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之前不敢动她，现在扇起来巴掌一点都留情。我不知道她是习惯了，还是死心了。除了哭之外，也没什么反应。而我却丝毫没有顾虑她现在怀孕的感受。唉，禽兽不如。
之前总是感觉自己是个好人，但是自己做的事情跟自己想的南辕北辙。
小时候特别害怕父母吵架，每次吵架摔桌子摔碗的，饭菜洒了一地（估计这也是我为什么讨厌在饭桌上吵架的阴影所在吧）。我们姐弟三个都特别紧张，躲到爷爷房里不敢出来。
有几次，妈妈回娘家都把我带回去，然后爸爸再开着三马去接我妈。
后来也就是我上初中的时候，他们几乎就不吵架了，更不会摔东西了，不过那时候他们已经40了。应该过了那个吵架的年龄吧。
我妈说我：下次吵架，你就出去，等冷静再回来，不能动手打人家。下次你打人家，我也饶不了你。
我爸总是说我脾气邪，就是犟的意思。其实我跟我爸一个脾气。过了那一会儿，也就没事了。总感觉别人应该看出来我生气了，就别来烦我，但并不是。两个人都生气，互不相退。就这样，打上了。
导师点评：
为什么人会家暴？
答案是，遗传的。
他们小时候，会遇见暴力的父母，但他们唯一能做的，是在心里一遍遍告诉自己： 爸妈这是为我好； 爸妈需要我照顾他们； 我作为孩子，要更加理解爸妈。
可这样的想法常常让他们在长大了，走上两条路。
1、认同
目睹家暴或经历家暴的孩子，他们认同父母的暴力。
有研究发现，50%至70%的成年施暴人是在暴力家庭中长大的。 当冲突出现，不知道如何维持边界，更不知道如何处理冲突。 从小印刻在他们身体中的经验，就是暴力。在长大后，就更容易成为施暴者。
2、反认同
另一部分孩子痛恨着暴力，这种痛恨太强烈了。 所以任何一点愤怒出现，他都赶紧压抑下去，拼命告诉自己，绝对不能生气，愤怒是可怕的，是会摧毁自己也摧毁别人的。 他们总是很温和，可那些愤怒总得有个去处，在温和之下是另一种暴力，就是被动攻击。
不想做一件事，别人却让他去做。他无法生气，并不反驳，却也无法认可。可怒火又积压在心中，只能不自觉地拖延。你跟我说话，我总是听不见。 你嘱咐我一件事，就算反正说了一百遍，我也会忘记。可悲的是，这些被动攻击不断引诱着另一半对他施以暴力。
往往家暴的婚姻会非常稳定，看看你的原生家庭，你的婚姻是不是也形成了这样的暴力循环：（心理学家勒诺·沃克，1979）
第一阶段：紧张的压力（tension building）
在这个阶段施暴者会开始生气，并且对受虐者实施一些语言或者肢体上的虐待。受害者觉得需要让施暴者冷静，二人之间的气氛变得紧张。
第二阶段：急性暴力（Acute violence）
施暴者会对受虐者发生肢体，性或者语言上的侵犯，而受害者承受肢体，精神上的创伤。
第三阶段：和解与蜜月期（Reconciliation/honeymoon）
施暴者可能会为暴行道歉并且保证不再重演，甚至诬陷受害者导致暴行的发生，还可能把暴行化小。
第四阶段：平静期 （Calm）
在这个阶段压力会降低，加害人感到后悔与惭愧。双方平静，直至下一个紧张期的到来。
想要控制自己的家暴行为，这是一个很好的开始，可以买一些砸起来很爽的发泄物，一旦开始情绪失控，就去砸东西，而不是打人。
但还是建议你寻求心理咨询的帮助，暴力是会上瘾的，就像吸毒一样，缺乏外力阻止的话，一个人很难自己停下暴行。
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