其实我是个好女人,可是一不留意,竟然加入到了坏女人的队伍,本想着和他玩玩,没成想自己没有把握住,彻底沦陷了……
我今年35岁,和老公结婚8年了。我们是在一次合作中认识的,他风趣幽默,对我照顾入微,我们在一起非常默契,两个人有说不完的话题,我也特别依赖他。婚后,我想吃的东西他劲量满足我,我从小缺乏安全感,他为了让我放心,除了工作,他不和其他女人聊天,除非征得我同意。
我无意间说出自己喜欢什么东西,他都会默默记下来,然后买给我,也经常在朋友面前夸我。他喜欢打游戏,我会在旁边观战,他一边和队友战斗,一边和我秀恩爱。他对我真的非常好,我想我这一辈子不可能在找到第二个这么对我的人了,我感到非常幸福和满足。
一年前,他事业遇到了瓶颈期,无法突破,非常消沉,也开始抱怨,还经常吐槽同事和老板。在家我精心给他做了可口饭菜,他却挑三拣四……时间一长,我就有点烦,不愿意接近他,我还是不愿意回家。他日渐消沉,我也觉得婚姻无趣,有时候感觉很委屈,夜深人静的时候不,看着绵绵长夜,就有点烦躁不安。
我在消沉的时候,无意间,认识了一个网友,刚开始有一搭无一搭地聊天。他幽默感十足,还非常正能量,经常跟我传递一些正面的信息,让我慢慢有了想跟他继续聊下去的想法。
没成想,我们越聊越投机,他身上有很多点吸引了我,渐渐我就沦陷了。有次他出差来我所在的城市,约我见面,我啥也没想,就痛快地答应了。
他长得很帅,我们聊了很多,还喝了点酒,我的心仿佛又醒过来了一样,像个刚刚恋爱的少女,觉得生活又有了色彩,我知道这样做是不对的,可是我不能自已,在当时的环境下,我没有战胜理智……我沦陷了。
当我恢复理智后,我感觉非常后悔,再看着老公和女儿嬉笑的样子,我更是感到惭愧,再想想和老公以前的甜蜜时光,更是羞愧不已。我不知道如何改变自己,在重新回到从前。老师,我该如何做,才能让自己回到从前,忘记这段不堪?
导师点评:
这位女士,你好,我能理解你的心情,你和老公的婚姻生活原本很幸福,可在他一次次的抱怨下,你内心的负能量也开始加重,不知道该如何发泄,于是你把希望寄托与网络,一步步走错。
我能理解你,可是你的做法毕竟是错误的,因为逃避,你才选择网聊,这样一来,让你们婚姻里的问题变得越来越多。其实我们在遇到问题的时候,首要的做法就是面对它,然后解决它。接下来,让我们来好好地分析一下。
你说老公因为事业到达瓶颈期,不能突破进而变得爱抱怨,爱吐槽,对你做的饭也开始挑三拣四。其实在爱人抱怨时,我们要明白:他是在用嘴巴表达自己的不满,通过抱怨让自己得到身心的缓解。
比如他跟你吐槽老板和同事,很有可能是在平常,他在公司非常压抑,有什么不能当面跟老板同事讲,或者讲了也达不到自己先要的效果。
这股被压制下来的负面情绪,在回到家后,在你面前宣泄出来,因为他认为这是是最安全的做法,它不会引来现实中的麻烦,你是他最爱最亲的爱人。只是他没有意识到,这种做法其实是在消耗你的耐心,让你陷入消极中不能自拔。
面对习惯性抱怨的另一半,你需要给他设置一个克制抱怨的环境。要学会沟通,跟对方好好讨论抱怨问题,用委婉的方式表达出我们已经不堪重负,需要他减少传播负能量的行为。
想让对方改变抱怨的习惯,我们可以帮助他想办法,比如用幽默的方式表达攻击性,或者通过引发愧疚感的方式等等,负面情绪要是能够直接解决了,也就不用宣泄在其他人身上了。
总之,感情遇到问题,我们需要勇敢地面对,并且找到应对的方法,而不是用极端的方式去逃避。因为逃避解决不了任何问题,想要解决问题,就要积极面对。