分 类

同事之间摩擦,心里挺难受的,觉得自己应该有更好的解决办法

2022年8月12日 10:20:42 网友提问

有些心塞,觉得有时候跟同事相处挺不愉快的,同事A我也不知道为什么,看着那种长相和装扮很一般的,还要指挥我的,因为他是亲戚进来的,能力一般吧,所以好像以后要升起来。指挥我我就挺不乐意的,也有点以貌取人吧,看着就不太想搭理他,其实按照来说的,他还是挺照顾女生的,唉,就有时候去维持下关系。

同事B也是,她是属于比较有点自私,有点控制的那种女生,有时候领导和同事A偏向她我就有些不爽,我的不合理信念出来了,好像偏向她我就很差,其实不是这样的,其实偏向我的时候也多,最近都经常在夸我的。

同事B也是我的平时耍的比较好的,昨天有个事情让我心理有点不爽,她没有主动说接我去上班,因为我们住的比较近,隔了一条街的小区,耍的可以,中午休息的时候一起回来的,下午再去,但她并没有说,我觉得都是小事,可能跟她们一起最近没有什么快乐,我要去做点让我开心的事。

然后她就比较自私吧,现在心理挺难受的,觉得自己应该有更好的解决办法,觉得自己应该,有些要求自己,有些对自己严格了。

回复

同事之间产生不愉快,大部分是平时的小事引发的,突然就爆发了不良情绪,并不一定就是因为什么大问题,往往是因为某一件巧合事情就引发了冲突,沟通不及时不恰当是根本问题,因此建立良好的关系才是维护良好关系的基础。

如实接纳自己的情绪

在公司里面上班与人相处时,遇到让自己看不顺眼又干涉不了的同事确实也很头疼,有些是跟领导有某种关系,哪怕没有什么能力也可能要指你,有的同事自私、有的同事霸道,各种各样的状况都会遇到,你会有各种莫名的负面情绪也是正常的,如实接纳自己的各种情绪就好,允许自己暂时的情绪低落,想办法调节调节就能好很多。

不管遇到什么事情都先冷静下来,情绪平息之后再反省反省自己有没有哪里做的不好,学会换位思考,小摩擦本来就不是什么原则性的问题,千万不要让这些小事破坏到自己的心情,影响了本职工作,你先做好自己,其他人的想法你也没办法改变,他们自己能意识到自己的问题,那是最好的,如果意识不到,你也干涉不了。

上班时候发生了什么不愉快,下班之后去逛一逛,玩一玩,让自己慢慢的拥有好心情,去做一些自己喜欢的事情,吃一些自己喜欢吃的美食,听听歌,看看电影,做做运动,把白天的不愉快通通拋到脑后,这样能够很好的转移自己的注意力,能起到积极的心理调节作用。

共有 0 条回答

情感咨询

异地恋分手了如何挽回男朋友:挽回异地男友全攻略

异地恋分手了如何挽回男朋友?异国恋是一个很艰辛的全过程,你很有可能必须历经比他...

2022年9月30日
怎么挽回男友的方法:我男朋友不爱我了我该怎么挽回?

我男朋友不爱我了我该怎么挽回?这段感情的结束往往是不爱了,或者是两人真的不合适...

2022年9月29日
说了很伤男朋友的话怎么挽回?教你挽回伤心男友方法

说了很伤男朋友的话怎么挽回?都说男人是大猪蹄子,即使是在恋爱中也是如此,毕竟大家...

2022年9月28日
如何通过朋友圈挽回前男友?想挽回前男友的朋友圈怎么发

如何通过朋友圈挽回前男友?想要挽回前男友,其实是有很多途径的,比如发一些朋友圈...

2022年9月27日
前任已经有男朋友了怎么挽回?挽回前任最好的方法

前任已经有男朋友了怎么挽回?不要认为被玩弄和玩弄是一种可耻的行为,你的前男友可...

2022年9月26日
女朋友要分手态度很坚决怎么挽回:该怎么挽回女友失望的心

女朋友要分手态度很坚决怎么挽回?有时候女人在分手的时候可能会对男人很无情,但是...

