分 类

同事之间摩擦,心里挺难受的,觉得自己应该有更好的解决办法

2022年8月12日 10:20:42 网友提问

有些心塞,觉得有时候跟同事相处挺不愉快的,同事A我也不知道为什么,看着那种长相和装扮很一般的,还要指挥我的,因为他是亲戚进来的,能力一般吧,所以好像以后要升起来。指挥我我就挺不乐意的,也有点以貌取人吧,看着就不太想搭理他,其实按照来说的,他还是挺照顾女生的,唉,就有时候去维持下关系。

同事B也是,她是属于比较有点自私,有点控制的那种女生,有时候领导和同事A偏向她我就有些不爽,我的不合理信念出来了,好像偏向她我就很差,其实不是这样的,其实偏向我的时候也多,最近都经常在夸我的。

同事B也是我的平时耍的比较好的,昨天有个事情让我心理有点不爽,她没有主动说接我去上班,因为我们住的比较近,隔了一条街的小区,耍的可以,中午休息的时候一起回来的,下午再去,但她并没有说,我觉得都是小事,可能跟她们一起最近没有什么快乐,我要去做点让我开心的事。

然后她就比较自私吧,现在心理挺难受的,觉得自己应该有更好的解决办法,觉得自己应该,有些要求自己,有些对自己严格了。

回复

同事之间产生不愉快,大部分是平时的小事引发的,突然就爆发了不良情绪,并不一定就是因为什么大问题,往往是因为某一件巧合事情就引发了冲突,沟通不及时不恰当是根本问题,因此建立良好的关系才是维护良好关系的基础。

如实接纳自己的情绪

在公司里面上班与人相处时,遇到让自己看不顺眼又干涉不了的同事确实也很头疼,有些是跟领导有某种关系,哪怕没有什么能力也可能要指你,有的同事自私、有的同事霸道,各种各样的状况都会遇到,你会有各种莫名的负面情绪也是正常的,如实接纳自己的各种情绪就好,允许自己暂时的情绪低落,想办法调节调节就能好很多。

不管遇到什么事情都先冷静下来,情绪平息之后再反省反省自己有没有哪里做的不好,学会换位思考,小摩擦本来就不是什么原则性的问题,千万不要让这些小事破坏到自己的心情,影响了本职工作,你先做好自己,其他人的想法你也没办法改变,他们自己能意识到自己的问题,那是最好的,如果意识不到,你也干涉不了。

上班时候发生了什么不愉快,下班之后去逛一逛,玩一玩,让自己慢慢的拥有好心情,去做一些自己喜欢的事情,吃一些自己喜欢吃的美食,听听歌,看看电影,做做运动,把白天的不愉快通通拋到脑后,这样能够很好的转移自己的注意力,能起到积极的心理调节作用。

共有 0 条回答

情感咨询

异地恋男友突然说“有点累”的深层含义是什么?男友说“累了”背后的四大含义!

Hey亲爱的小仙女们,今天要来揭秘一下,当异地恋男友突然说“有点累”的时候,这句话...

2023年9月28日
精神出轨和身体出轨哪个更难挽回?精神出轨 vs身体出轨

爱情世界里,我们时常会面临各种挑战和考验,而其中最为复杂的问题之一便是:精神...

2023年9月27日
经常不联系的两个人如何不让感情下降呢?

经常不联系的两个人如何不让感情下降呢? 咨询案例 我高中时交了一个很好的异...

2023年9月26日
精神出轨的定义是什么?精神出轨的男人怎样挽回技巧来了

在现代社会,婚姻关系不再仅仅是情感的交织,而也涵盖了心灵的共鸣。然而,有时候...

2023年9月26日
男人出轨会有什么异常吗?揭秘男人出轨迹象,让你轻松洞悉他的心思!

亲爱的小伙伴们,今天我要和你们聊一聊一个备受关注的话题——男人出轨。当我们的另...

2023年9月26日
离婚半年了,情绪总是反反复复,怎么办?

离婚半年了,情绪总是反反复复,怎么办? 咨询案例 离婚半年了,情绪反反复复,...

2023年9月25日
分手后总是想起和前任擦肩而过的场景怎么办?

分手后,回忆往往成为一种特殊的负担,一种时不时袭来的情感沉淀。尤其是当你和前...

