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从小不管我说什么话，做什么事妈妈总是回去否定我，说我这也不行那也做不好，于是我也习惯了，对什么事情都没意见，只要按照他们决定的做就可以了，因为只有这样，就不会受到嘲笑，不会受到责备。
有了孩子以后，虽然感觉越来越忙，但是对于老公，我还是会尽量去迁就他，包容他，几乎从家没有对他发过脾气。即使是得知他有了其他女人，我心中的痛苦无处诉说，但是为了孩子为了这个家我还是忍了。我以为第一次也是最后一次，可是没有想到他背弃了自己的诺言。
直到第二天中午，老公才回家。我问他为什么会这样，没有想到，他却说结婚这么多年了，他觉得和我的距离依然很遥远，因为我心里的想法从来不会跟他说，即使生气了也不会像别的妻子一样发脾气。他还说他感觉，我就像一个侍女一样什么事都没有自己的想法，什么都在等他出主意，他觉得自己觉得很累。
听到这样的话，我觉得头晕目眩，难道这就是被一次次伤害的理由吗？我爱他，什么事多听他的，难道这就是我的过错吗？最近这段时间以来，我每天以泪洗面，每天吃不下饭，失眠，白天还要照顾孩子，上班，再这样下去我就要奔溃了。
昨晚我实在受不了了，就给表姐打电话跟她说了这件事。表姐很生气，说我的老公禽兽不如，她让我想办法转移财产让他净身出户，偷偷搜集他的证据。但是我现在心里真的很乱，不知道该怎样做才好。
老师，你可以帮帮我吗？
导师点评：
这位女士，你好！我明白你此刻的心情，更心疼你目前的处境。因为这件事，你食不下咽，夜不能寐，还要撑着照顾孩子，好好工作，真的很让人心酸。每个人都会遇到一段生命中的至暗时刻，但是不管在哪种情况下，都要学会爱自己，不要因为别人的错误让自己受到惩罚。
如果你决定离婚，我会支持你。可是如果你还不想这么快下定决心，就要先想办法调整好自己的状态，再冷静分析你们之间的问题。
因为情绪累积太久了，你找到表姐倾诉，而表姐给你的解决方法却让你心里更加烦闷，不知道怎样做才好。
其实，现在你要做的，首先就是照顾好自己的身体，调节好自己的情绪。可以尝试做一些有氧运动，像游泳，慢跑，瑜伽等。还可以暂时不要去想这件事，参加一些活动，或者让自己去旅行，等心情平静下来，再去处理你们之间的问题。
根据你所说的话可以看出，因为从小被母亲否定，让你在成长过程当中记录的缺乏自信。总觉得自己做的什么都不好，有强烈的不配得感，也不习惯提出自己的想法，从而避免受到伤害，这也就是之所以你在第一次发现老公不中之后，忍了下来，结果又出现第二次这种情况的原因。
可是你要知道，如果一味的讨好别人，压抑自己，只会让自己越来越受伤。要想办法让自己在关系中站到平等的位置，或许这其实也是你的老公想要的。
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