分 类

崩溃!想结婚却被 “不配” 观念狠狠拿捏,这绝望的深渊还有尽头吗?

2025年03月26日 10:18:27    来源:文章来源于网络,如有侵权请联系删除

崩溃!想结婚却被 “不配” 观念狠狠拿捏,这绝望的深渊还有尽头吗?

咨询案例

想步入婚姻殿堂,却感觉困难重重。静下心来探寻缘由,或许是心底那 “不配得” 的念头在捣乱。就像前些日子做梦,我和堂姐妹们一同去郊外的田野玩耍,田野间有潺潺的溪流和一片湖泊,湖水看起来很深。忽然,堂妹的姐姐不知怎么就掉进水里溺水了。当时她还是个穿着粉色裙子、白色裤袜的小女孩,等被堂妹拉上来时,已然没了气息。奇怪的是,整个过程中,没看到她挣扎,也没听见任何声音,之前也没瞧见她玩耍的身影,可在寻找她的时候,拉出来的就是那个穿着粉色裙子溺水的小女孩。这悄然无声的样子,莫名地像极了我性格中的一部分。心里满是惶恐,却不敢声张,生怕给别人添麻烦。

说起结婚,每次参加婚宴,都知道结婚花费巨大,不同地方价格不同,在我们这儿,一场婚礼下来基本得花个二三十万。就算假设未来夫家条件优越,能给我车,给我房住,可我又有什么德行和能耐去接受这些呢?看看自己现在的工资,实在少得可怜。以我的个性,注定不敢奢望这样的生活。虽说心里对那些能结婚的人满是羡慕,可在相亲的道路上,我始终迷茫,走走停停,一次次迷失方向。静下心来问自己,我真的应该拥有婚姻,真的配得上那些婚姻带来的物质吗?
之前备考的时候,没有收入,最后也没能成功上岸,明明付出了很多努力,却还是以几分之差落榜。其实我内心深处,潜意识里就不敢想象上岸的会是自己,总觉得如果真的成功了,那引起的 “水花” 会太大,长久以来,我已经习惯了小心翼翼、默默无闻,不希望引起过多关注。在没有收入的那段艰难日子里,有人请我吃饭,我会把这份恩情牢牢地记在心里,总想着一定要找机会回请人家。仅仅是吃一顿饭,我都感觉像是受了天大的恩赐。懂得感恩固然没错,可我似乎做得有些过头了。

我出生在一个普通家庭,备考把积蓄都花光了。这样的状况下,我又怎么敢去拥有结婚可能带来的物质好处呢?家境不好的对象,我肯定不会选择,毕竟我自己家境一般,个人收入也不高,实在不敢去冒这个险。与其选择一个人,不亏欠任何人,也不拖累别人,现在这样勉强继续依赖家里,吃住都在家里。家里的房子还是老旧的房子,就算换成别墅,我恐怕也不敢安心住进去。我总是习惯选择成本最低的生活方式,只有这样,我的心里才不会有负担。要是遇到工资高的工作,我就会觉得自己 “德不配位”。如今拿着很低的工资,反而没有了压力。但长此以往,我恐怕会一直穷困下去!

我就是不太敢去拥有更好的东西,现在做的工作,旁人常说我是大材小用。仔细想想,这或许和母亲的教育方式有关。她总是给我很大的压力,她为我付出的一切,都让我觉得恩情似海,永远也还不清、还不起。所以我潜意识里就想少占用些资源,这样我才觉得 “安全”“自在”,省得总有一种要用一生去偿还的压力感!这大概就是所谓的 “不配得感” 吧,做任何事都小心翼翼,生怕出一点差错。要是工作工资高,那就意味着要付出相应的努力,承担更多的责任,而那种过度的努力和沉重的责任,会让人喘不过气来!就好像一个普通百姓,突然被皇帝赏赐了良田、黄金和官位,可同时,这个皇帝也会在无形中牢牢地控制着你。我要求的少,受到的牵制自然也就少了。结婚所需的聘金、车、房,这些对我来说,几辈子都还不上。我总是在追求一种所谓的 “等价”,如此一来,这辈子恐怕就只能领着三四千的工资,住在村里的老房子里,选择这种最节省成本的生活方式,把自己的人生就这样局限住了 。

