认证资质· 从业8年
国家二级咨询师
中级心理治疗师
注册系统咨询师
擅长方向
个人成长童年创伤、内心冲突、咨询师个人体验、如何成功、压力管理
人际关系讨好型人格、社交回避、缺乏安全感、人际关系冲突、社交恐惧
情绪管理抑郁、焦虑、压力大、无助感、羞耻感(羞愧)
咨询对象
青少年、中年人、留学生、职场人、LGBTQ、精神康复者
擅长疗法
心理动力取向,自体心理学 ,客体关系取向
咨询风格
温和而坚定
擅长领域
青少年问题、人际关系、抑郁状态、个人成长、LGBT、内在冲突、自我挫败等
自我理解疗法
第一、我将提供安全的环境,没有人是因为好玩来咨询,一定是发生了一些不好的事情,有不好的感觉,所以我会带着非评价的态度去倾听你的故事你的感受。
第二、作为来访者的你贡献宝贵的真实的情感体验,作为咨询师的我贡献我的能力,运用关于心灵的运作的能力帮助你了解你的感觉意味着什么。
第三、我们的关系也很重要,我们之间信任的关系是达到自我认识的唯一最基本和最重要的因素。所以,鼓励你去谈一切阻碍我们信任建立的感受和想法。直至我们形成一个安全的联盟。
这种疗法对于内在冲突、焦虑、无自杀倾向的抑郁症和自我挫败行为非常有效。
只有通过自我认识,才能获得真正的解放。
感谢信
匿名
最近时常觉得很心情不太好,也有很多压力和困惑,终于在一次冲突爆发以后选择了去做心理咨询。这一次咨询和以往30分钟倾诉不一样,那种会有老师一直在开导,这种基本上是我个人在讲述,老师的引导不多。老师会一直记录对我的话题。我试着尝试这种中长阶段的咨询,来了解自己,希望我会有一个更加稳定的内心世界。
匿名
记笔记很认真这点很不错,感觉被认真对待很开心,耐心的听我说也很不错,面对面咨询的环境很不错!
匿名
我迟到了很多,真的非常抱歉…期待能有更深入的交谈