2022年9月23日
男朋友越来越冷漠怎么挽回?男友态度冷淡怎么挽回

男朋友越来越冷漠怎么挽回?分手后,你开始慌了,不知所措。你试图了各种各样的挽回方...

2022年9月22日
男朋友伤的很深怎么办?伤了男朋友的心如何高效挽回爱情

男朋友伤的很深怎么办挽回?很多女生分手后很多女生在恋爱中会犯一个致命的错误:...

2022年9月21日

情感故事

当彩礼谈崩后,我和他的故事还没结束……(一)

我和他相识于一款交友软件,算是网恋奔现,进展很快,奔现大概一周就确定关系了。...

2022年9月15日
我和师姐去爬山却道出了婚姻的辛酸!微故事

“啊,疼……”寂静的夜空,师姐的尖叫声显得格外刺耳。 “怎么了,师姐?你没事吧……...

2022年9月14日
眼睛

黄昏,诗人常到湖边的公园去散步。公园里有几排长椅,一对对亲密依偎的情侣给美丽...

2022年9月13日
爸爸妈妈离婚了,我是女孩该怎么办?微故事

很早以前,我母亲曾在舞台上是那么风光。 她是团里的名角,那个赫赫有名的小百...

2022年9月9日
狼一生只爱一个伴侣

猎手阿拉图在草原上捕到了一只公狼,其实阿拉图不是真正的蒙古人,蒙古人把狼当作...

2022年9月8日
匆匆那年

那一年,我上大二,我二十一岁,她比我大一岁。 她生日前发了几张图片在群里,...

2022年9月7日
“陇上夫妻”秦嘉和徐淑

秦嘉与徐淑的缘份,可谓是郎才女貌,天作之合。 二人从小便是一对青梅竹马的玩...

2022年9月6日
沈从文,用8年婚外情毁掉一生婚姻

沈从文是著名的作家,他的作品是具有很大影响力,尤其是乡土文学,很多人喜欢他的...

2022年9月5日

恋爱技巧

已婚男人对情人变心怎么挽回,挽回已婚男人感情的方法

已婚男人对情人变心怎么挽回?很多人都会说,我有过轨,但是我还是爱他的,而我不爱他...

2022年9月30日
真性分手该如何判断?挽回真性分手8个步骤

挽回真性分手8个步骤,分手后如何挽回前女友?我们在相恋的时候将会由于另一方的一些...

2022年9月29日
说狠话伤了男友的心怎么挽回?如何挽回被气走的男友

说狠话伤了男友的心怎么挽回?分手不是一时兴起,而是蓄谋已久。所以,想要挽回的话,...

2022年9月28日
如何让前任主动求复合?分手后怎么才能吸引前任

如何让前任主动求复合?如果想要挽回前男友,首先要了解清楚他为什么离开你,在情感咨...

2022年9月27日
如果男朋友对你失望了怎么挽回?对方太失望分手怎么挽回

如果男朋友对你失望了怎么挽回?对于很多女生来说,她们以为对方心疼自己,把自己看得...

2022年9月26日
分手挽回女朋友的心:女朋友跟我分手如何挽回

女朋友跟我分手如何挽回?每个人都对爱情抱有美好的憧憬,而且有很难接受的错误。谈...

2022年9月23日
男朋友新鲜感过了怎么挽回?怎么增添新鲜感挽回冷淡的爱情

男朋友新鲜感过了怎么挽回?挽回感情有何妙招?(情感困惑加导师\/信yiqingsu2021>...

2022年9月22日
男朋友介意过去如何挽回?男友因过往提分手 我该如何挽回?

男朋友介意我的过去如何挽回?事实上,很多情侣都经历过分手。这是为了在一起,因为他...

2022年9月21日

情感生活

13岁养猪,一夜爆红的“丑女郎”,24年后竟变成这样…

知乎上曾有人问: “你是什么时候,意识到这一生只能靠自己的?” 参与回答的...

2022年9月30日
生活一半是回忆,一半是继续。

1、我拒绝了所有人的暧昧,只为等你不确定的未来,我用一生的幸福做赌注,你怎么样...

2022年9月30日
异地恋分手如何挽回男朋友:异地恋这样挽回,没有男人“扛得住”

异地恋分手如何挽回男朋友?异地恋分手,又该怎么挽回男朋友?很多人在异地恋中分手,...

