与暧昧对象异地很难见面,给我带来极大的内耗,好头疼
咨询案例
我和他是在交友软件上认识的,他是985在读博士生,学历家境优渥。我们算是异地,但是两个城市只要半小时的高铁时间。
刚开始在交友软件上看到他的资料照片时,我像着了魔一样很喜欢他。
后来我们聊了半个月,在元旦前一天我们提出见面,第一次见面我对他感觉一般,好像也没有这么喜欢,但是元旦那天晚上做了一个有关他的梦,这个梦之后我确定我的心意就是喜欢他。
于是有了第二次见面,第二次见面之后我们俩才确定我们对方的心意是互有好感。
后来在微信上聊了半个月,这半个月感情又逐渐升温,然后又有了后面两次的见面。
一共四次见面,见面时长在3-4个小时。每一次见面我们都比前一次愉快,每一次见面过后的微信都更加暧昧。
事情的转折在最近几天,
1.微信上我给他发消息他有时候要隔很久才会回,有时候甚至他给我发,下一秒我回他之后就立即没影了。
2.我觉得他对我没有感觉,很多次释放暧昧信息的时候他好像都在回避。甚至有一次我发了一个表情包,他回了一句“我喜欢这个表情包”即立马撤回了,后续我假装没看见,就问他喜欢这个表情包吗?他说“感觉不错”。
3.我们已经半个多月没见面了,后续可能还要半个月才能见面。我们的关系很大程度上是靠见面来升温的,现在还需要这么久才能见面,我怕凭我们现在的聊天状态坚持不到下次见面。
4.除此之外,我学历,家境都不如他,每一次想到他我都很自卑,感到一种非常强大的不配得感。
所以综上,我在考虑放弃,放弃原因如下
1.以上我说到的原因
2.我太喜欢他了,太在乎他了,以至于这段没有结果的感情给我带来极大的内耗。
但是我又非常纠结,因为
1.在某种程度上因为他我有变得更优秀的意愿
2.我很喜欢他,我舍不得。
其实我愿意在一周后我去找他,然后使得我们之间感情延续得久一点,但是我完全没有任何的身份,毕竟他给我感觉就是我对我只是有好感而已。
我该怎么办,好头疼啊现在,到底要不要现在说清楚结束这段让我内耗的关系。

老师回复
亲密关系看似是两个人的关系,实则是我们与内在自己的关系。从你的描述能够感受到你内在的自卑,不自信,对自己的不接纳。这使得你在这段关系中更多处于主动的状态,你的主动更多是渴望被在意,被重视,被体贴,被爱,害怕被冷落,被忽视,被嫌弃,不被爱。
如果你足够自信,确信自己足够好,自己值得被自己和他人好好对待,那么当你意识到他一些行为举止让你感受到了被冷落,不被重视的那个当下,你是可以尝试勇敢真诚地说出自己内在真实的感受和需求的。当然,也可以在你们见面以后真诚的告诉他你对于这段关系的预期,但尊重并接纳他有拒绝你的权利和自由。
很明显,你在这段关系中很卑微,你在情感上对他有一定的依赖,但你已经觉察到了你与他交往的这段时间他对你并没有你对他那样上心,那么你就需要有意识地去觉察他身上真正吸引你的部分是什么你在与他交流互动的过程中的感受是什么?你的哪一部分需求被很好地回应和满足了?这些是否可以通过自己的努力给到自己以及他身上吸引你的部分其他异性的身上是否也有,只是你没有看到。
当你在感受到被他冷落,不重视的那些当下,你是否足够在意,重视自己。别人怎么对你不重要,重要的是你是如何对待自己的,你对待自己的方式就会引导和暗示别人对待你的方式,所以,你在关系中渴望被怎样对待,你需要先以这样的方式对自己。
伴侣不是找来的,更多是被你吸引而来的,只有当你足够确信自己是怎样的人,你足够确信自己值得被自己和他人好好对待,那么你也才能够吸引到真正对你好的人,在意你的人。