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他跟那个女人的聊天非常暧昧，什么话题都聊，小到穿什么衣服好看，大到人生理想，无话不说。更让我恶心的是情情爱爱的话题！
他们互相叫对方老公老婆，那女的知道他结婚了，但是说非常爱他，控制不了自己，就是爱他，想要一直陪着他。我老公也说会一直爱她。
我当时就崩溃了，瘫坐在地上问他为什么要这样对我？我说我要离婚，我从没想过我的婚姻会变成这样，突如其来的打击让我难以接受。
老公见状赶紧认错道歉，说都是他的错，说这个女人是她以前的大学同学，好久没联系了，同学聚会上见面后加了个微信。说他们虽然聊得很暧昧，但实际上什么都没发生过，让我相信他。
我也不是不想相信他，但这个事一直在我心里，经常时不时地想起，一想起来，心里就像有一根刺在扎着我，拔不出，咽不下，忘不掉。
现在，我们已经冷战并分居8个多月了，期间基本没有交流，我不知道他们是不是还在继续，我没主动找他，他也没有主动找我聊过。
不知不觉孩子快1岁了，真不知道，这样的情况还能过下去吗？
导师点评：
按照目前的状态继续发展下去，那就离婚姻破裂不远了。
其实，在你们选择冷战并分居的时刻起，就已经退出了各自的生活。
但从你提的问题来看，你似乎并没有意识到会面临离婚，或者说，没有做好离婚的准备。
也许你原本只想冷静下来想一想，没想到一冷就冷了8个月，也没想明白到底该怎么办。
也许你顾虑到孩子还小，也许是考虑到独自生活的艰辛，也许是压力太大，对自己没有信心，现在想好好过下去，又不知道怎么找回原来的生活。
你现在有2条路：
1、过下去
2、不过，离婚
走哪边，你得自己选。
先说过下去的话，你该怎么做。
我们先来分析一下，你老公是个什么样的男人。
你们新婚燕尔就怀上了孩子，而怀孕期间，你也不受重视。
当你发现他精神出轨之后，他先是求原谅，然后为自己辩解，弱化矛盾，接着冷战分居，不主动交流。
从这些细节里可以看出：
1） 你们的感情基础不深。
2） 男人把家庭放在事业之后。
3） 男人没有进入父亲的角色。
4） 男人退缩被动。
他对家庭的参与度太低了，保留了很多个人空间和时间，没有对你和孩子开放。
在你们问题发生的时候，你错过了改变他的最佳时机，就是他道歉、求原谅的时候。
那时候，如果你能趁机对他提出要求，比如：
要求他增加陪伴你和孩子的时间；
要求他开放个人空间，增加他的家庭参与度；
以此来挽回你对他的信任，然后你再决定要不要原谅他，这样你才能掌握主动权。
8个月的冷战分居期，最吃亏的人是你自己，他没有主动联系你，想必孩子他也没有主动问过吧，更别提尽到父亲的责任了。
但即便如此，你还是想继续的话，给你两点建议：
o 第一和他坐下来，心平气和地好好聊一次。
现阶段，你们彼此对这段婚姻是怎么想的都不清楚，所以你们要聊的重点是：
他是否还想继续这段婚姻？
如果继续，你们各自希望对方做些什么？
如果不继续，怎么分开？孩子怎么抚养？
o 第二如果你们一番交流下来，决定不分开的话，你们未来该如何相处？
你在交流时，务必抓住核心：如何增加他对婚姻的投入度？
他要做的是减少应酬，多陪陪你和孩子，增加你们俩的相处时间。
你要做的是学会及时表达自己的需求，当他做到的时候，及时给予肯定，鼓励他多做。
当然了，最重要的，是夫妻两人拥有独处的时间和空间，重新培养感情。
假如你们聊下来，你觉得已经无法信任他，不想过了，也给你几点建议：
o 1、 再约他谈一谈，记住心态一定要平和，为你自己和孩子争取最大的利益；
o 2、 咨询律师，让律师帮你规划，如何最大程度地保障自己和孩子的利益，包括财产分割、抚养费、陪伴孩子的时间等。
o 3、 进行心理咨询，修复内心的创伤、自我价值感和自信心等。
好好爱自己吧，为了孩子，更为了你自己。
情感咨询
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