2023年9月25日
夫妻相处怎样让老公更在乎你?学会这几点,让男人越来越在乎你

当我们坠入爱河时,往往是在那一瞬间的一见钟情,一拍即合。这种情感的迅速连接是...

2023年9月25日

情感故事

《青春之约》

大学的第一天,阳光透过树叶洒在校园小路上,我叫兰宁,是个平凡的女孩。迎新活动...

2023年9月10日
《误解与友情:高中的青涩时光》

第一章:青涩的初遇 高中二年级的开学日,阳光透过窗户洒在教室里,映照着一群年...

2023年9月6日
《时光迷津:红绸庶女的穿越之旅》

在一个繁星闪烁的夜晚,现代都市中的年轻女性白薇,正躺在自己的卧室里,翻阅着一...

2023年9月5日
《时光之恋》

第一章:命运的扭曲 布满星星的夜晚,充满神秘气息的古老山林,这是一段不可思...

2023年9月4日
化学王国的奇妙缘起:酸水CP的逆反应与碳酸钙的爱之芬芳

在化学王国的浩瀚领域里,一个令人瞩目的故事即将展开,主人公们分别是碳酸、水和...

2023年9月1日
《分离的希望,合一的心》

在校园的青春岁月里,两位少女的命运交织成了一段充满内在较量的故事。原主,被校...

2023年8月31日
异能纪元:生存的奇迹

在核战的余波下,世界陷入了无尽的黑暗。各国的辉煌文明瞬间瓦解,人口锐减,地球...

2023年8月29日
爱情是怪异的魔法

在一个名为“荒唐镇”的地方,有一个名叫小丁的年轻人,他以一种极其古怪的方式度过...

2023年8月27日

恋爱技巧

【爱情攻略】什么样的恋人可以让人久处不厌?

什么样的恋人可以让人久处不厌?你们知道吗,谈恋爱就像在吃一份巧克力蛋糕,一开...

2023年9月23日
女生如何用男生思维谈恋爱?别慌,本文教你用男性思维聊天谈恋爱

女生如何用男生思维谈恋爱?这可是个有趣的话题!你知道吗,男生思维和女生有时候...

2023年9月23日
分手后马上断的干干净净的男生,是因为不爱了吗?揭秘男生断联背后的秘密!

哇,分手后马上断的干干净净的男生,是因为不爱了吗?这可是一个古老而深奥的问题...

2023年9月22日
男生在亲密关系中想要的安全感是什么呢?女生一定要知道的5点

男生在亲密关系中想要的安全感是什么呢?今天小编带来一篇关于男生在亲密关系中渴...

2023年9月22日
在感情里遇到了渣男怎么办?女生必看,别再让他们毁了你的幸福!

在感情里遇到了渣男怎么办?感情,是每个人生命中重要的一部分,它可以给我们带来...

2023年9月21日
如何看待恋爱中的控制欲,在感情中过度的“控制欲”来源于什么?

提起爱情中的“控制欲”估计大家都不陌生,“控制欲”有时会是爱情的调味品,但过度使...

2023年9月20日
为什么有些人谈恋爱总是以失败告终?看看你是不是中了这些爱情陷阱!

嘿,各位小伙伴们!今天,我们聊聊一个耐人寻味的话题:为什么有些人谈恋爱总是以...

2023年9月20日
控制欲与占有欲:表现形式及特点

控制欲和占有欲是两种不同的欲望,在表现形式和特点上也是有所不同的。在恋爱和婚...

2023年9月20日

情感生活

情感语录丨你的甜蜜比巧克力还甜,我爱上了你的甜蜜。

♥亲爱的,你的微笑比阳光还明媚,每天都让我的世界变得温馨无比。 ♥你就是我生...

2023年9月29日
女子想推迟结婚被判退彩礼:让彩礼“来去自由”

彩礼是我国自古就有的一种广为流传的婚嫁习俗,距今已有几千年历史。但近年来,部...

2023年9月28日
如何解决害怕被抛弃的分离焦虑心态?必看的打败分离焦虑的绝招!

嘿,亲爱的小伙伴们!今天我要和大家分享一个有关分离焦虑的重要话题。你是否常常害...

2023年9月28日
男女恋爱吵架的核心本质是什么呢?男女恋爱吵架的核心本质揭秘!

