在亲密关系里,我们需要的是接纳与理解对方的情绪和感受,而不是简单粗暴的告诉他答案,或去帮他解决,或直接打断他的情绪,压抑他的情绪,不认可他的情绪,甚至告诉他不应该有情绪,不允许他的情绪流淌…这样关系就卡住了…
对方的感受和情绪得不到理解,没有共情,就不会产生真正的沟通……关系就会在那里形成卡点,情绪淤堵,你们之间的爱就不流动……我们的情感关系就是在一次一次这样的淤堵中不断积累矛盾,直到最后的无法挽回…
在关系里,我们需要与对方共情,感同身受,并接纳理解对方所有的情绪与感受,然后帮着对方一起去向内看那个情绪下面的恐惧和黑洞是什么,陪伴他自己去修复,并且信任他能够做到,那这段关系才会在更深处交融…
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