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哺乳期，因为积奶我高烧不退，孩子哭闹，我想让他抱抱孩子，可是他回来就去书房工作，我当时那个委屈啊，眼泪都不由自主地流了下来。以前我感冒前男友都是忙前忙后，照顾我，想想这些心里就更难受了。
我觉得自己好像犯了个错误，为了所谓的般配，找了个不爱自己的人，现在时常后悔，特别是想到前男友的体贴更是难受。前男友是那种可是在大街上，蹲下来为我系鞋带的人，而我却因为父母的反对跟他分手。难受的时候，我会跟老公发脾气，抱怨他，还会说别人的老公怎么样。
不管怎样，我没想过离婚；可他反倒有了别的女人。他承认是前女友来过家里，却毫无悔意，反而讽刺我说我经常惦记别的男人，还时常把前男友挂嘴边。我怎样才能挽救这段感情，我的女儿才刚刚3岁。
导师点评：
这位女士我能体会到你现在的心情，老公的背叛让你非常的难受，他的没有悔意更是让你抓狂。
其实你和老公之间是典型的旧情冲突，事情暴露后，你老公的回应里透出一些“报复”的意味，很显然是因为你经常把前男友，或者其他男人挂在嘴边，激怒了他，让他感到很受伤，所以才有了后来的报复。那么你老公真的比前男友差吗，也未必吧。
事实上，当我们用过去感情评价体系，来衡量现在的感情时，对老公是不公平的。当你习惯一个人后，就会和他建立起一套情感评价体系，包含他的各种特征和优缺点。你们被迫分开时，感情还是存在的，你的感情评价体系会记住过去所有的美好，而抹去所有痛苦的部分。
当你和现任在一起时，会不自觉地把他纳入过去的感情评价系统，把对方和前任进行全方面的比较。而这个体系很奇特，总是记起前任的好，并以此来证明现任的缺陷；同时会比较出现任的各自不好的方面，而忽略前任的劣势。特别是当你和现任发生矛盾时，你内心的旧情冲突就会更加激烈，而你正是被这个冲突推动着，伤害了老公的感情。其实老公并非真的就不如前任。
从本质上讲，是因为现在的婚姻没有满足你的一些需求造成的。出现问题，你不知如何与老公有效沟通，而是拿他与别人比较，来发泄你对他的不满。其实，如果你掌握了正确的沟通方式，完全可以引导老公满足你的需求，从而过上幸福的生活。那么应该如何做呢？
1、避免情绪化的对抗，先做铺垫，承认爱人的良好表现，弱化他“总是被指责”的不满情绪，然后再提出建议；千万不要直接抱怨。要适当势弱，加以温柔，弱化他的逆反心理，让他更愿意满足你的需要，按着你的需求出发。
2、尝试用幽默、玩笑的方式表达自己的需要，可以适当夸大，让对方觉得惊喜好玩，创造轻松的氛围，提高另一半对你不满的包容度。比如当老公陪伴不够的时候说：“一日不见，如隔三秋，我都快成望夫石了。”
恋爱虽易、婚姻不易，没有命中注定的幸福；两个人不管怎么般配，都需要彼此磨合。当你掌握了有效的沟通方式，良好的婚姻管理能力，就能把幸福握在自己手里。而相反，如果你逆水行舟，就有可能让婚姻这艘小船偏离航道，甚至找不到回家的路。
情感咨询
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