌倦、想逃避等等。
该怎么办呢？
1.看见对方
先安静下来，忍着别去找他。他决定离开你，一定有他的理由。
那么我们在这时候要去复盘，要想想到底对方需要的满足感到底是什么，自己是否能做到？
如果做得到，需要怎么做？他究竟是个什么样的人？你了解他到底有多少？他喜欢被怎么样对待？他喜欢被爱的方式是什么？
2.看见关系
自己在之前的婚姻中，哪些做的是对的？哪些是不对的？
自己又为何一定要对方去到一个卑微的位置上去满足自己？
自己是否真的把对方当成自己珍爱的伴侣去尊重了呢？
3.看见自己
你对他的诸多要求和指责更多的来源一定是来源自己内心对自己的苛求，那么在此基础上，你自己的生活一定也很辛苦，没有放松下来过。
先允许自己舒服点，自己的状态好起来，情绪和心境平和下来，才能吸引来好的事物，并非是被欲望和情绪催促着做出非理性的事情。
在你的问题里还有很多值得探讨的地方，不过我想和你说，借助亲密关系暴露出来的问题是我们可以自我洞察最好的时机。
我知道安全感被打破那是多么难熬和痛苦，但是同时，有力量重建你的安全感一定可以让你站到人生更高的舞台，看到之前从未看到过的风景，加油！
情感咨询
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