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对老公越来越反感怎么办

2021年01月04日 20:40:14    来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)
我跟老公结婚2年了。结婚越久,感觉我对他越不满意了。他的随意,让我觉得快无法忍受了。不收拾屋子也就算了,衣服鞋子袜子到处乱扔,每天一回到家就窝在沙发上玩游戏。 加上经常久坐,肚腩很大,以前对我很上心,现在就是“白开水”模式,对我也不闻不问的,这才2年,就这个样子,跟以前那个积极上进的他完全是两幅面孔。 唯一的不顺利,就是他说过几句工作有调整他不满意之类的,他没有多说我也没有问,想着能自己解决吧。 现在两个人的关系很尴尬,时不时的冷战,让我觉得好累啊,我该怎么改善这样的关系呢? 导师点评: 要想改善你们的关系,首先要改变你的三观。 感情中有两种三观。 第一种三观是“屁股决定脑袋”: “屁股”就是指你的角色,你的身份,你所处的位置;“脑袋”是指你的想法和行为。 第二种三观是“脑袋决定屁股”: 这是典型的“直男”思维,大爷爽了,就多做一些,大爷不爽了,就不想做! 我觉得高兴,我就会“尽职尽责”,不高兴了,就“旷工逃学”。 所以当“直女”碰到“直男”,就会出现这种“火星撞地球”的车祸现场: 就是“直男”只能生活在“顺境”,不能生活在“逆境”。 在外面,他的工作不顺,心里很烦,就有些颓废。 回到家,本来想要放松一下,你的“唠叨”,更让他有挫败感。 他的情商不高,不知道怎么解决在工作中的问题,更不知道如何面对你的指责,于是就会越发躲到自己的世界里了。 这样下去,你们的关系就只能是“坐吃山空”,只有消耗,没有增长,接下来就和“狗血撕逼”的情节不远了。 1.文攻: 所谓“文攻”就是给他面子,解他心宽,让他得到情绪的释放,让他感觉到你对他的关心,你对他的肯定,你可以让他很开心。 当他从你这里获得了情绪的满足的时候,他就对你产生了“高情绪需要”,这个时候,你在感情中的“议价权”就提高了。 你可以找一件他最容易做的事儿,请他帮忙,比如让他帮你解决一个点手机的小问题,一旦他解决了,你就可以给他放点儿彩虹屁:和你在一起,我都变成小孩了,都因为老公对我太好了,没有你我怎么办啊? 对这种直男,这种话简直就是最强猛药,绝对会让他死心塌地要为你做事儿。 2.武斗: 所谓“武斗”就是指你要和他谈谈彼此的冲突。 当你在他心中种下了“你很重要”的“心锚”之后,你就可以和他谈谈你和他的矛盾了。 当你对他的彩虹屁越来越抓住他的心,他就会对你的情绪越来越关注。 此时,你流露出闷闷不乐的样子,他就会问你:“怎么了,为什么不开心?” 你说:“我怕我说出来,你会不高兴,算了。我害怕我们吵架。” 所以,很多时候,我特别需要你做一些事儿,可能是你不乐意做的,我不希望勉强你,但如果你做了,我就会特别感激你……” 为什么我有这么大把握? 而现在的“说话角色”是“平等”的——我们生活习惯不同。 直男最吃的那一套就是“我为你做事儿,我觉得自己是在‘英雄救美’”。 “平视”的视角,让男人觉得自己是在平等的位置上,没有被指责。 “仰视”的视角,是让男人觉得自己被尊重,自己是个男人,所以要照顾到妻子。 一句话: 有了“面子”,他才会做一切“不习惯”的事儿。 而没有“面子”,你在直男世界里,那是寸步难行!
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情感咨询

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情感故事

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情感咨询-冷战半个月的伴侣,如何一句话破冰和解

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当两个人明明相爱却渐行渐远时,往往有三个关键细节会暴露关系的裂痕。这些细节看似微小,却能逐渐侵蚀感情的根基:情感账户的透支与沟通断 ...

