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这次，他发了个打人脸的表情，我开玩笑说你发这样的表情以后也会这样吧，他说你以为这样就这样！随后他又发了“总迁就一个人会很累”。我直接转给他500元，告诉他以后不用发朋友圈那么心累，还说他不成熟，不适合我，他说那我去找成熟，我一生气就把他微信删了。
我的情绪管理太差了，也意识到自己的问题。但是不知道跟他到底合不合适，还能不能继续下去了。如果合适，我会主动找他说认识到了自己的错误；如果不合适，请老师教教我，该怎么更好的情绪管理，提高自己的情商？我真的太需要指路了。
导师点评：
你好，就来信中的内容来看，双方的互动模式，如果真的要用“幼稚”来作为形容词的话，你也不遑多让。
但从语言方面看，尽管双方都采取不同的沟通方式，但是呈现出来的特征无疑都是非常不成熟的。
从来信的表述上可以看出，你恐怕把沟通方式的不同，归结为成熟与否的标志，但是实际上这种认知是错误的。这种因为自己沟通方式不同就把自己当作更成熟一方的思维，带着一种俯视对方的感觉，那么你们永远不可能平等沟通。
其实从来信中可以看出，你的沟通方式是直接且具有攻击性的，和他沟通，简单直接，有的时候面对对方不满意的行为，甚至可以直接甩钱过去，再嘲讽他的缺点，有的时候急了，一生气就把对方微信删除了。
以上行为其实有些带有少许羞辱性，没有顾及他的感受，也有一些是直接切断沟通渠道的，这些行为怎么说都不能说成熟。
而对方的沟通方式则和你相反，尽管也有少量的冲突，但他走的是间接的、曲线救国的路线，绕开冲突的正面，采取发朋友圈的方式，暗中嘲讽或者埋怨。
尽管很难去下定论说是成熟的方式，但至少从减少正面冲突的方面来看，他的做法多多少少能够让双方在当下环境下受到的情绪上的碰撞要少一些。
对于一个“胆小”的人，他需要朋友圈这个工具来为他“撑腰”， 这是一种自我保护的心理机制，并不能归结为不成熟。他和你是否合适，目前来说没有定论，但是，目前你需要做的事情，有两件。
第一件，改变错误认知，给对方去标签化
相信你看到上述内容，已经知道你们是互动方式不同，他谈不上幼稚，你也谈不上成熟，你要做的，就是把目前内心刻板印象中，把给对方的“幼稚”标签给去掉。
你只需要明白，他的沟通方式仅仅是为了减少正面冲突保护自己的情绪即可，这是他成长到目前这个阶段，最适合自己的“生存模式”。只有明白这一点，你才能和他“平视沟通”，而不是带着“俯视”的眼光看待他。
第二件事，改变不了他人，就改变自己
你的直捣黄龙的直接式沟通，确实可以很好地表达自己内心的想法，宣泄自己的情绪，某种程度上可以达到潜意识中想要嘲讽对方的意愿。
但是，这种方式如果已经对关系造成伤害，你也意识到自己某种程度上会让对方逃避且难堪，那么就让自己的直接变得间接，甚至可以用最婉转的好听话，让对方知道自己有哪些方式是让自己难以接受的。而不是甩钱、嘲讽、删微信三件套。
谈恋爱，对方就是和自己平等的，不要因为他人和自己不同，就带着俯视的眼光觉得对方低自己一等。
情感咨询
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