怀疑老公外面有别的女人了,可是没有证据

2020年11月25日 10:02:39

昨天晚上,老公背对着我睡着之后,我忍不住偷偷看了看他的脖子,仔仔细细,看了又看,总是希望找到一点痕迹。没有发现什么之后,我还不放心,我又偷偷下床,拿起他挂在衣架上的衣服,里里外外地看,有没有头发,闻了又闻,想闻闻有没有异常的香水味。翻翻口袋,看看有没有背叛我的蛛丝马迹。

我都没有发现什么,按理说,我应该释然才对。可是我内心非常的矛盾,一方面我痛恨自己,为什么要这样?为什么要怀疑?一方面,我又觉得老公太过狡猾,没有留下任何证据。

所以,我哭了,我被自己折磨哭了。我不知道,我为什么这样,一方面怀疑,拼命找证据,一方面找不到,又觉得是他太精明,一方面又自责,觉得这样对不起老公。我该怎么办?

我今年33岁,结婚5年了,和老公是在工作上相识相知的,前2年感情一直还不错,可我没想到的是,最近一两年我们经常吵架。他升职加薪了,不经常回来,有时候应酬很多,经常喝醉。对我不如从前关心了。

所以,我总是和他吵架,越吵他越是不想理我,我就更加怀疑他外面有人了。上次吵架,他说过不下去就离婚。我很爱他,我不想离婚,我该怎么挽救我们的婚姻?

导师点评:

你好。很心疼你的这种状态,很痛苦,又不能自控。你也知道这种行为不好,但又忍不住怀疑,没有问题,总是想着有问题,很不安,没有安全感,所以,自己总是在否定和质疑中撕扯着。

这其实,反映出你们婚姻里的问题,一方面你爱得有点不自信,或者内心自卑,觉得配不上,或者担心他变得优秀会被人抢走或者抛弃你。所以,你的不自信,严重困扰着你。

这种不自信的心理,其实也有着你们关系状态的改变造成的。他升职加薪,自热要工作忙。所以,之前的生活状态改变了,顾不上你了,你就开始失落。其实,你要想着,生活总是在不断变化,要学会适应这种变化,接受这种变化。重要的是,你们之间的沟通也出了问题。

他忙只是一种生活,但是再忙不至于没有沟通时间,如果能在忙起来的同时,给你到足够的解释和沟通,意识到自己的忙可能对你造成的影响,及时帮你释怀,我想你也没有那么多的怀疑,你们的关系也不至于那么恶化。

改变这种状态,一定要结束吵架的方式去面对分歧,多沟通内心的感受,而不是质疑和吵架。不要刻意去查,不要带着不信任去找问题,没有发现问题,就认为没有问题。不能因为没有发现还要认定有问题。好好爱,才会互相爱。让关系良性循环起来。慢慢地就好了。

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