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作为一位长期关注婚恋心理的研究者,我发现许多母胎单身者(指从出生至今没有恋爱经历的人)常常陷入"等待真爱"的被动状态。事实上,脱单的 ...

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窗外的雨滴轻轻敲打着玻璃,林夏捧着热茶望向窗外。"你说,& 39;恋爱脑& 39;真的会输吗?"她突然问道。坐在对面的心理咨询师苏晴放下笔记, ...

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窗外的雨滴敲打着玻璃,林夏蜷在沙发里盯着手机屏幕——那个熟悉的头像已经三小时没有回复消息了。她第无数次点开对话框,删删改改最终只发 ...

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情感生活

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当焦虑情绪蔓延至深夜,辗转反侧无法入眠时,一种简单却高效的"睡前10分钟情绪梳理法"可以帮助你打破这个恶性循环。这种方法融合了心理学、 ...

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心理咨询-为什么道理都懂却做不到?答案藏在潜意识

在心理咨询实践中,"道理都懂却做不到"是来访者最常见的困惑之一。明明知道应该怎么做,却总是无法付诸行动,这种认知与行为之间的鸿沟往往 ...

2025年08月14日
心理咨询-社交时总觉得不自在?可能是 “内在评价” 在作祟

在社交场合感到不自在是许多人面临的常见问题,而这种不适感往往源于我们内心那个不断评判自己的声音——"内在评价"。这种自我批判机制会在 ...

2025年08月14日
情感问题-明明还爱却频繁争吵?关键在这处没处理好

在亲密关系中,有一种令人困惑的现象:明明彼此深爱,却总是陷入无休止的争吵。这种矛盾状态让许多伴侣感到痛苦和迷茫——如果爱情存在,为 ...

2025年08月12日
心理咨询-压力大到喘不过气?试试这 4 个解压小技巧

当压力积累到让你感到呼吸困难、胸口发闷时,说明身心已经发出了明确的求救信号。这种状态不仅影响工作效率,更会损害健康。以下是4个经过 ...

2025年08月12日
情感咨询-感情里总患得患失?根源是这一需求没被满足

在亲密关系中,患得患失是一种常见却令人困扰的心理状态。这种不安感往往源于内心深处某些基本需求未能得到满足,而非简单的"太爱对方"或" ...

2025年08月12日
情感问题-被生活按在地上摩擦?别怕,站起来拍拍灰,明天又是新剧本

十月的风卷着枯叶打转时,苏芮正蹲在操场角落数蚂蚁。她的校服袖口还沾着上午体育课摔跤时的泥印,膝盖上的创可贴边缘微微翘起。"喂,数到 ...

2025年08月07日
情感问题-生活不需要用力过猛,偶尔偷懒、偶尔放空,也是一种智慧

"妈,我这次月考又退步了 "林小雨把成绩单揉成一团,缩在阳台藤椅里像只受伤的猫。正在浇花的苏阿姨放下喷壶,突然指着多肉植物问:"知道 ...

2025年08月07日

送礼攻略

情感咨询-送女友礼物的终极思路:不是贵的才好,是懂她才最重要

在感情关系中,礼物从来不只是物品的传递,而是情感的对话。真正打动女性的礼物,往往不是最昂贵的,而是最能体现"你懂她"的那一份。这份指 ...

2025年08月14日
情感问题-20 岁生日回礼放这数,颜值实用双在线,收礼人狂夸你会选!

为20岁生日准备的回礼礼盒,既要有实用价值又要体现心意,3-5件精心挑选的礼物组合最能打动人心。以下是几个搭配建议:【实用精选】 数码 ...

2025年08月05日
情感问题-2025 这 15 款礼物,款款都让她心跳加速 + 疯狂心动

情人节是表达爱意的绝佳时机,一份精心挑选的礼物能让心爱的女孩感受到你的用心。以下是经过精心整理的15款女生最爱的情人节礼物推荐,每款 ...