2022年9月30日
19岁拍全裸写真,20岁靠“三级片”爆红:自信的女人真潇洒

女性的优雅,来自独立,服饰的优雅,来自自由。 当一个人选择了自己喜欢的服饰...

2022年9月29日
把每天当作人生的新一天,生活才会多彩多姿

1、有你也好,没你也行,九分是喜欢,一份是尊严,痴情的人一旦清醒了,没有人留得...

2022年9月29日
想复合怎么和前任说:怎样聊天才能让前任与你复合?

想复合怎么和前任说,很多人都不知道要怎么说,其实一个说话可以帮你挽回前任,真性分...

2022年9月29日
大张伟为了表白她,几乎得罪所有女人……

一直被夸会说话的大张伟,最近说了一句“得罪人”的话: “我每次录节目,看到别人...

2022年9月28日
你保护世界,我保护你

1、世界上最遥远的距离不是相隔万水千山,而是在爱情里,有一个人转身后,渐渐忘记...

2022年9月28日

送礼攻略

母亲节买什么礼物好呢

母亲总是细腻的,她也是个小女孩,会吃醋,会撒娇,还在节日收不到礼物是不开心。...

2020年12月2日
老公是在乎我才把我看管的这么严,应该知足

洗澡出来的时候,老公拿着我手机看,我一把夺过来:“这么不尊重人,想知道什么直接...

2020年4月27日
送老师什么礼物,有创意礼物一览

在我们的成长过程中,离不开每一位老师的谆谆教诲。除了父母以外,老师是这个世界...

2020年1月18日
七夕节送什么给女朋友,礼物用心选

恋爱是甜蜜而温馨的,可是想要将爱情走向婚姻的殿堂也是需要经过一个漫长的过程的...

2020年1月10日
送杯子代表什么意思,新颖的礼品推荐 

每一种礼物往往都有着特殊的含义。所以我们在选择礼物时,要先确定礼物送给谁,然...

2020年1月10日
送什么给女朋友,来一波实用的

相信不少有女友的小伙伴们都体会过给对方挑选礼物的痛苦,面对种类繁多的商品,想...

2020年1月5日
给领导送礼送什么好,走心礼物集合 

在平时的工作中,如果跟领导处好关系,那么工作就会更加顺利。大家可能会经常遇到...

2020年1月5日
男士喜欢收到什么礼物,来几款暖心的 

很多人觉得送礼物是一件很难的事情,尤其是送男生礼物。要知道,礼物送出去都是希...

2019年12月31日

咨询案例

异地恋分手想挽回:异地恋男朋友提出分手怎么挽回

异地恋男朋友提出分手怎么挽回?异地恋情侣分手挽回大多都是有征兆的,因为见面不频...

2022年9月30日
女朋友特别强势,总是说话很难听,怎么办?

女朋友特别强势,说话也很难听。比如,有一次,我们一起开车,车子中途停下来买了...

2022年9月30日
想挽回一个男人的心该怎么做?如何挽回看完你就懂了

想挽回一个男人的心该怎么做?分手之后如何挽回男朋友,挽回男友不容易,如果你自我救...

2022年9月29日
幻想和前男友在一起的场景,忘不掉,感觉像白痴

我心里有一个小秘密已经困扰我一年了、我有一个前男友我们之前很相爱、但是平常会...

2022年9月29日
挽回前男友的最佳时间:分手后男生多久会想念前任?

挽回前男友的最佳时间,情侣之间吵架闹分手很正常,但是分手之后感到后悔了想挽回怎...

2022年9月28日
女生主动吻男生会不会很掉价?

25母胎单身 相亲恋爱3个月 我没想到才3个月我就主动亲了男朋友 当然他先亲我的 然...

2022年9月28日
撒谎伤害了男朋友怎么挽回他:伤害到男朋友的感情,该如何挽回?

撒谎伤害了男朋友怎么挽回他?恋爱中,男人和女人之间的沟通有很多问题,如果处理不好...

2022年9月27日
一群异性好友害怕因结婚而散,也不想内部解决

突然思考起这个问题,我也算这个群体一员吧,虽然不是最初的核心成员,但大家都是...

2022年9月27日
  • 微信客服