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我们是发小，也是彼此的初恋，感情非常深厚，我一直认为我们是最般配的夫妻，他会照顾 爱我到老，即便有所怀疑，也是瞬间即逝。他是父母眼中的好男人，也是我心中的好丈夫。
我们各方面都比较和谐，只是生孩子后，我一心照顾孩子，对他有所忽略。他爱看电影，也喜欢旅游，原来我也会配他一起去，可是自从有了孩子，只想照顾孩子。这期间，他升了一级，压力应该不下，我并不是不关心他，总感觉力不从心。不知道是不是这个原因，导致我们的感情疏离，我隐隐约约感觉我们直接缺少了点什么……
那天，我想着能和他促进一下感情，缓和一下关系，就去马路上迎接他了，没想到，竟然看着他和一个女人手挽着手向我走来，那一瞬间，我懵了，差点跌倒，如晴天霹雳，让感到心疼得厉害，更觉得时间都为此凝滞，身体不停地地颤抖。
他求我原谅，话语真诚，眼里满是慌乱和焦急，我尊下身体，身体几乎做到了地上，突然间觉得这个认识30年的男人好陌生。我想知道他和那个女人究竟发展到了什么程度，就趁他睡着，翻看了他的手机，密码没变，依旧是我的生日，然而此时，我却觉得非常滑稽可笑。
打开微信，我找到了他们的聊天记录，他说的每句话都让我感到心痛。这个和我在一起及近三十年的男人，竟然跟别的女人说了那么多爱语，原来我生日那天，他没在加班，而是去陪她了，他还带她去了我们经常去的餐厅，吃了烛光晚餐，原来……
我这辈子就爱他一人，而他却这样对我，伤的我体无完肤，即便这样，我还是不愿意离开他，他对我真的非常好，我想我离开他后再也找不到这么好的男人了。我想挽回婚姻，重塑我们的亲密关系，我该怎么办？
导师点评：
这位女士，你好，我能理解你此刻的心情，深爱的另一半外遇，是非常痛心的，你的崩溃可以想象。你一个人独自面对，确实很不容易，接下来，我们来分析一下，你们的问题究竟在哪里，只有知道问题所在，才能更好地修复婚姻。
1、你说你为了知道他们如何相处就翻看了他的手机，看到他们亲密的对话，感到痛不欲生。从你的角度来说，想知道他们的相处方式，他们发展到了那一步，究竟做了什么，这是非常正常的心理。但是这样做，不仅不利于修复感情，反而会适得其反，会带来很多负面的影响，会留下阴影和更大的伤痛。
当我们知道了另一半和其他女人的相处细节，还怎么和他相处呢？他对她说过的情话，陪她的细节，还带她去了你们经常去的饭店……这些都会给你带来伤痛和阴影。所以，既然我们想要挽回，最好不要知道这些东西，而是你们感情的本身，看看到底你们的亲密关系出现了哪些问题。
2、 你也说了，你们关系一直挺好，都延续了将近30年，只是生完孩子，你因为照顾孩子，而冷落了他。而他也在工作方面压力挺大，需要释放。我能理解有了孩子后，你想成为称职的母亲，负责的妈妈，但在家庭中，我们不单是母亲还是妻子。
如果妻子这个角色被我们忽略了，婚姻就有可能出现问题。当你不愿意陪他释放压力，给予恰当的情感支持时，你们的情感联结也会变弱，这才是你们感情问题所在。
所以，要想修复这段感情，恢复亲密关系，不仅要解决外遇的问题，更要找感情本身的原因，找到问题所在就能根据问题解决问题，让你们的亲密关系和好如初。你们有很深的感情基础，当我们能够给对方提供情感支持，再次建立情感联结时，你们的感情还是能够长久的。
而恰恰相反，如果任其发展，或者处理不当，那么感情的小船就会脱离航道，驶向远方。如果你有感情问题，婚姻危机，可以向我提问，我开帮你。
情感咨询
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