婚姻观念,自我认知,焦虑情绪,心理困境,缓解结婚焦虑情绪的方法

老师回复

听你这么说,真挺心疼你的。你看啊,你觉得自己不配步入婚姻殿堂,其实好多时候是你把自己框住啦。那个溺水小女孩的梦,可能确实反映了你性格里小心翼翼的部分,但这可不代表你就不配拥有好东西呀。

结婚花钱多是没错,可不能因为觉得自己现在工资低,就觉得没资格享受婚姻带来的物质啥的。未来夫家要是条件好愿意给,那是因为他们认可你这个人呀,又不是你白拿。而且你也别老盯着自己工资少看,人都是能进步的,以后说不定工资就涨上去了呢。

备考没上岸确实可惜,但你不能因为怕引起 “水花” 就觉得自己不配成功。你努力了呀,这次差几分,下次说不定就上岸了。你对别人请吃饭那么感恩,这是好事,可也别太给自己压力,觉得受了多大恩赐似的。

你说自己出生普通家庭,备考花光积蓄,所以不敢要结婚带来的好处。但你想想,你现在不选家境不好的对象,这想法也没错,可一直不往前迈步子也不行呀。住家里老房子,你觉得自在,可要是一直这样,以后咋办呢?

你觉得自己大材小用,又受妈妈教育方式影响,有 “不配得感”。但你得慢慢改变这种想法呀。工作工资高虽然要努力要担责任,可也能给你带来更多回报和成长。结婚的聘金、车、房这些,也别觉得还不上就不敢想。你得试着放开点,说不定勇敢往前走,会发现自己能拥有的比想象中多得多,别再把自己局限在这低工资、老房子的生活里啦。

    展开全文

情感咨询

刚认识女生?这 6 大步骤让你成为她的 “意中人”

在追求女生的过程中,很多男生都会陷入误区。根据‌情感网站‌的调查数据显示,超过70%的男生在追求过程中采用了错误的方式。今天 ...

2025年04月28日
从"玩具争夺战"到婚姻危机,论全能自恋在亲密关系中的双重面孔

这个生活场景我们都不陌生:两个3岁孩童为玩具争执不休,一个威胁"不还玩具就绝交",另一个辩解"是你自愿借我的"。在这场稚嫩的冲突中,玩 ...

2025年04月03日
一直以为夫妻咨询是挽回感情?看完这篇,三观重塑!

关于伴侣咨询,许多人或许会陷入一个误区:只要双方共同接受咨询,就能挽救感情,修复关系。然而,现实往往并非如此。01在《心灵诊疗室》第 ...

2025年03月25日
感情中,背叛都得靠边站的伤害,究竟是什么?

昨天,我接待了一位来访者,她向我倾诉了心中的苦楚。她是一位患有癌症的病人,已经与病魔抗争了三年。刚开始时,她的丈夫对她关怀备至,但 ...

2025年03月24日
婚姻专家,这 3 个测试能救命!90% 夫妻都在偷偷做

在心理学领域,对于爱情的解读存在诸多理论。今天要为大家揭晓的 爱商测评—— 源自心理学家李维斯提出的 爱情三棱镜理论,能较为全面地 ...

2025年03月23日
吵架后男友总冷处理,这样的恋爱还有必要坚持吗?

近期,我的一位挚友频繁向我倾诉其对伴侣的同一困惑:我实在不解,为何每当我俩出现分歧,在我愤慨地抒发我的不满之际,他总是缄口不言,不 ...

2025年03月23日
当爱情陷入泥沼,爱的智慧助你成功 “自救”

你身旁是否存在这般人物?明明外貌出众,能力超凡,各方面条件都十分优越,然而在感情里却波折不断。我身边就有这样一位,她是我的好友,姓 ...

2025年03月21日
决定结婚前,一定要跟对象讨论这几件事

近来我有了一个感悟,曾经那些热切劝我步入婚姻殿堂的已婚长辈们,他们自身竟也未必全然做好了走进婚姻的充分准备。有的人仅仅觉得 到了该 ...

