刚结婚一年的时候，我喝醉后稀里糊涂地和一个男人发生了关系，后来我醒悟了，断绝了和他的联系，在事后，我的丈夫知道了这个消息，他很痛苦，但很快就原谅了我。
我也从这件事知道了对他的伤害，我也明白了什么对我是最重要的，我现在全心全意爱着他，现在这个事情不幸又被人拿出来说事，他就又陷入了痛苦之中。
他甚至怀疑在他知道这件事后，我还和那个男人有联系。我们已经陷入了冷战，他还会回家，也会照顾孩子，但一直都不理我，甚至想要离婚，我不知道该怎么办？
我想努力证明对他的好和我多么需要他，但他已经不愿意和我说话了。我很害怕失去他，没法想象我会失去他，我们是那么地相爱！我的痛苦在于我不知道如何和一个骄傲的男人沟通，他在家里一般都是解决问题的人。
我从来都是听他的指令做事情的，可是我现在好像就等着他做出最后的决定，我想按照他的方式处理这个问题，但又怕他最终决定分手。我不知道该怎么做才能挽救这个婚姻！
导师点评：
1、我们的文化在出轨方面对男人的宽容度要远远高于女性，所以在女性出轨这件事上，可能男女受到的伤害甚至会比男性出轨这件事对婚姻和当事人的影响更大。
但事实上，在人性的角度上看，男女在情感上是平等的。我们往往会因为过度认同从小到大的“习焉不察”。一言以蔽之：区别就在于有的男人出轨了会过度逃避自己的责任，而有的女人出轨后会过度自责，觉得自己不够好。
2、由此引发第二个问题，出轨一方是罪人吗？如果用道德评判来说，似乎很简单，谁出轨，谁是过错方；但从心理层面，似乎不能简单这么说，因为这个说法有一个瑕疵，那就是把关系中的一方当成是罪犯，而另一方则成为受害者。
比如也许在这个婚姻里，男人是非常自恋的，自我的，属于发号施令者，他以为自己的妻子就像小孩子的一样依附于他，而他的回报就是无微不至地照顾这个像小女孩的妻子。
像这样的自负的男人，总会是有软肋的，有罩门的，因为他们的强大往往超过了他们实际的能力，也许他们在事业上很有力量，但未必在情感中也是真正的强者，看上去他似乎可以布施八方，但其实他最无法面对的就是自己的脆弱。
而检验一个男人的成色的就在于他把自己的自尊建立在什么基础上，如果一个男人把他的自信建立在一个女人的幼稚上；如果把他的自信建立于一个女人对他的永远的彻底的忠诚上；如果他的自信来自性的垄断上，如果他的自信还是建立在那么他的自信还是一个青春期小男孩的自信。
3、那么作为出轨的女人呢？从心理学的意义而非道德层面来看是“失败了的女人或者男人”对于你，你的出轨也许意味着你有些需要没有在关系中满足，你试图找到可以满足这个需要的处方，出轨是不太成功的一次尝试，但有这个尝试意味着你有女人的那个部分。
当出轨暴露以后，也许你的这个部分受到了打压，你试图用女儿和妈妈这样的模式和丈夫共处，但这样也就失去了你们关系中最重要的那个部分，是作为一个女人和一个男人之间的连接，那就是陪伴、理解。
4、你们的解决之道是什么？1）大幅度地降低焦虑，如何降低？面对自己失去丈夫的恐惧，我们只有能承受失败，才能进取，否则我们永远都像草食动物一样，躲避着冲突和矛盾，而永远无法真正地追求自己的幸福；2）给丈夫让出一个空间，起码会让丈夫感觉到自己是有空间处理自己的包袱的；3）通过不断地连接的试探让丈夫感觉到原来妻子没有他想象得那么没有情商，其实她不是他的负担，而可以给他“解心宽”——我们无法改变事实，但我们可以改变面对事实的情绪。
这个时候就需要妻子可以有办法从焦虑中走出来，而能看到丈夫的心。当丈夫感觉到妻子的连接的时候，产生了共鸣，也就可以反过来看到妻子的心，两颗心才能真正连在一起，而当它们连在一起的时候，我们就可以从情绪的阴霾中走出来了，创伤就开始治愈了。
易倾咨询服务号
微信识别二维码关注服务号
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
易倾咨询服务号
微信识别二维码关注服务号
