我们已经结婚4年了,目前有两个小孩。大宝2岁、小宝2个月。在4个月前,我意外发现了他跟一个女生聊天很频密,很暧昧,给我们的关系带来巨大的挑战。
第一次聊这个问题:他很坦诚地说他也意识到这个问题,很难有个让我们三个都舒服的做法。我说可以像普通朋友那样慢慢变淡吧,他说这是个发展方向。
第二次聊:他说他们的关系很假,都是互拍彩虹屁。
第三次:他说能不能客观点看待他们的问题。他对家庭也有付出,大方向大原则是没有错的。我感觉他想把两件事情混为一谈。

每一次我要提起这个问题都需要找时机和很大的勇气。我知道他想回避。
我发现他隐瞒很多事情,例如去年给她送过一箱橙子、圣诞节送过礼物、早两天又送了咖啡(400多元)。
他还多次隐瞒他的行踪,如跟朋友去看电影、宵夜但骗我在加班。因他知道我会介意。
他还爱拍女生的脚,拍完就删掉。但在ipad里最近删除里都能看到。这一切都是在那里发现的。
回复
你和他聊了三次,第一次他意识到问题,但是“很难有个让我们三个都舒服的做法”这句话可能出自于先生之口,你默认了他的想法“我说可以像普通朋友那样慢慢变淡吧”,他说:“这是个发展方向。”
一、问题的结症
可能先生始终不能断掉的结症在这里,你默认了先生“让三个人都舒服的做法”的想法,其实,这是你捍卫家庭主权的时候,你却放弃了。你允许“可以像普通朋友那样慢慢变淡吧”的做法。你让先生后面的做法就有了很好的借口。
精神和实质上的出轨
从你第二次的他的结果看,他把两个人的关系看成是假的,在他的意识中,所以他认为无所谓,实际上已经不想放弃两个人这种关系。
第三次,他要求让你“能不能客观点看待他们的问题。”“他对家庭也有付出,大方向大原则是没有错的。”这是他的话,还是你的想法?我猜这是他的话。他给自己出轨的行为找了一个合理的理由。 对于先生的出轨,通过你的描述,你从默许,到争取,再到无奈。他则从愧疚、到找理由,再到理所应当。你们的问题就是这么一步一步演变过来的。
从前面的分析可以看出,先生至少需要肯定的语言,让他有成就感和自信心。一般来说,身体的接触,会增加亲密感,家庭中少不了。其他的你根据你们的互动模式,找一下他还有什么需求没有被满足。你们夫妻生活中常常使用爱的五种语言,你的婚姻就能持续保鲜,长久不衰。
二、进行认真的有效的沟通
有效的沟通,是通过听、说、读、写等载体,通过演讲、会见、对话、讨论、信件等方式将思维准确、恰当地表达出来,以促使对方接受。
你要达到自己先生了解你的心境,平时就要学习用有效的沟通方式与他交流,以获得双方一致的认识。有效的沟通包括:1)、谈事实2)、谈想法3)、谈感受4)、提需求
沟通的时候仅针对你要解决的问题进行事实的陈述,无关的问题待下次解决。之后谈你对这件事的真实想法和你的感受。最后,提出你的需求。我相信,只要你是在尊重他的基础上进行沟通,你们两个会有好的结果的。
三、有效沟通中注意的几件事:
第一,明确表达你的感受,不是表达你的情绪;表达自己愤怒、悲伤的感受,而不是用愤怒、悲伤时的情绪,地不是发泄。
第二,明确表达你的需求,而不是你不想要的,也不是抱怨;不要让对方猜测,我想要什么。
有人把婚姻比作一场华丽的舞会,跳好了,就是一段优美的华尔兹。跳不好,不合拍,就会你踩我一下,我绊你一下,双方都受到伤害。学会跳好华尔兹需要用心地去学和实践,才能跳出优美的双人舞。