2025年03月14日

情感故事

男人总抱怨聊天太无聊?学会这招引诱式聊天,让他爱不释手

在微信上撩妹,并非仅仅为了信息的互换,而是为了情感的触动。情感网站上虽有许多攻略,但实践中的技巧才最为关键。本文将揭示三种巧妙的引 ...

2025年04月27日
你还在为女朋友生气后的爱答不理发愁?这四招或许是答案!

恋爱历程本是甜蜜幸福的,但往往幸福之源也可能成为矛盾之始。恋爱中的争执,常是情感裂痕的导火索。然而,来自各异背景、经历的两人在相处 ...

2025年04月27日
爱情长跑多年,我们却越来越陌生,是哪里出了问题?

在人生的旅途中,爱情如同一场漫长的马拉松,考验着每一对伴侣的耐心、理解和坚持。有些人,在爱情的道路上携手并进,岁月悠悠,情感却愈发 ...

2025年04月25日
刚拿到新房钥匙,老公一家就要入住,婚姻和个人空间要怎么平衡?

历经四年的租房生活,我和丈夫终于在杭州购置了一套价值300万元的房产。首付资金来源于双方父母的资助以及我们这些年工作的积蓄,其中,他 ...

2025年04月25日
我闺蜜疯了!给老板当小三,三个月入账三百万

我和闺蜜已经相识十年之久,我们曾是大学时期的同窗,共同度过了许多难忘的时光。然而,最近发生的一系列事情却让我陷入了深深的困惑和无奈 ...

2025年04月25日
孩子哭着找爸爸,他却在台球桌前 “乐不思蜀”

近期你的行为,让我深感忧虑。你每天下班回家,便沉溺于手机的世界,从傍晚6点直至深夜12点,无休止地滑动屏幕。这样的生活方式,真的让你 ...

2025年04月24日
相亲约会必看!男生有这6种表现=认定你(附缓解焦虑指南)

一、事事上心,成为你的守护者爱情,有着神奇的魔力,它能让粗心的人变得细心,让木讷的人学会浪漫,让懒惰的人变得勤快。当一个男人真心爱 ...

2025年04月23日
早婚早育 = 女性‘灾难’?5 个残酷真相曝光

一、早婚现象的多面观察近期,网络上热议一个话题:为何早婚早育被视为毁掉女人的快捷方式?这一现象其实并不罕见,有的女性因遇真爱而急于 ...

2025年04月23日

恋爱技巧

想抓住女生心?掌握这 3 个聊天技巧,脱单指日可待

在追求心仪的女生时,许多男生常常会遇到一个难题:如何在聊天中游刃有余,迅速抓住女生的兴趣点,避免陷入尴尬的聊天境地?今天,我们就来 ...

2025年04月28日
恋爱聊天总是尬聊?快试试这 6 个神奇话术技巧

在人际交往的广阔舞台上,聊天不仅是传递信息的工具,更是展现个人魅力与智慧的窗口。想要成为聊天高手,不妨尝试以下八大策略,让你的每一 ...

2025年04月28日
恋爱中不会聊天?这些小套路让你们越聊越上头

"我喜欢一个人,但聊天时总是把握不好分寸:说多了怕对方嫌烦,说少了又容易冷场 "这是很多人在‌情感网站‌上常见的困惑。其实 ...

2025年04月28日
学业让你不想动,女友消极不想理人?这样哄立马见效

在情感问题的众多挑战中,谈恋爱时女孩子心情不好是一个尤为常见且需要细致处理的领域。作为男朋友,面对这样的情况,如何妥善应对就显得尤 ...

2025年04月27日
男生被学业压垮摆烂,该怎么拉他一把?

在情感问题的处理上,每个人都有自己的情绪管理能力。发脾气或许是一种本事,但控制脾气更是一种难能可贵的品质。相较于女性,男性往往更擅 ...

2025年04月27日
无聊,如何把多数人的爱情逼进 “死胡同”?

