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老公天天对我爱答不理的,他会不会是不爱我了

2020年8月9日 12:15:43

张芳和李军第一次见面时,李军非常紧张,10分钟的时间擦了7次汗。经过一段时间的接触,张芳知道李军性格内向,人比较单纯;李军对张芳也很满意;因为两个人都是大龄青年,家里催婚,很快两个人就结婚了。可是结婚后……

结婚后,激情渐渐平淡了,两个人的生活开始慢慢的被各种家庭琐事占据。张芳渐渐觉得李军对自己的关心不像以前那样了;他下班回家后,经常一言不发,张芳主动找他沟通,她也是敷衍了事。张芳不明白老公这是怎么了?就问李军原因,他只是说:“我没事,你不要想太多了。”张芳问得多了,他就找个理由避开:“我去洗衣服、我去拖地……”张芳感觉很憋屈,但是又无从发泄;渐渐的她开始怀疑老公是不是不爱自己了。

走进咨询室的张就像一头受惊的小鹿,惶惶不安。她期期艾艾地对我说:“老师,我老公天天对我爱答不理的,他会不会是不爱我了?如果是,那他为什么直接告诉我呢?他现在这样,是想要折磨我吗……”很明显,李军逃避都态度,给张芳带来了巨大的不安和恐惧,使她觉得老公已经不爱自己了。但是,两者之间不是必然的因果关系。

从李军的表现来看,他是一个很没有安全感的人,很害怕与人发生冲突;所以当张芳直接指出:“你对我越来越冷淡了,难道我们之间都没有话可说”时,李军根本不敢接招;他要么轻描淡写地弱化问题;要么找顾左右而言他来回避问题;这些表现都是“回避型依恋”的人最典型的特征。这种人的情绪承受能力非常弱,他们害怕冲突,一旦感受到一点“危险”的信号,就会自动开启“报警系统”,本能地选择回避问题,避免使矛盾激化。

对于如此的伴侣,“玻璃心”是无法解决问题的,你必须有足够稳定和强大内心;这样才能破开对方的心理防御,让你们的关系重新亲密起来。比如说,当李军下班回家后,一言不发的时候,他有可能是把一些工作中负面的情绪带回家来了,比如工作的不顺心,或者是同事间的勾心斗角等等,他之所以一言不发,是不想让这些负面的情绪影响夫妻关系。

而张芳的表达:“为什么最近你对我变的越来越冷淡了?是我哪里做得不好么?”,很明显张芳是把老公一言不发、闷闷不乐的责任归强加到自己身上了,怀疑老公对自己有意见;张芳急急忙忙地让老公给一个解释,反而把老公吓得缩起来了。其实,张芳如果能想到老公闷闷不乐可能有其他的原因,她就不会急于寻求答案,从而可以给老公更多的空间,让他去慢慢消化自己的负面情绪。

张芳也可以尝试邀请老公一起出去散散步、逛逛街,为他释放掉内心的负能量提供帮助;当李军心情放松以后,他就可能对你敞开心扉了。另一种方法是;引导李军表达情绪,例如:“亲爱的,你闷闷不乐,会让我感到很失落,很没安全感。你是不是工作中有什么不开心的事,担心你的负面情绪会给我带来影响?”这样温柔、有引导性的沟通方式,就有可能帮助他减轻压力,让他和你进行坦诚不公地交流。

在婚姻生活中,像张芳和李军的案例屡见不鲜。一方因为害怕发生冲突,从而选择回避来保护夫妻关系;另一方却怕是对方之所以这样,是自己的原因,从而迫不及待地想要一个答案;如果追的人步步紧逼,那么逃的人就会不断加强防御;最终导致双方的隔阂越来越深,关系渐渐变冷,甚至是感情破裂。

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