50左右的绝经女人更值得被关怀!
我的妈妈快到了那个阶段了,我真的很担心,绝经之后会不会更年期抑郁。虽然说这个阶段家里有个女儿是最好的,但是我试问自己做的一点也不好。
她前段时间老是问我“有没有什么祛斑的产品,说自己脸上的斑越来越多”,我说,“她老都老了就不用太注意那些东西了。”
她每次去买衣服会被别人夸身材好,我会说她哪儿身材好了,肚子上全是肥肉。其实我知道私底下她的身型是好的,但因为年纪大了,肉有点松弛了。
想想以前我的不懂事,说她穿什么都一样,身材不好那些话有点后悔。
目前她还是很乐观的,我就放心了,但是还是应该多给予她更多的关怀,鼓励鼓励她,让她感觉自己没那么老,多留点时间陪陪她。
年老一辈没那么多压力就不容易抑郁,我每次来月经疼的要死,我外婆说等你以后就不来了也不疼了,嘴里满满都是不来月经的自豪感。
她说她们那时候没有卫生巾,用的是布片和厚厚的一沓纸,每次都要洗,然后每次来也疼,但是还要去干活,不然没票就没饭吃。
时代越来越好,压力也越来越大,更年期抑郁频发的时代,我们不仅要学会如何预防更要知道如何察觉并及时遏制。
一.更年期抑郁症状:
1.情绪低落,易流泪;
2.思想压力大,爱发脾气;
3.全身乏力,失眠。
二.更年期预防:
1.平时多交流,多陪陪她;
2.出去散散心,旅旅游;
3.鼓励她锻炼身体,健身;
4.增加业余爱好,丰富空闲生活。
母亲是家庭里的核心人物,担任着重要的角色,一生操劳为孩子,为丈夫。
人活的越来越有魅力、气质的同时身体也渐渐吃不消,人老珠黄的特征愈发明显。她们越老应该越值得被关怀。
如果你家里有正值这个年龄的女人,请多给她们关怀和照顾吧!
她们辛苦持家一生,刚好这个阶段可以让她们放松放松,不要让她们陷入更年期抑郁症的苦海啦!