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三步教你面对出轨的爱人

2021年01月25日 10:10:58    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
小宇老公因公司聚会酒喝多了,结果稀里糊涂的与酒吧小姐发生了关系。对于小宇来说,这件事情是不可原谅的,结婚前就答应过她,除了自己,老公不能碰别的女人。 刚开始老公因为这件事情特别的愧疚,对小宇不停的赔罪认错,家里大大小小的事情全干了,只为酒后不良行为赎罪。 可是小宇就是不依不挠,每天对老公吹胡子瞪眼的,让老公心里感觉到特别的不舒服,他老公没有办法回到从前,没有办法挽回妻子。也就开始慢慢的接触其他的女人,对小宇冷淡起来,小宇更加接受不了,两个人闹离婚,小宇又不想离婚,又不知道该怎么办,前来咨询。 但我要表达的是出轨并不是一夜之间发生的事,出轨前往往是一些大大小小的欺骗和各种形式的背叛,逐渐累积的,不知不觉中以一种缓慢到无法觉察的速度滑向出轨的不归路,夫妻之间从不再信任彼此,到找到新的知己。再到突破底线——身体的出轨。婚姻关系本身才是导致外遇和出轨的真正原因,牢固的关系不是一天建立起来的,而关系的破裂也不是在一瞬间完成的,爱与信任的大厦每个阶段拆除一部分,悄无声息,却又危机四伏,愈演愈烈,最终两个人的爱情被欺骗、背叛和出轨撕成碎渣,而挽回需要付出更多。 昨天刷抖音,没成想“出轨”这个词竟然是抖音敏感词,说明出轨这个行为在中国是多么不被人理解与接纳的。可是出轨的人还是那么的多,我们究竟该如何面对出轨的爱人呢?也许这三个方法能够真正的帮助到我们。 一、消化情绪 我们要正确的看待出轨,出轨这件事情并不可怕,可怕的是恐惧出轨这件事情。当我们一遇到出轨事件,就没有办法控制好自己的情绪,这会给自己的婚姻带来很大的伤害。 我们要明白只要结婚,出轨是就是必然事件。它的好处是能够让我们再次看清楚婚姻的状态,看清楚自己,看清楚身边的那个人,让我们更成熟的面对婚姻,因此,出轨是我们婚姻的成长剂。 在这段婚姻中,身边的另一半除了是自己的爱人,还是一个自然人。只要是人都会有七情六欲,这些需求我是否有满足过,对于我未能满足的需求,我又是如何处理,如何改善? 当对方没有得到满足时,他又是如何回应我的,这样的回应又给自己的生活造成怎样的影响? 对于他出轨了,我没有办法接受,到底是不能接受什么呢?是不能接受与其他异性共用一个身体?还是不能接受感情的不忠贞呢? 假设这些是我不能接受的,离婚之后就可以完全避免这些吗?如果避免不了,我们该怎么办呢? 二、软硬兼施 软硬兼施,没错。出轨对于一个家庭来说都是一件毁灭性的灾难,重建灾难是需要付出非常大的代价。 我们需要放弃以前的状态,建立一种新的状态。这种状态中不仅有爱情,更加有婚姻,有生活,有独立的人格。当我们有了这些,我们才算拥有真正的爱情。 这个时期我们内心是非常的痛苦,也是非常的挣扎,是需要有一个人来接纳我们,共情我们,只有这样我们才会有勇气,有力量来面对这些灾难。 对于老公公司有特殊情况的,比如婚姻出现问题就会影响到前途,这个时候咱们可以来硬的,他会权衡利弊跟你重新回归家庭。 不管以哪种形式回归家庭,都需要敞开心扉的交谈一次,给予彼此时间与空间来处理这件事情,只有我们直面问题,出轨这个事情其实并不是那么可怕。我不是那种占着说话不腰疼的人,而是我经历过,并且现在比以前更加的幸福。 三、个人生命成长 回归家庭之后并不意味着没事了,而是痛苦刚刚开始。在这个时候我们需要不断的做自我提升,找回以前在婚姻中失去的自我,只有找到了,我们才有足够的安全感来面对以后的婚姻。这样的婚姻才会幸福。 因此,我们需要提升自我修复,修复自信力,学会自我安抚的能力,沟通能力,自我影响力,自我成长能力,还需要尝试寻找稳定的支持系统。 只有这样做,在出轨回归家庭的婚姻才会更加的幸福,才能体验到真正的爱情。
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