昨天,老公打扫卫生,把我们的婚纱照给扔了,我知道后,非常生气,质问他:“为什么这么做?”他竟然……
我今年36岁,和老公结婚9年了;从结婚到现在,他从来都不记得我的生日,更别说给我买礼物了,情人节礼物想也别想。我本以为他是不是有了别的女人,但是就他从来不给我买礼物的人,还能有女人跟他?
种种迹象表明,根本不可能。我总结原因可能是因为彼此不是自己心上人,所以才不会在乎彼此。为这事我也主动找他沟通过,跟他说我们既然是夫妻,有什么事就相互商量,别什么事都放在心上自己扛。
沟通过后,根本没有什么变化,现在不管发生什么事情,都是我在主动沟通,而他永远都是回避。和他无法有效沟通,每次交流或者吵架,就像拳头打到棉花上,软绵绵地,没有力度。
现在因为婚纱照的事,我们已经冷战3个多月了,以前争吵,最长也就一个多月,这次竟然这么久。有孩子,我们也没有实质性冲突,我也不想离婚,只能逼着自己改变。老师,面对这样的关系,我该离婚吗?
导师点评:
从你的描述中,感觉你现在所处的婚姻已经进入了冷淡期,我们一起看看这个婚姻能不能在向好的方面发展。
1. 你想要的老公无法满足你,你想用沟通,改变现状,可到头来,有事他还是不配合,争吵时,他跟你不说话,冷暴力,而你一直在忍让,试图用忍让用自己的改变去去适应他。
从这方面可以看出,你把自己放在了“受害者加拯救者”的位置,你心里想“我已经很努力去改变自己,拯救婚姻了,他却无动于衷,不记得我生日,更不会送礼物给我,还扔结婚照,对我冷暴力,我因此很受伤,很难过,错都在他。”
他在你眼中就是个“施害者”。如果你不改变,婚姻就不会想着预想的方向发展。也正因为这些,你其实已经不自觉地把自己的位置放高了,也真因为此,你觉得婚姻之所以这样,都是老公造成的,而你为了孩子,为了婚姻,为了有个完整的家,牺牲了自己。
你可能会说我并没有这么说啊,但是你的行为已经说明了一切,也正因为你的行为和态度,让你老公选择退缩,回避。
2. 种种迹象表明,你老公是个回避型的人,他害怕发生矛盾,也不善于言谈,就和你说的那样,你们一吵架就像一拳打到棉花上。
这是回避型人格的典型特征,你想要和回避型的人交流,你需要做到,给他一个相对安全的环境,每次和他交流的时候,只讲一件事,不要打击他,不能给他是否的句子,和颜悦色,好好跟他说话。这样他才会慢慢走出回避,和你交流。
回避型人的冷暴力会让你丧失自信和自尊,甚至会让你崩溃,但是这些有时候也不是他故意的,这是性格使然。同时冷暴力也会让人的精神受挫,更是一种冷酷,所以我建议你找位专业的咨询师帮助你重建内心的自信,然后找到和他交流的有效方式方法。
3. 你和他沟通了,你的沟通方式对方是否喜欢呢?还是只站在自己的角度沟通的呢?他把结婚照扔了,你认为是他想把你换掉,其实你是有点小题大做了,然后你就下结论说你们不是彼此喜欢的那种,也因此而互相不在乎了。
这说明你按着你内心想象给这个男人贴了标签,并不知道老公内心真实的想法。还有在婚纱照的沟通中,看得出来你们很大的一个问题,并没说到问题的实质,也没有就此事好好交流,而是把结婚照这个事泛化为他想要换掉你,你把问题扩大化了。
好的交流一定是说事+感受+想法,比如你可以说:“我看到你把我们的婚纱照扔了,我感觉有点难受,我以为你是想要把我换掉。”那么他就会和你解释这个事。
千万不要用自己的想法定义对方,而是表达自己看到的事实,反馈给对方,也许你们的感情就会产生新的变化。另外,男人是需要调教,而不是抱怨。