在面对情感问题时,尤其是当伴侣出现精神劈腿这样的敏感情况时,深入的理解与沟通显得尤为重要。小花与男友的故事,就是一个典型的案例,它 ...

2025年04月27日
暧昧期如何更进一步?这 5 个技巧绝对不能错过

在暧昧的迷雾中徘徊多久才算合适?面对男神的犹豫不决,若再不主动出击,恐怕会夜长梦多,错失良缘!女性同样可以采取巧妙的方式,推动关系 ...

2025年04月25日
只需这一句话,看穿男生心底的喜欢(一测便知他爱你与否)

女人在情感世界里,常常疑惑于男人是否真心爱自己,是否会变心。这确实是女性在感情中最令人棘手的问题。实际上,女人唯有与男人相处,才能 ...

2025年04月25日

情感生活

结婚刚满一年,婆婆因试管婴儿发难,我的婚姻该何去何从?

结婚仅仅一年,赵晴(化名)就已经被婆婆的催生攻势逼得喘不过气来。自从在老家办完婚礼,婆婆就迫不及待地询问起未来孩子的抚养问题,是婆 ...

2025年04月27日
公婆催生二胎,儿媳哭诉,我的人生谁说了算?

我诞生在一个偏远的乡村家庭,那里重男轻女的观念根深蒂固,因此我毅然决然地离开了那个环境,前往杭州追寻自己的梦想。我的背景平凡无奇, ...

2025年04月27日
别被蒙在鼓里!女人若说这些,大概率是有二心了

一、情感的萌芽与未来的不确定性开启一段感情,并不意味着能够携手共度余生。两人决定走在一起,仅仅是基于初步的好感,想要尝试共度时光。 ...

2025年04月22日
分手时能让对方后悔的3种说话方式,你学会了吗?(附高段位话术模板)

一、真爱历程:从甜蜜到误解在爱情的旅途中,从两心相悦到相对无言,我们似乎对生活失去了往日的激情,却总不经意间用自身的锋芒去触碰对方 ...

2025年04月22日
离婚后仍和前夫发生关系?女性妥协的3大隐秘真相(附情感问题自救指南)

一、婚姻之舟的航行与挑战婚姻如同一艘航行在人生海洋中的船,夫妻则是这艘船的舵手。沿途的风浪总会吸引人的注意力,一旦有人分心,船的前 ...

2025年04月22日
五月必学!3个泪点暴击的表白技巧,让TA瞬间破防(附情感诉说攻略)

一、情感的萌芽与绽放(1)去年五月的梅雨季节,张伟的心情恰似那连绵不绝的细雨,既湿润又复杂。他站在窗边,凝视着雨滴轻轻拍打在屋檐下 ...

2025年04月22日
七年之痒,家里鸡飞狗跳,继续死守婚姻,意义何在?

在知乎的热帖中,我看到了一个令人唏嘘的故事:一对夫妻,恋爱4年,结婚3年,没有实质的矛盾,却最终走到了离婚的边缘。从恋爱时的甜蜜约定 ...

2025年04月18日
别再傻了!婚姻中女人的 “后劲”,才是幸福关键

在青春的年华里,我曾在一家企业任职,每日忙得团团转,脚步几乎未曾停歇,言语与行动总是带着一股急躁。那时,我身旁有一位令我钦佩的女子 ...

2025年04月18日

送礼攻略

亲测好用!送女友的护肤品套装精选!

在恋爱关系中,送礼物是表达心意的重要方式。根据‌情感网站‌的调查显示,85%的女生表示收到贴心的护肤品会感到特别开心。今天我 ...

2025年04月28日
你绝对想不到!送老婆的 20 个超实用礼物 & 对象礼物终极攻略!

情人节、生日、纪念日等重要日子,是否让你为挑选礼物而头疼?别急!今天我来帮你理清思路,教你怎样将礼物送到老婆的心窝里!送老婆礼物, ...

2025年04月24日
真心想让女生开心?送花这些注意事项别错过!

作为一名情感顾问,我时常接到关于如何向女士送花的咨询。许多男士认为送花是传递爱意和关怀的浪漫之举,但实际操作中却往往忽略了诸多细节 ...

