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昨天去找她，还是发消息什么的也都不回，之前给她买的东西全都扔了，等了三四个小时也没见到她人，然后回去了。
现在还是放不下她，也不删除我的联系方式，我都想辞掉工作去她那里。好纠结，不知道她现在的一个想法？她现在感觉决心很果断，不知道还能不能挽回？
导师点评：
十分糟心看到你现在正在经历的分手事件，不知道具体来说因为什么事情你提出了分手，或许需要进行更加细致探究，你们之前是否有出现过分手的事情呢？你发现现在还是放不下她，并且想辞掉工作去她那里。目前分手持续一个月她可能还在负面情绪中，这就是需要意识到的事情，她可能需要一段时间的处理才能重新看到你们之间的那些事情好转的可能性。
你可以看看彼此的感情问题到底出现在哪里，你觉得自己是否做了什么事情让她不高兴呢？你觉得自己是否有什么地方需要更改？她是否有什么地方需要改变呢？这就是你们需要进行相应调整的地方，打开彼此的沟通渠道，后期减少争吵，减少某种不必要的冲突，愿意保留协商交流渠道就是良好的开端。
分手有一个月中途挽回过不知她现在心理；情绪失控提出了分手向她道歉她的话果断；回不到过去不能原谅也不删除没见到她人。
你可以意识到彼此究竟发生了什么事情，如果有些事情做的不太好，那么今后是否有相应的方法来让交流方式更加稳定呢？
因为伴侣之间过多期待会让人不堪重负，你的她很可能也在无意中助长了情感的裂缝，你只能为自己道歉，对方也需要反省自己的不浪漫行为，在关系结束的初始阶段可以限制与男友的联系。一旦你们的恋爱关系结束，需要尽量避免乞求另一次机会或者一遍遍地打电话给她，你们可以利用这段分离的时间专注于你们的问题和关系中出了什么问题。
你可以确定可能导致分手的问题，可以通过记日记并写下分手前后的想法和感受来积极地做到这一点。考虑可能导致分手的因素，例如谁的吵架或者各种误解.....列出这些因素，并考虑是否自己需要由于这些原因而负责。
一段时间过后，如果感觉你可能已经准备好与前任取得联系，可以发送一条信息，不要有太快的明确目的，她可能需要一些时间才能感到足够舒适。
可以注意她的肢体语言和语调，如果她看上去无趣，或者明确表明对你的拒绝，或许还不是时候，在花了些时间交谈之后并且对方表示可以考虑，那么你们可以一起讨论如何改善关系这次变得更加成熟和可持续，倾听对方的建议，尤其是关于交流协商上面，更多了解对方的优点，不要随意把分手说出来。
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