我们每个人都会依恋。幸知孵化班学员任欣说到孩子对妈妈的依恋,是这样告诉他的,白天和孩子说,妈妈会尽量陪你,可是妈妈也有妈妈的事情,不可能一直陪你,在妈妈不能陪你的时候 可能会害怕,可能会孤单,在你孤单的时候,我们看看 可以做什么?是看书呢?还是画画的方式表达你的心情? 你就当妈妈在旁边注视你。妈妈的话会内化孩子在孤单害怕的时候,自我陪伴和支持的能力。
女人对男人的依恋又何尝不是如此。最好的陪伴是同频做事,想象他此刻在你身边,你是做饭还是看书还是拥抱说一些无聊却很有意义的话?当你想象依恋并沉浸在做事的过程中,依恋会成为一种新的成长生命力,从而激发更好的自我。