“感觉自己有时好焦虑,很多小事情都会想很多,怕他会怎么想,会不会又扯出什么事情。想太多了,感觉人很累。很多时候,我会不知道什么事情该做,什么事情不该做。感觉好累!”
导师点评:
听起来小心翼翼,非常在乎关系,怕万一有差池。但事情或许并非如此,事实是你对关系与对关系对象拒绝的一种表达。你疲于应对。
表面上非常考虑他人的想法、感受。事实是不堪其负,觉得是负担。
你是在嫌弃关系麻烦,想要回到自我的小天地里。
这些压力,焦虑,这些精疲力竭的样子,对你来说躲起来韬光养晦也是合适的事。
如果关系真的让你感受那么压力时,可以给自己空间和时间,不卷入关系,给自己机会去陪伴自己。自己自在舒适了,关系自然也就自在。