2025年07月31日
情感问题-为什么你送女友礼物她不开心?问题出在这,附解决方案

在恋爱关系中,送礼本应是增进感情的甜蜜举动,却常常成为引发矛盾的导火索。许多男性困惑不解:明明花费了心思和金钱准备礼物,为何换来的 ...

2025年07月18日
心理咨询视角 - 确认关系后,这 5 类礼物让女友感动到哭(附避雷清单)

很新调研数据显示,73%的女性在关系初期收到贵重礼物会产生心理压力。价格超过月收入20%的礼物,会让68%的受访者产生"需要回礼"的焦虑感。 ...

2025年07月09日
【情感咨询-干货】2025 年送女友礼物指南:从项链到翡翠手镯,如何用礼物传递「情绪价值」?(附避坑清单)

在恋爱关系中,送礼是一门需要情感咨询服务指导的艺术。选择恰当的时机和合适的礼物,能让感情升温,也能让彼此的关系更加稳固。情感咨询服 ...

2025年06月30日
爱她就从这份女朋友生日礼物清单开始

在这个充满爱意的季节里,为心爱的女友挑选一份生日礼物,无疑成为了许多男士心中的甜蜜烦恼。情感问题时常在此刻悄然浮现:如何选择一份既 ...

2025年05月05日
亲测好用!送女友的护肤品套装精选!

在恋爱关系中,送礼物是表达心意的重要方式。根据‌情感网站‌的调查显示,85%的女生表示收到贴心的护肤品会感到特别开心。今天我 ...

2025年04月28日

咨询案例

心理咨询-90% 的人都不知道的恋爱技巧,学会了轻松脱单 + 感情保鲜

在感情世界里,那些看似"天生一对"的情侣,往往掌握了大多数人不了解的恋爱科学。本文将为你揭示10个鲜为人知却极其有效的心理学技巧,涵盖 ...

2025年08月17日
心理咨询-从暧昧到确定关系,就差这几个恋爱技巧,看完秒懂

暧昧期是恋爱中最美好也最煎熬的阶段,那种若即若离的感觉让人既期待又焦虑。许多人在这个阶段徘徊不前,不知道如何将暧昧升华为确定的恋爱 ...

2025年08月17日
心理咨询-为什么你总谈不好恋爱?缺的不是真心,是这些关键技巧

在感情世界里,我们常常困惑:明明付出了真心,为什么还是经营不好一段关系?事实上,健康的亲密关系不仅需要真挚的情感,更需要科学的相处 ...

2025年08月17日
情感咨询-全网好评的礼物推荐清单,看完再也不用纠结 “送什么”

送礼是一门融合心理学、美学和人际洞察的艺术。真正优秀的礼物不在于价格标签,而在于它能否准确传递"我懂你"的心意。本文为你精心整理了一 ...

2025年08月17日
情感咨询-送礼物想不出新意?这些宝藏礼物推荐,让你轻松成为送礼天花板

送礼是一门需要创意和洞察力的艺术,真正让人难忘的礼物往往不在于价格,而在于那份独特的用心。这份攻略将为你解锁30个不落俗套的礼物创意 ...

2025年08月17日
情感咨询-不同场合礼物怎么挑?30 + 高分礼物推荐,从百元到千元全搞定!

送礼是一门需要用心经营的艺术,无论是职场关系还是情感维系,一份恰到好处的礼物都能让关系升温。这份攻略将为你提供从日常到特殊场合、从 ...

2025年08月17日
情感问题-不同场合、不同关系怎么送礼?超实用攻略一次性讲清楚,建议转发给纠结的朋友

送礼是一门融合心理学、社会学和人际关系的艺术,真正让人难忘的礼物往往不是最昂贵的,而是最能触动心灵的。这份攻略将为你系统梳理从职场 ...

2025年08月17日
情感问题-揭秘让人印象深刻的送礼秘诀!这份攻略帮你把钱花在刀刃上

送礼是一门融合心理学、社会学和人际关系的艺术。真正让人难忘的礼物,往往不是最昂贵的,而是最能触动心灵的。以下是经过验证的送礼秘诀, ...

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