男女恋爱吵架的核心本质是什么呢?无论你是新恋情中的小甜心,还是长期恋爱中的老...

2023年9月28日
男生在亲密关系中想要的安全感是什么呢?女生必看

曾知乎上看到一个很有意思的话题:男生在亲密关系中想要的安全感是什么呢?恋人之...

2023年9月28日
情感语录丨如果我是一首诗,你就是我的灵感和韵律。

♦当我看到你的笑容,世界仿佛一瞬间变得温柔而美好。 ♦在这个星球上,你的笑容...

2023年9月28日
情感语录丨感谢你的陪伴,让我感到在这个世界上不再孤独。

♣感谢命运的安排,让我们在茫茫人海中相遇。 ♣你的出现,如同星空中的一颗流星...

2023年9月28日
情感语录丨离别的泪滴,是心灵最深沉的表达。

♣离别的时刻如同落叶离枝,我心如秋叶,随风飘散。 ♣在告别的瞬间,我仿佛看到...

2023年9月28日

送礼攻略

异地恋男友从来没有送过礼物,他到底是真的不在乎我,还是小气?

异地恋是一种特殊的感情关系,其中的挑战和困难可能超过了普通恋爱。在异地恋中,...

2023年7月4日
父亲节送什么礼物比较好实用(礼物清单来了,快来看看)

在每年的六月,我们都会迎来一个特殊的日子,一个向伟大的父亲表达感激之情的机会—...

2023年6月13日
分手了想挽回可以送礼物吗,分手后送礼物合适吗 ?

在爱情的道路上,分手常常是一段令人痛苦而难以接受的经历。当我们失去了曾经深爱...

2023年6月6日
母亲节买什么礼物好呢

母亲总是细腻的,她也是个小女孩,会吃醋,会撒娇,还在节日收不到礼物是不开心。...

2020年12月2日
老公是在乎我才把我看管的这么严,应该知足

洗澡出来的时候,老公拿着我手机看,我一把夺过来:“这么不尊重人,想知道什么直接...

2020年4月27日
送老师什么礼物,有创意礼物一览

在我们的成长过程中,离不开每一位老师的谆谆教诲。除了父母以外,老师是这个世界...

2020年1月18日
七夕节送什么给女朋友,礼物用心选

恋爱是甜蜜而温馨的,可是想要将爱情走向婚姻的殿堂也是需要经过一个漫长的过程的...

2020年1月10日
送杯子代表什么意思,新颖的礼品推荐 

每一种礼物往往都有着特殊的含义。所以我们在选择礼物时,要先确定礼物送给谁,然...

2020年1月10日

咨询案例

和闺蜜冷战很久和好后很尴尬怎么办?

和闺蜜冷战很久和好后很尴尬怎么办? 我和我的闺蜜冷战很久之后突然和好了,我感...

2023年9月11日
谈恋爱需要给对方独处的时间么?

谈恋爱需要给对方独处的时间么? 我们俩在一起五个月了,前三个月没有同居,后两...

2023年9月11日
【冥想小知识】如何让冥想融入你的一天?

如何让冥想融入你的一天在现代生活中,人们常常感到压力重重,生活快节奏和信息过...

2023年9月10日
因原生家庭原因,现在不能和老公及孩子好好相处,我应该怎么办?

因原生家庭原因,现在不能和老公及孩子好好相处,我应该怎么办? 咨询案例 ...

2023年9月10日
老公把他的家人看的比我重要怎么办,婚姻的意义是什么?

婚姻被认为是两个人之间的亲密关系,一个共同的家庭,以及未来的共同生活。然而,...

2023年9月8日
男的在分手后,提出做朋友怎么办?

分手可以说是爱情旅途中比较痛苦的一站。男的在分手后,提出做朋友怎么办?本文教你...

2023年9月8日
打造亲密关系的36个问题,让你快速建立亲密关系

亲密关系是人生中最重要、最丰富多彩的一部分之一。无论是夫妻、伴侣、朋友还是家...

2023年9月7日
我是恋爱脑,男朋友让我改掉恋爱脑,这段感情,还要不要继续?

我是恋爱脑,男朋友让我改掉恋爱脑,这段感情,还要不要继续? 我是恋爱脑,会没...

2023年9月7日
  • 微信客服