2025年04月23日
让女生尖叫的神秘礼物,究竟藏着什么惊喜?

"这是什么?"她小心翼翼地拆开包装精美的礼盒,指尖微微颤抖。当盒盖掀开的瞬间,一声无法抑制的尖叫划破空气,随即是泛红的眼眶和颤抖的双 ...

2025年04月15日
爱情 “送命题”,精心礼物不讨喜?和千万情侣一起学会避免 “鸡同鸭讲” 式恋爱

你是否曾在与亲友相处时,感到心意难以传达?精心为女友准备的爱心包子,换来的可能只是漫不经心;期待与好友共度的午后时光,却被对方的手 ...

2025年04月15日
送这份女生生日礼物,直接让她爱你到死心塌地!

生日礼物就像一颗种子,埋藏在心底最柔软的土壤里,而你的用心,就是让它生根发芽的阳光雨露。一份真正能让她死心塌地的礼物,不是华丽的包 ...

2025年04月10日
别再乱挑了!这 20 款礼物,实用贴心远超你想象

给女生挑选礼物,确实是门值得深究的学问。许多男士朋友每逢节日、纪念日或生日,总是为挑选什么礼物而绞尽脑汁。送对了,爱情甜甜蜜蜜;送 ...

2025年04月02日
想让爱情更甜蜜?快为女友挑选这些绝佳惊喜礼物

在当下这个节奏飞快的现代社会,人们整日奔波忙碌,很少有闲暇去留意彼此的情感。然而,有时一个小小的惊喜,就能为生活注入更多的温馨与甜 ...

2025年03月03日

咨询案例

还在为送 6 年级女生毕业礼物发愁?排行榜前十名来帮你!

小学六年时光即将画上句点,一份特别的毕业礼物能让这段珍贵回忆更加难忘。根据‌情感网站‌的调查显示,92%的毕业生表示,毕业礼 ...

2025年04月28日
当下最火的乔迁礼物排行榜 TOP10 高端篇,你还不知道?

朋友乔迁新居,送什么礼物既有心意又有格调?根据‌情感网站‌的调查显示,78%的人认为乔迁礼物最重要的是"实用性与纪念意义兼具" ...

2025年04月28日
我是一名中专院校的毕业生,在如今的人生节点上,该如何对自己的时间与日常生活进行合理规划呢?

我是一名中专院校的毕业生,在如今的人生节点上,该如何对自己的时间与日常生活进行合理规划?咨询案例我是一名职业高中毕业生,虽然考上了 ...

2025年04月27日
严管 8 岁娃看手机,为何换来孩子更疯狂的渴望?

严管 8 岁娃看手机,为何换来孩子更疯狂的渴望?咨询案例似乎越是对孩子使用电子产品进行管制,他们反而越是渴望接触。道理大家都懂,实 ...

2025年04月27日
别再纠结!520 小众礼物,男友秒变 “迷弟”

与男友相伴多年,对他的喜好早已了如指掌,那些老套又缺乏新意的礼物自然要被摒弃。今天,我精心挑选了六大类男生超想要的礼物合集,分享给 ...

2025年04月25日
丈夫和女同事天天加班到凌晨,我的婚姻何去何从?

丈夫和女同事天天加班到凌晨,我的婚姻何去何从?咨询案例我隐隐觉得丈夫可能有了出轨的迹象。我丈夫之前所在的公司进行大规模裁员,他很无 ...

2025年04月25日
婆婆羞辱我,老公不作为,这个家还有救吗?

婆婆羞辱我,老公不作为,这个家还有救吗?咨询案例昨晚一家人吃晚饭时,我家小宝贝忽然冒出来一句:姥姥讲她一点儿都不待见妈妈,我都不想 ...

2025年04月25日
留级之后消极度日、拖延严重,满心煎熬,该如何破局?

留级之后消极度日、拖延严重,满心煎熬,该如何破局?咨询案例我现在正处于大四阶段,本应顺利毕业,却陷入了延毕的困境,每天都过得稀里糊 ...

2025年04月21日
  • 扫码关注微信订阅号

  • 扫码关注微信服务号

  • 微信客服