生二胎时,我发现老公出轨了。我当时头脑一热,把我看到的所有聊天记录和他俩的自拍全发到了他公司的微信群里!我就是要揭露渣男的行为。但我也把他惹急了,他跟我提离婚,我瞬间傻眼…回忆起过去,他对我还是很好很好的…
我和我老公在高中时一见钟情,10年爱情长跑后修成正果。从恋爱到结婚,他一直是模范老公形象。我怀我家老大的时候,他天天乐得合不拢嘴,孩子出生后,他请了月嫂照顾我,自己更是承包了孩子的大部分工作。别的产妇在产后抑郁,我却坐了一个幸福的月子。但后来,我们俩矛盾开始变多,我看他越来越不顺眼,他也越来越不愿意回家。
我平时对他要求特别严格,我总要求他改掉许多臭毛病,他要是不改,我就会开车离家出走,他担心我安全,会一直道歉认错保证,求我原谅。
但这一年多以来,我挑刺时,他会对着干了,我离家出走也不管用了,甚至,我在他面前哭,他也只是躲到一边…老师,是不是结婚时间长了,他烦我了?怎么说变就变了?
导师点评:
你的情况肯定不是个例。我们怀着憧憬跟一个男人走入婚姻,希望婚姻是爱情的保护伞和延续,期待婚姻更加幸福。事实往往是:结婚后,感情质量下降,老公对自己不如以前,双方冲突升级,幸福感降低。
婚姻成了爱情的坟墓。结婚后,生活一定不幸福,男人一定会变渣,成了一道魔咒。这个魔咒,能破吗?我们来看看,一个人从好男人变成渣男,需要几步?
1、挑剔:对方一点没做好,被你抓住不放——他晚上回家忘了给你拿快递;
2、指责:指出他的问题——你今天忘了我的快递;
3、泛化:把这个问题扩大化——你根本不在乎我,我的事情你都能忘,你自己的事情从来都不忘!你心里根本没我!
4、黑化:否定他的人格,否定他整个人——你就是个自私鬼,只爱自己,不爱别人!你这个渣男!
很多女人都有完成这四个步骤的本事,把好老公变成渣老公。
怎么打破渣男魔咒呢?
首先我们要知道,事实是什么?对方真的不好吗?我们每个人有好和不好的地方。我不会刻意把自己身上不好的东西都投射出去,让你成为一个不好的人。你可以在心里默念:我是好的,你也是好的。学会多肯定自己,认可自己,先确认自己是好的,才能确认另一半是好的。提升自己的能力和价值,包括内在价值和外在能力。
比如学习沟通能力、提升形象气质、提升自己的经济能力等等。因为很多时候,外在没有提升,你做不到认可自己,赞美自己。而自信的提升,源于我们能力的提升,我们成功完成了多少挑战。
学着欣赏和赞美你的另一半,激励他的胜任感,让他朝着你期待的方向发展。要知道,你是好的,他也是好的。如果不是,就帮助他变成好的,而不是糟的。这其实也是在帮你自己。