微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
可之后的日子，他虽然表现得不错，但只要他出家门，哪怕是取快递，我都会忍不住猜他是不是又联系那个女人，更不用说他加班和出差了，我会要求他发位置，回家后还会各种查。
我们为了这个事情一直争吵，他说这样的我太可怕，甚至有次休息时，又吵起来了，他说我不如那个女人贴心。气得我说离婚，他居然说谁怕谁，第二天虽然我们都后悔了，但还是去离婚了。
昨天我还是接了前夫电话，他说还爱我，真的知道错了，想和我复婚。他的父母也接过电话劝我，我回复说会考虑就挂断了。
这一夜我没睡，其实我也想复婚，就怕又因为不信任他而争吵。老师，我以前也曾试着信任他，可不知道为什么就是忍不住去怀疑？您帮帮我吧。
导师点评：
这位女士，你好。我很理解你此时的心情，曾经幸福的婚姻被爱人所打破了，因为舍不得这段感情，你将内心的痛苦和愤恨收起来，给前夫一次机会。可最后因为信任问题，使婚姻走到了分离，我很心疼你。那么我们来一起分析一下问题，希望能帮助你。
首先，我在咨询过程中，发现女性朋友知道背叛老公后，多数会选择立刻原谅对方。我知道这也是因为当真的面对爱人背叛时，因为不知道该怎么做，才会情急之下选择了原谅。
所以，当你第一时间选择原谅前夫时，其实是怕失去他，才做出的选择，内心也许根本没有想原谅他。而原谅爱人的背叛，其实是要经历三个步骤：
1.立刻选择原谅，多是因为各种原因，可内心并没有想要原谅对方。
2.内心里理解了爱人背叛，也真的原谅和接纳了对方。接着就会产生要和爱人重建信任，修复感情的想法，这个想法会经历一个内心摇摆的过程。
3.对爱人产生信任，慢慢建立信任，陪伴爱人从外面那段感情里走出来，而不是要去跟踪定位他，查手机等行为。最重要的是，面对爱人走出家门上班、应酬等行为，不会很焦虑不安，不会去乱猜测。
在你们离婚前，你正处于第一个步骤，只是原谅他，内心还没有理解和接纳他，才会没有建立信任。而之后的步骤，也是需要你们多次去沟通，梳理婚姻，坦诚彼此的感受和想法，找出核心问题，解决问题后才会逐步进行。
其次，前夫外面那段感情出来，回归家庭也是需要时间的。虽然他好像和那个女人已经断了，但还是会有一点细微情丝相连。这丝相连可以很容易断，也会很难切断，主要是看你们是否重建了链接和信任，是否在努力修复感情挽救婚姻。
若是你们夫妻的链接，还有信任桥梁开始重建了，那么他和那个女人的细微青丝就断了；若还是在怀疑，还因为信任问题而争吵不断的话，那么前夫有可能会觉得，还是外面女人体贴，就会使你们之间矛盾加深。所以才会在那次争吵时，前夫说出伤你心的话，从而使婚姻走向了离婚。
我知道毕竟也是因为没有人教过我们，怎么面对和修复出现背叛的婚姻，才发生了这些事情。再就是在这个过程中你会感觉到伤心和难过，但还是需要不断地释放你的耐心和好意。
情感咨询
情感问题-挽回女友的正确打开方式，咨询师亲授技巧
当感情出现裂痕时，很多男性会陷入迷茫——究竟该做什么才能让女友回心转意？事实上，85%的分手都存在挽回可能，关键在于能否用正确的方式 ...
2025年07月02日
心理咨询-老婆疏远怎么办？用温暖挽回她的方法
婚姻像一本厚重的书，有些人翻到中途就匆匆合上，却忘了最美的章节往往在后半部分。当那个曾经为你煲汤的身影选择离开，很多人才突然意识到 ...
2025年07月02日
心理咨询-视角：误会正在摧毁感情？教你科学挽回策略
当两个相爱的人因为琐事而分开，那种遗憾如同指尖流沙般令人揪心。在感情的世界里，太多人因为一时冲动、误会或所谓的面子，错过了本该珍惜 ...
2025年07月02日
情感问题-频发？试试 “情感陪护” 新模式：从争吵不断到默契满分的沟通指南
当代都市人的情感困境正呈现出令人担忧的普遍性，数据显示68%的成年人存在不同程度的情感疏离问题。情感网站的研究发现，这种困境在节假日 ...
2025年07月01日
为什么你总是患得患失？心理咨询-童年情感忽视埋下的「情感饥饿」，正在吞噬你的安全感
当代家庭关系中的创伤模式正呈现出两极分化的特征，情感咨询服务数据显示，约42%的心理困扰与原生家庭创伤直接相关。控制型与冷漠型教养方 ...
2025年07月01日
情感咨询-中最常见的困局：父母婚姻像影子一样跟着我，该如何自救？
许多人在成长过程中都会面临原生家庭带来的情感困扰，这种影响往往会持续到成年后的亲密关系中。情感网站的研究数据显示，约68%的婚姻矛盾 ...
2025年07月01日
为什么你的婚姻总是重复原生家庭的痛？情感咨询-中暴露的真相：90% 的人都卡在‘未完成事件’
在当代社会，情感网站正成为越来越多人寻求情感支持和专业指导的重要平台。数据显示，近75%的都市白领曾通过情感网站倾诉过情感困扰，其中 ...
2025年06月27日
情感问题-“以为奉子成婚能留住爱情，结果只留住了一地鸡毛”｜真实婚姻实录
在当代都市生活的重压下，情感网站正成为越来越多人寻求慰藉的避风港。数据显示，近75%的都市白领曾通过情感网站倾诉过情感困扰，其中医疗 ...
2025年06月27日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
