恋爱脑的想法
“我很爱你，也很依赖你；你的出现，就是我生命的全部，我无法离开你，时时刻刻都需要你。”
“没有他，我真的不能活。”
“他就是我的全世界。”
一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上、对恋人的话言听计从、情绪会跟随着对方的情绪而变化，当对方开心的时候，自己会开心，当对方生气的时候自己也生气。
这些，是你吗？
过度在乎对方而忽视很多自己的需求和感受，不但会对个体自己的生活造成消极的影响，也可能会给另一半带来不好的感受。
在这种失衡的状态下，我们其实是不太能享受恋爱的。
谈恋爱是一件需要学习的事。
它首先需要一个人调动自己的资源和能量去展现自己，去增加自己的吸引力，让别人觉得你可爱，你值得被爱。
其次它还需要你在吸引他人之后，懂得经营关系，让彼此的感情不断深化与更新，保持关系的可持续发展。
爱情不是你依赖别人的理由。
一份成熟的爱情需要你付出更多的人的理由，也不是你推卸责任的借口。相反，一份成熟的爱情需要你付出更多的心力去维持，去经营，去呵护，这样才有可能长久。
在恋爱中，即使亲密无间，也要给彼此留出独自喘息的空间，给对方自由，让对方独立成长。清醒的自知、勇敢地选择、坦然地无悔地担当。做自己的选择，选择自己想要的生活。
恋爱脑：时效期极短的“病”
我国古代早就有“爱人者,兼其屋上之乌”之说,就是移情效应的典型表现。意思是说,因为爱一个人而连带爱他屋上的乌鸦。人们以“爱乌及乌”形容人们爱某人之深情及和这人相关的人和事。
心理学中把这种对特定对象的情感迁移到与该对象相关的人或事物上来的现象称为“移情效应”。
移情效应是指人们在对对象形成深刻印象时,当时的情绪状态会影响他对对象今后趿联系者(人或物)的评价的-种心理倾向,即把对特定对象的情感迁移到与该对象相关的人或事物上,弓|起他人的同类心理效应。
如果一个人童年时期缺少父母的关爱，缺少家庭的氛围与幸福感；那么他往往更愿意寻找一个成熟，比自己年龄大，家庭和睦的人成为伴侣。
如果一个人从小生活很拮据，一直过着拮据的日子，那么他的内心就十分渴望找一个有钱的爱人，来改变自己的未来。
从本质上来分析“恋爱脑”的人群，他们都是内心缺乏安全感，缺少爱意的。
虽说是“情人眼里出西施”, 但恋爱是两个人的相互吸引，只有不断提升自我才能保持自己对爱人的吸引力。黏在一起并不是爱情甜蜜的表现，相反还会使对方更快的厌倦这段感情。
好的爱情，既清醒又独立
恋爱也只是一种交际方式而已，它无法从根本上改变你的生活。你首先是一个独立的完整的人，才能遇到一个同样优秀的独立的他。
舒婷的《致橡树》告诉我们：爱一个人，应该在爱的同时，还保有独立自我，独立人格，在爱情之外还有广阔的一方天地。
爱情里的美好，是独立且共存的。一些人一谈恋爱就变成独处无助感的依赖型人格，总是黏着对方，最终导致对方因为太累，而选择放手。这就是人格没有独立的典型表现。
爱情的前提，是先要学会独立，这个独立包括你的思想和生活，而不是谁依附于谁。
爱情的安全感不来源于别人的照顾和疼爱，更不能依靠一段看似热烈的爱情。
爱情不能为你解决全部问题。相反，谈恋爱是互相付出彼此扶持的过程，而不是单向的索取。
一个人能给你的，想收回去也很轻易，你应该争取做到人生有他没他都没什么区别，才能放心大胆地去谈感情。
不要听从任何绑架，很多人只想着把你送进婚姻里，后来的事他们可就不管了，也没办法管，冷暖只能你自己承受。
男人不是你的必需品。爱情也不是
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