之前我对亲密关系的理解一直是亲密无间,但是现在随着年龄的增长,越来越想拥有自己的空间。不想被人打扰到,包括老公和孩子。有些事情不想跟他们讲。有些时间不想和他们共处。
感觉在外面上班已经很累了,到家里就想一个人静一静,什么也不想说,什么也不想干。
但是老公会觉得我在家里太冷漠。有距离感。
像这样的情况我该怎么办?
导师回复
与我们有亲密关系的人众多,要与每个人保持亲密无间的关系确实是一项繁重的任务。毕竟,除了与他人的关系外,我们每个人都是独立的个体,必须首先与自己建立良好的关系,确保自己的舒适,然后才能与他人建立良好的关系。
因此,我认为你所描述的情况是非常正常的,对于许多人来说,工作后感到疲惫,回到家想要独处一段时间是很常见的心态,我也有同样的感受。
与此同时,我建议你可以与你的老公沟通你的感受和想法。找一个温馨的环境,在你们都感到开心愉悦的时候,表达出你需要一些独处空间来放松自己。告诉他你需要多长时间的独处时间,比如说三十分钟。你可以请求他在这段时间内帮忙处理家务事。在你独处结束后,可以给予他夸奖、拥抱和亲吻,感谢他为家庭所付出的努力,以及照顾孩子的帮助。相信你的老公会理解你,并愿意支持你。
另外,你们可以制定一个家庭日的计划。比如每周日全家一起外出游玩,这不仅能加深彼此之间的感情,也可以提前计划好下一个家庭日的活动,营造期待,一同努力朝着目标前进,也是一个不错的选择。
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